楽しい土日は
あっという間に過ぎる運命らしい・・・
って、奥さん、、、
昨日はblogさぼりましたやん
さては・・・| 壁 |д・)
あ、ご想像通りです∠(*￣∇￣)／
どっぷりハマってた∠(*￣∇￣)／
個人的には、やっぱ
Part1が好きだーーー
叫んどきます
わたしは、ここのところ絶賛青い人ロス状態だけど、
大橋悠依選手への、大野くんからのメッセージで
ああ、この人、生きてた（当たり前だけど）って
ものすごーく嬉しかったんだな
大橋悠依選手もめっちゃ喜んではったけど、
わたしもめっちゃうれしかったー
さてさて、
ってことで、本日は元気を出して←単純
朝一スタジオに行く
ともちゃんとの、ビューティペアパーソナル
これが、ものすごーく久しぶりに
ポンコツ二人の調子があったようで、
ものすごーく久しぶりにトレーニング←そんな感じでええんか
久々マジメに３Ｄさんに向かいまして
上ったり下りたり
はたまた、上でヨツンバイとか
マットでも久々腕立てとか
スクワットもマジメにやったの久しぶり
ちょいちょい修正は入るけど
そこまで深刻な身体の歪みはなかったようで、
最後まで動けて
ほんとよかった
久々汗びっちょり
いやいや、スタジオに来るだけで
既に汗びっしょりだったけど
そういういやーな汗と違い、
すっきり
久々のショルダーブリッジで
既にお尻ダルダルですけど(;´･ω･)
これは、ヒップアップすると信じたいー
KOZUEO先生のウエイト
かわいく見えるけど、
めっちゃ重い
素人、うかつに持ったら、
身体やられます←筋力無い人(;´･ω･)
さてさて、その後
久々エステにも行きまして
リンパも流してもらう
あれっすよ
いつも、KOZUE先生にもまれて
悲鳴上げてる、耳の後ろとか顎関節だけど
確かに痛いんだけど
飛び上がるほどではなく
なんなら気持ちいいので
いつの間にか寝てしもてた人zzz
パックの冷たさに
びっくりして目を覚ます(;ﾟДﾟ)
前に、KOZUE METHODで台湾に行った時
マッサージに連れてかれて
わたしが痛さに耐えまくってた時に
思い切り寝てた強者が
「わたしだけ、マッサージされてないと思う」
なんて言ってはったけど、
わたしもマッサージされたんでしょうか・・・| 壁 |д・)
よーわからん
「首の後ろの筋が張ってましたよ
パソコンとかスマホとか目を使いますもんね」
と言われる
あ、眼精疲労ですか・・・
心当たりありあり(;´･ω･)←DVDガンミしてた人
行きも帰りも送ってもらって
ありがとうございます
ってな感じで
あっという間に、休みが終わる
とりあえず、色々整えたことだし
がんばりますか
奥さん、、、
製作もですよ・・・| 壁 |д・)
(；ﾟДﾟ)
ぼちぼちとね
ではでは
またー