オーダー 赤い靴もりもりBag∠(*￣∇￣)／ しかし、、、暑くなりましたね・・・ 暑いついでにお知らせ 8月7日ZOOMでTOKYO KOZUE METHODやります

オーダー　赤い靴もりもりBag完成∠(*￣∇￣)／



この子は、もりもりしてて、
ほんとにかわいいんです（親バカ）

この子はちょっと小さめ
幅40㎝×高さ30㎝　まち6㎝
A４ファイルが横にするっと入る大きさです

サイドのD缶で、斜め掛けもできちゃいます

持ち手はシルバーをお選びいただいて



後ろはこんな感じ

来週お届けします∠(*￣∇￣)／
気に入っていただけますように・・・

・・・・・・・・・・・・

早いもんで
今日から8月ですね・・・| 壁 |д・)

今年も残り5ヶ月かと思うと
なんかヤバい、なんか焦る

で、大阪は梅雨明けしたんでしょうか・・・
朝からセミの大合唱でうるさすぎる(;゜Д゜)
寝てられん

で、気温がぐんぐん上がる

35℃って、、、
身体溶けちゃいそう(;゜Д゜)

今年はいろんなことに
気を遣わんとあかんので

割と、マジメに体力アップに努めてまして

でもね、皆さん、知ってました？
何事も努力しないと現状維持はできない
現状維持するには3%努力しないといけないってこと

わたしも
何もしないと確実に体力が落ちていく世代だし
何なら3%の努力じゃ補えんぐらい落ちていきそうですもんね

なので、
朝活夜活続けてるわけだけど

おかしい・・・| 壁 |д・)

ここに来て
なんか太ってきてしまった━━━((；゜Д゜))━━━!!

決して、筋肉がついてるわけでなく
なんかデニムがきつくなってきた

お腹もきついけど
なんかお尻も太もももパンパンな気がする

どういうこと？？
時節柄、そんなビールを飲んだ記憶はございません
（奥さん、ほんまでっか）

ヤバいな・・・と
今日はKOZUE METHODに参加

そんなOLのお尻や太ももが
気になったわけではないと思うけど
本日は、お尻の動き多し(゜Д゜;)

もともと、
ショルダーブリッジやヒップリフトといった動きが苦手なので
（仰向けに寝て、肩をついてお尻を上げて、お尻を上下するヤツです）
KOZUE先生に毎回チェックされるのだけど

なので、教育的指導を受けないように
がんばってお尻を上げる健気なOL

がんばり過ぎたのか
久々キョーレツにふくらはぎつりましたわ(゜Д゜;)

こっそり足動かしてほぐしてたけど
バレただろか

うーん、KOZUE METHOD　なかなか奥深い
こんなにやってるのに、なかなかうまく動けない
だから、ハマるんでしょうね

さてさて、
ここでお知らせ

毎月1回、日暮里で開催しているKOZUE　METHOD
今回は、東京も大阪も感染拡大が続いているので
残念ながら、ZOOMでの開催となりました

東京へ行けないのは寂しいけど
今はしょうがないかな・・・

ってことで、

8月7日（金）14:00～

ほぐし50分＋動き50分となります



興味のある方はご連絡お待ちしています

KOZUE　METHODってどんなの？と思われる方

ぜひ、KOZUE先生のインスタを見てみてください　→　★

あ、うまく飛べなかったら

インスタで
KOZUEと検索すると

kozue_shapelybody

と出てきます

いろんな動きがあっておもしろいです
何より、KOZUE先生が楽しいですよ∠(*￣∇￣)／

状況にもよりますが
わたしは、久々スタジオで参加しようと思ってます
画面越しにお会いしましょう

ではでは
またー