進まん・・・

やばい・・・
ちくちく「おとぎのくにから来た仲間達」
今日からスタートだ

結局、この間の人魚姫ポーチ、たった1個を納品しただけ
やばいやろ　やばすぎるやろ

ってことで、昨日は重い身体を上げて（ほんま、だる重っすわ）
たらたらと布を広げ、たらたらと布を切っていた

いや、正確には、切ろうとしてた

最近、スマホの調子がひじょーに悪かったので、
再起動してみたろ・・・と電源入れ直したら
どどどーーーっとメールが来た

ええーーっ　28件(゜O゜;

そういや、昨日からメール来てなかったわー
全然受信できてなかったらしい

スマホくんも夏ばてか・・・
しっかり仕事せんかい（自分以外にはきびしい）

あらら、カスピちゃんやいろんな人から
ほんでもって、課の人からも業務連絡が
あらら、、、もう終わってしもてることやわ
全然知らんかった
すんません

はさみをスマホくんに持ち替え、メールメール

ほほーー
カスピちゃん、サルポの続編作ってるらしい
チラ見させてもらう
ちょーかわええっ＼(*T▽T*)／
ええやんっええやんっ

店長からもLINEが・・・

てっきりお尻たたきと思いきや
不思議な動物作品の写真
こりゃ、ちくちくへやらかしに来いっていう
別の意味のお尻たたきでしょうか
（詳しくは、ちくちくへGO）

それから、プリティ会メンバーとメールしたり、
妹とLINEしたり、忙しい忙しい

スマホをはさみに持ち替えるヒマなし

そのうち、かたおが帰ってきて、だんなも帰ってきて
結局、ポーチを2個切っただけで終わってしもた

やばーー
今日こそ縫わんとあかん(-_-;)
スマホは封印しとこうと思います。

3割の女

楽しい休日も終わり、だる重な月曜日
また1週間のスタートだ

日曜の12時を過ぎた辺り、
突然頭痛くなり出したのは、なんででしょうね？課長

やっぱり会社がいやなんだろか
でも、まあ、まじめにお仕事する。

定時後、珍しく課長がたったと退社した
私もついてっちゃうよ～
とっとと会社を後にする

今日は、骨盤ストレッチへ

プリティ会メンバーが体験レッスンを受けるというので
会長さまと見守り参加

って、いやいや、私らもするんですけど。

骨盤ストレッチ
激しくないレッスンと先生言いますが、
実は、変な汗をかき、時々悶絶もありうることを
身を持って知ってるわたくし、
まずは、もくもくと、いや、時々「痛っ」と言いつつ、
足のマッサージをする。
（声を上げないと、まじめにやってないと思われ、
　先生のもみに悶絶する羽目になります(-_-;)）

実は、今日は、この間すっ転んだサンダルを履いてて
転んだらあかんと力入れて歩いてたせいか、
右足のむくみがハンパない
ふくらはぎからひざ裏、太ももまでぱんぱん

足のマッサージの後は、
寝っころがって、ゆるゆる足を曲げたり伸ばしたり回したり
腕も曲げたり伸ばしたり回したり
ゆっくりとストレッチをしていく

なんだけど、UEPY、目立たんように端っこをキープしたけど、
端っこ過ぎて、壁にぶつかり、手足伸ばせんがなっ
あちゃちゃ・・・

でも、やっぱりストレッチをしてると気持ちいい
最後、あおむけに寝て骨盤の動きを意識しながら呼吸してると
寝ちゃいそうに気持ちよかった

今も、身体ぽかぽかしてきて、気持ちいい

多分、先生のレッスンが効いて、肩甲骨がちゃんと動かせてる状態なんだと思う
腕から背中がぽっぽぽっぽするもの。
これで、二の腕とか背中とかの脂肪が燃えてくれたらいいんだけどな・・・

でも、先生曰く
二の腕とかの脂肪が取れていくのは、
ちゃんと肩甲骨を動かしてトレーニングを重ねてかららしい。
で、最後までしぶとく残るのは、お腹の脂肪なんだって。

じぇじぇっっ
マジすか

お腹の脂肪は、そんなにしぶといのか・・・
果たしてXデー（健康診断）までに間に合うのか？？ちょー不安

Xデーに向けて、先週密かな任務を遂行
誰もいないのを見計らって、電池が切れてた体重計にこっそりと電池を補充し、
機械おんち、もんもんとしながら、個人データを登録したのでした

こまめに測って、自分の身体の状況がわかった方がいい　とpaohちゃん

しかし、うちの場合、
体重計に乗ってると、うるさい外野が若干3名(-_-;)

いない時を見計らって、こっそり任務遂行しないとあきませんねん・・・

久々体重計に乗ったら、えらいことになってましたわ。
はっきり言って去年の夏の健康診断以来測ってないので、よくわからないけど、
絶対あれ以降増えてることは間違いないので、
去年の夏とほぼおんなじ体重ってことは、ちょっとは減ったんだろか？
残念ながらよーわからん

体脂肪はちょっと減ったような？
もともと私、3割の女で、産業医さんに怒られてましてん(-_-;)
なんとか2割に乗って、うれしいような

しかし、どえらい体重

おちびを妊娠してた時ぐらいあるし(-_-;)

おちびの時は6㎏体重が増えたんだけど、それぐらいあるってことですわ。
ってことは、赤ちゃん産む落とすぐらいの気持ちで、体重減らしていかんと・・・

まじめにトレーニング、がんばろう

だけど、今日は寝ようzzz
明日、またがんばりましょう

休日は楽しい

あの怪しげな箱の薬のおかげか
3時半までなんやかんややってたくせに、
8時半にはすっきり目覚め、二日酔いのかけらもなく

じぇじぇじぇっっ＼(◎o◎)／！

売人さん、すごい効果ですわ
くせになりそうです。

さてさて、今日もがんばってトレーニングへ出かけます(^^)v

今日は、バランスボール切ったようなのに乗ってする３Ｄ
今日は、例の星パンで気合い入れて臨みます
paohちゃんも初体験

って、先生、生徒の数間違えてたーー
１台足りん(^_^;)

ってことは、先生フリーで絶賛見回り中(^_^;)

やばいよやばいよ

ぴっちりウエアのせいか、
お腹の力抜いてると、もろばれらしく、
先生に即、「はい、締めてーー　締めてーー」と
腹つつかれる

やばいよやばいよ

例のバランスボールに腹ばいになって両手両足上げる
腹とのダブルバランスボールで気持ち悪くなるやつ

paohちゃんが振り向いて
「これかー？」と笑う

先生が「何？」と言う

「blogに書かれててーー」paohちゃん密告

「何？何？好きなの？」と先生が近づいてきて
ぴったりマークされる羽目に(-_-;)

やばいよやば過ぎる

やっぱり腹がつらい
なんとか両手両足上げて、
それから両手両足広げて、戻す
それから、左手で左足のつま先を持ち、右手と右足のばす
次は反対

おおっ
なんだか今日調子いいしー
ぼちぼちながらだけど、できるじゃないすかーー

次は横になって足上げて、最後は両足揃えて上げる

おおーー
前回は全然できなかったけど
今日は床からほんの数cmとはいえ、上がるじゃないすかーー

終わってから、先生が
「今日、すごい調子よかったじゃないですかー」と

そう言えば、かかと上げてのバランスも
今日は思い切りつま先立ちで大丈夫だったし
片足上げて、手もバーから離しても、つま先キープできた

これって、パーソナルレッスンで身体を整えてもらったから？
自分でもめっちゃ動けた気がする
なんだかうれしいな

さて、レッスン後、ちくちくへ納品に
（ポーチ、もうちょっとで先生に取られそうだった・・・
　やっと離してもらった）

お腹すいたと、SUBWAYでプルコギサンドなんて買っちゃって
ちくちくでぱくつく
（またも、トレーニング効果帳消し？）

嵐のPV見ながら、paohちゃんとくっちゃべる

「ここがツボ(^^)・・・」と、唄いながら踊ったりする

店長が「中２の娘と変わらない」と笑う

なかなか楽しい時間でした(^^)

帰りは、またもpaohちゃんとトープへ行き、おねえちゃんとくっちゃべる

あー、よく遊んだ、よくしゃべったー

やっぱり、休日は最高
胃が痛いなんて、かけらも思わないってことは、
やっぱり、会社がいやなんでしょうかね・・・　課長

さ、明日はちょっと掃除して、家事して
製作しよう

なんだか、オーダーもたまってきたし、がんばりましょう

新作ストール

あやしげなこの小箱
ウコンよりもっと、飲んだ翌日に効くらしい
なんだか、路地裏かなんかでこそっと買わないとあかんような小箱ですが、
Aチームメンバーから入手しました（売人？？）

「勝負時に使って」と言われたけど、
そんなうれしい勝負時ありますかいな・・・（何、想像してます？）

ってことで、別に勝負時でもなんでもないけど、
ま、楽しい土日にお疲れを残したくないので、
飲みます飲みます

そして、今日は新人の歓迎会へ

節度ある飲みを誓ってましたが、
この暑さ、ビールのおいしいこと(^^)
予想通りかなり飲んで、へろへろと帰ってきて、うだうだし、、、

それでも、1時過ぎにはなんとか酔いも抜けて

おおーーー
やっぱ効くんちゃうか？？

ってことで、ちょっちミシンをかけて、
ストール完成しました(^^)v

　　アップ→　

チェックと★の布とレース布をパッチして

このチェック、ちょっとぽこぽこしてるお気に入りの布
星布もやわらかで、手触りグーっです。

それから

　　アップ→　

変わり水玉の色違い布とレース布をパッチ

以前ソッコーで売れてしまったので、追加
これも、手触りいい涼しげな布です。

ちくちくへ持って行こう

8日（土）は、ちくちくたまに開いてる「たま日」です

ってことで、さてと、寝ますzzz
また明日

人魚姫

今日は、胃が痛いのましと思ったら、
午前中OPPで、集中できず
うう・・・　仕事が進まん(ToT)ダー

なんでこんなに調子悪いんや・・・　
絶不調
肉部引退の危機(ーー;)

いやいや、他の肉部部員も
急性胃腸炎になった部員も体調いまいちのまま

新たに入った新入部員も3度も胃カメラ飲んだことあるらしい

なんてこった
肉部、みんな胃弱やないかーー (ノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-
肉部存亡の危機

はよ治さんと(ーー;)

明日は新人さんの歓迎会
節度ある飲みと節度ある食べを心掛けたいと思います（ほんまかー）


さて、久々ポーチを作った
（まだ裏はついてない）



人魚姫を並べて・・・
おとぎがテーマなので、
こんな感じ？



裏には、メガネをかけた人魚姫も

これ、かなりでかめ
受験生さま、気合ペンケースにいかがでしょう？
たっぷり入りますよ(^^)