やることが早い

うーん、すごい悩む

裏布がもうないのだ・・・

うーん、ノムラへ行くべきか
すごい悩む

できれば、秋冬布が出そろったところで行きたい
まだ出てないだろう・・・

でも、行くとしたら

うーーん

今でしょっ

ってことで、ちょいとひとっ走り行ってきた
この女、やることが早い

まずは、1Fで裏布を確認して
デニムを探すが、
この間品切れだったお気に入りのデニムは
まだ入ってない

あかんか・・・・

とりあえず、2階へ上がってみると（服地売り場）

おおおーーーーー

なんと、毎度御用達のポンポンウールの今年色が出てた＼(◎o◎)／！

いえーーーいっ(^^)v

テンション上がり、ついやっちまう

その他にも、ぼちぼちウールが出ていて

おおおーーーーー

テンション上がって、色々やっちまった

ソク、送ってまうことを決意して
明日の夜指定で送ってもらうことにする

この女、やっぱり、やることが早い

しかし、今週木曜日半休して
久々Cotton　Flowerで集まり、
阪急のキルト展に行くんだよね・・・

この女、毎度ながら計画性が無さすぎる

ああ、これ以上増やしたらあかん
控えめにしようと思う

やっぱり、
ひきこもりの方が絶対お金たまると思った日曜日(-_-;)

今日のご褒美

さ、楽しい土日だ

ひきこもりUEPY、だいぶ体調もましになってきたので、
朝一、トレーニングに行く

今日は
会長さま、paohちゃん、Aチームメンバー、
いつもメンズで一緒になるインストラクターの方、
時々メンズにも参加の方
そうそうたるメンバーだっ

そして、ボールですかっ(ー_ー)!!

この間のメンズでやった、ボールを右へ左へ
上へ下へ、やらされる・・・

あれ？

やっぱり回数が少ないので、
それほどへろへろになることはない
但し、この間の腕立て地獄が堪えたのか
UEPY、実は腹筋が筋肉痛

木金と咳すると、イテテとなる始末で、
ボールを振り回すと、かなり痛い
そっかあ
やっぱり腹筋使ってるんだ・・・と今さらながら気づく
（いまいち自覚のない生徒）

スクワットやバランス、色々させられて
今度は、ボールの前に四つん這いでセットする

片足かけて伸ばして、反対の手を上げてバランス

「これは基本ですからね
　だんだん動きを増やしていきます(^^)」

先生、不敵に笑う

これは・・・
なんだか悪い予感

やっぱり予感的中

メンズの動きだ

両手をついた状態で、片足をボールにかけて伸ばして
今度は、ゆっくり反対の足をボールに乗せる

これは何度かやってるからできるねん

それから、今度は後から乗せた足をゆっくり下ろす
いや、全部下ろさず、途中で止める
さらに、E難度で、その足を内側へひねる

水曜、メンズでこれをやらされて、どうにもできず(T_T)

なんで止めることができるんだか
足も腕もぶるぷる
メンズの方々も悲鳴を上げてた

やってみるが、どうにもできん
ふと見ると、インストラクターの方がいとも簡単にぴたっと足を止めている

なんで？？
UEPY、体重重いからできんのとちゃうん？？

卑屈に思う

「手や足には力は入りませんよ、腹筋です(^^)」
先生が言う

腹筋？？？
足で支えなくちゃ・・・とめっちゃ足に力が入ってたことに
ふと気づく

気持ち、身体上げるようにして
足から力抜いてみると、
おおおおーーー
できたっっ

おおおおーーー
内側にひねるE難度もできたっっ

思わず、先生とガッツポーズする

ちょー、うれしいやないかーー

できなかったことがひとつできるようになると
ほんとうれしい
まだまだできないことばかりだけど、
がんばろっと闘志が沸く

なので、またも来週もメンズに参加することにする

ほんと、どこ目指してるんだろ？？

自分でもよくわかんないが、
結構楽しいのである

さて、paohちゃんと
「お腹すいたーーー」と



またも、こんなの食べる

チョコバナナフレンチトーストにアイスをトッピングして(^^)v

「今日もがんばったからねーー」

自分に甘い二人なのである

カモフラ 2way Bag

無事に形になった(^^)



裏には、



ファスナーポケット

で、これはサイドのD缶に持ち手をつけると



斜め掛けもOK(^^)

斜め掛けで持ってて、
荷物が増えたら、伸ばしちゃって、トートにできる

いやいや
UEPYの場合だったら
トートで持ってて
荷物が増えたら、斜め掛けにしちゃって
両手に紙袋持つってパターンでしょうか・・・

カモフラの分量が少ないくせに
「カモフラ　2way　Bag」なんてネーミングにしたのには
訳がある

実は、今日、ちょいとカモフラのコートをやっちまったので
その記念に・・・

御用達のお店がトリプルポイントだったので
つい、ふらふらと遊びに行き、
まさかのコートをやっちまうという荒業

世間はまだまだ残暑厳しいっつうのに・・・
いくら薄手だからって
温暖化でコートなんて11月頃まで着れないっつうのに・・・

やっぱ、ひきこもってた方が
絶対お金たまるな(-_-;)

しかし、カモフラ
また、何かから隠れたい、逃げたい願望か

うーーん、家事っすかね・・・

無事、健診終わる

なんとか健診、無事に終わった・・・

今回から新しい健診センターでの受診なので、
過去のデータが無く、いまいち数字の比較はできなかったけど
（過去の数字を覚えてないお気楽体質）
でもまあ、BMIも体重も近年にない数字だったので
なんとかなるでしょう（やはりお気楽体質）

先生のおかげだな(^^)v

しかし、腕立てのやりすぎで、
バリウム飲んで、台の上でころころするにも

う、腕が・・・
い、痛い・・・

体重を支えきれん事態で(-_-;)

blogを見てくれてる同僚にも
「どこ目指してるんですかーーー(ー_ー)!!」
と、びっくりされる始末

ほんと、どこ目指してるんだろ

先生、どこでしょーねー？？

さて、昼過ぎ、健診を終えて会社に戻ったら
毎度ながら、机の上がどえらいことになってた＼(◎o◎)／！

なだれてるーー
またも、なだれてるーーー

課長は、今日はめっちゃやる気である

「今月の数字、まとめちゃいますよーー」

課長は、月火と休んでいたので、めっちゃ元気である
実家の長崎へ帰ってたらしい

「え？お土産は？？」と聞いたら

「それが、残念なお知らせで・・・
　朝起きたら、食べられてたんです(T_T)」

どこかの家での日常茶飯事が、
課長の家でもそうだったとはっ

ほんと、油断ならない世の中である

いやいや、数字ですかー

「指を詰めるか、数字を詰めるかです」

指は詰めたら、生えてこないので、数字を詰めることにする

課長も追い詰められてるらしい

「腹を切るか、部下を切るかです」

あっさり切られたらあかんので、PCに向かうが、
どうにもこうにも仕事に集中できん
お腹も流れてるーーー（汚くてすみません）

なんとか満足のいく数字を作り、
今日の仕事は終了

相変わらず机はなだれたままだが、
ま、明日、なんとかしよう（お気楽体質が板についている）

今日は、だんなは出張なのさ
おちびも泊りなのさ
かたおは、どうかな、帰ってくるのかな

健診も終わって
がんばったお腹をいたわる



うふふ
こんなん買ったった(^^)v

拡大したら値段見えるかしらん
内緒でっせー

そして、これまたひきこもり状態だった製作も
ぼちぼちと開始しよう



こんな感じに、ポケット部完成

さ、形にしていこう(^^)

ひきこもりだったんですけど・・・

前々回のHEROをおちびと見ていた（おちびは出遅れている）

「えっ、久利生さん、体脂肪8%やってーー」

と、盛り上がる

「おれも10%ないと思うでっ」

おちびが自信たっぷりに言うので

ほな、計ってみよーーってことになる

二人ともご飯中だったが、
思い立ったが吉日、おばちゃんは待てないのである

結果は13%

「ほらっ、久利生さんすごいやんっっ」

と、またまた二人で盛り上がる

お気楽なUEPY家である

さて、、、、

UEPYもまたまた検診の日が近づいている
実は、明日なんだよね・・・(-_-;)

計画では、お盆休みみっちりトレーニングに通って
楽勝でその日を迎える算段だった

が、、、、

思わぬひきこもりで、計算が狂ってしもてる(ー_ー)!!

ってことで、ひきこもりの身には無謀な選択だが、
メンズに参戦することにする

今日は、メンズが4人と先生

「今日はゆっくりトレーニングしましょー」

先生の提案に、やったーとばかりに喜ぶが、
いやいや、やっぱ甘かった

ゆっくりはゆっくりだけど、
ゆっくり腕立てとか、ゆっくりスクワットとか
ずーーーっと身体に力入れてないとあかんので、
マジできついんですけど・・・

しかも、３Ｄを二つ並べて、
片足ずつ乗せて、それでバランス取りつつスクワット
右の３Ｄへ両足揃えてスクワット
左へ片足出して真ん中でスクワット
左へ両足揃えてスクワット

バランスがーー
足がーーー

でもって、見てる人は、
腕立て
片手上げて十字になって
またも腕立て

もち、ウエイト持ってます(-_-;)

いやいや、先生
私、ひきこもりだったんですけど・・・

い、言えない

へろへろの、ぼろぼろになって帰ってきた

さ、明日の検診、どうなりますやら・・・

ま、一汗かいたら、風邪もだいぶましになったような・・・

ひきこもり復活は近いだろか

とりあえず、今日も早めに寝ましょzzz