☄️⛲ 時間代謝学❗ ➕ 異食い性の欲気 ✔️ ;
時間栄養学 ;
解放を急ぐべき、 シナによる、
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
🌎⛲ 細胞ごとに、 含まれてあり
、
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質 ✔️ ら、 をの、 入れ替え、
な、 働きようら、 などを成してある、
それ自らは、
遺伝情報、な、並びよう、を成す、
塩基ら、などから成る、
時計遺伝子ら❗
;
☆ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;
☆ 代謝員らの合体性の度合い、
による、 代謝ら、の、あり得る度合い ;
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン 、か、
補因子 、な、 ミネラル 、
とは、
文字通りに、 『 合体 』、をする、
事により、
『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、
代謝員ら、 であり、
この代謝員らの合体性の度合い、
が、 一定以下である場合らにおいては、
どの、代謝、も、成されない❗ 。
人によって、
代謝員らごとの、合体性の度合い、
が、 異なる、 だけでなく、
同じ一人のヒトにおいても、
その、 代謝員らごとに、
合体性の、 能く、成され得る、
あり得る、度合いは、
異なり得る❗ 。
この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
で、 言う所の、
代謝員ら、ごとの、
代謝を成す上で、 必要な、
合体性 、での、 あり得る、 度合い、
らの系でもある、
『 確率的 親和力 』、
らにおける、 不足性、らを、
より、 埋め余し得るような、
度合い、ら以上の、 度合い、らで、
必ず、 その一方に、
タンパク質、らを、 含む、
あるべき、 代謝員ら、 への、
飲み食いなどによる摂取ら、
を、 成し付ける、
事が、
人々が、 その命と健康性とを、
より、 確かに、 より、 能く、
成し得てゆく上で、
他の何よりも、
圧倒的に、 重要な事であり、
これの度合いを、 欠けば、欠く程に、
人々の命や健康性を、
より、よく、成すべき、
運動ら、や、 薬らに、
手術ら、などの、
あり得る、 効果らの度合いらは、
より、 小さくなり、
それが、 一定度合い以上に、
欠けてしまうと、
何をしても、 助からない、
状態に、 誰もが、成る❗ 。
どんな健康法も、 どんな治療も、
どんな薬も、 どんな手術も、
どんな運動も、
代謝員らごとの、
『 確率的 親和力 』、 らでの、
あり得る、 不足性ら、を、
埋め余し得る以上の、 度合いらでの、
あるべき、 代謝員ら、への、
飲み食いなどによる、 摂取ら、の、
質としての度合い、や、
量としての度合い、 を、
欠けば、 欠く程に、
より、 その人々の命や健康性を、
能く、成さしめる、 その、 あり得る、
効果らの度合いら、を、
より、 小さくされ、
それが、一定度合い以上に成れば、
誰もが、 必ず、 死に至る、
のであり、
癌 ガン 、などを、
我が身に成しても、
完治する人々が、成る、一方で、
再発させる人々が、 成る、のも、
この、 あるべき、度合いら
≒
つまり、
『 確率的 親和力 』、 らの、
あり得る、 不足性 、らを、
より、 埋め余し得る、 度合いら 、
での、
あるべき、代謝員ら、への、
飲み食いなどによる摂取ら、について、
より、 有り余らしめる、 のと、
より、 欠かしめる、 のと、の、
互いへの、 違いよう、 らに、
決定的な、 要因性ら、がある❗ 。
☆ ハゲてある人々が、
ふさふさな髪の毛らを取り戻す、
にも、
植物人間状態にされてある人々が、
その体の部位らを動かしめ得る筋合いの、
意識性らを取り戻す、
にも、
特定の、 代謝ら、か、
それらに類する、 代謝ら、を、
復活させしめたり、
新たに、 成したり、する、
事が、 必要に成る。
その持ち前の遺伝子らが、
ウィルス 、などによって、
改変されて居らずに、
その、持ち前の、 特定の、
タンパク質らを、
細胞ごとに、 作らしめる、
能力性ら、を、 改変されていない、
のであれば、
その、細胞ごとに、 含まれてある、
遺伝子ら、へも、向けて、
必ず、 その一方に、
タンパク質らを含む、
あるべき、 代謝員らを、
あるべき、度合いら以上の、
度合いら、で、 投与し続ける、
事が、
ハゲてある人々へ、
自然に生える、 髪の毛らを、
取り戻してやり、
植物人間状態な、人々へ、
その動作性の意識性らを取り戻してやる、
上で、 必要な事であり、
この度合いらを欠けば、欠く程に、
それらは、
より、 得られ得ないものにされる❗
。
現実に、 植物人間状態から、
意識性らを取り戻し得た、
人々は、 存在している、
が、
その事の裏には、
あるべき、あり得る、代謝ら、が、
その人々においては、
復活させしめられ得た、
という事が、
欠かし得ない、 要因性を帯びて、
あり得ている❗
。
☆ 太るだけじゃない❗ ;
就寝前の食事が、 NGな理由とは ;
Men'sBeauty ;
「 夜食は太る 」、
「 寝る前に食べると、太る 」 、
というのは、誰でも、一度は、
聞いたことがあるはず。
実際に、太ってしまった人もいるのでは。
というわけで、
夜の遅い時間に食べると、 太りやすい❗ 、
のは、 事実。
しかも、 憂慮すべきことに、
太る❗ 、 以外にも、
様々なデメリットがある、 という。
健康情報サイトの、
マイクロダイエット・ネットでは、
これを、 提是 テゼ ; テーマ ;
、にした、 履報 リポ ; リポート ;
、 が掲載されている。
@ その、 あらまし❗ ;
タンパク質 ;
「 BMAL 1 」 ;
『 ビー・マル・ワン 』 ; 、
の存在❗ ;
まず、 誰彼が、
同じものを食べたとしても、
朝や昼間よりも、 夜の遅い時間に、
食べる方が、 より、 太りやすくなる❗ 。
夜の遅くに食べて、すぐに寝ると、
食べたもの、の、 カロリーを消費する、
時間が少ないために、
体に蓄積されて、 太る、 というのも、
原因の一つ❗
、
だが、
体質、な、 そのもの、が、
朝より、 夜の方が、
太りやすくなっているのも、 要因だ。
この、 時間帯ごとの、 食べようによる、
「 太りやすい 」、 体質を作っている、
のが、
BMAL1 ( ビーマルワン ) 、
と、 呼ばれる、
細胞ごとの内側にある、 タンパク質❗ 。
夜の➕時、な、 22時頃を過ぎると、
エネルギー、を、 脂肪分として、
蓄えるべく、
BMAL1 、 が急増して、
「 太りやすい状態 」 、 になる❗ 、
ことが、 分かっている。
≒
【 特定の、 タンパク質らの各々を、
毎日に、 いつでも、
その細胞や体の求めようらに応じて、
自らの含まれてある、
細胞ごとの内側の物らに作らしめる、
のが、
タンパク質な、 遺伝子ら、の、
日常の仕事、 なので、
こうした、 タンパク質ら、も、
当然に、 遺伝子ら、の帯びてある、
遺伝情報らの開示を受けて、
その細胞ごとに、作り出される 】 。
反対に、
BMAL1 、が、 少なくなるのは、
太陽が昇ってから、 午後3時頃まで。
朝食、や、 昼食で、 しっかり食べて、
夜は、 軽めにしておくのが、
太りにくい食べ方だ、
と、 言えるだろう。
@ 睡眠の質が低下❗ ;
満腹になると、 自然に、眠くなるもの。
ましてや、 1日の終わりであれば、
なおさらだ。
そこで、食べて、すぐに、寝てしまいたい、
衝動に駆られるが、
そうした行動は、
睡眠の質を下げる❗
、
と、 いわれている。
眠りにつき、体が、
休息状態に入っている、 のに、
胃腸が活動していると、
脳は、 十分に、 利楽する ;
リラックスする ; 、
ことが、 できず
、
深い睡眠に入りにくい❗
、
というのが、 その理由だ。
@ 消化不良を起こしやすくなる❗ ;
寝る直前の食事は、
深い眠り、への、 妨げとなるだけでなく、
消化不良も、起こしやすくする。
食後の体は、
消化と吸収のために、
胃腸の働きが活発になるが、ゆえに、
その状態で、 眠りにつくと、
眠りながらも、 胃腸は、
働き続けなければならない。
しかし、 起きている状態よりも、
血流は、 低下しており、
胃腸の機能らも、それに伴い、
低下する、 が、 ゆえに、
消化不良を起こしやすく、
目覚めたときに、 胃に、
不快感が残る場合もある、 という。
@ 肌の条件に、 悪影響を及ぼす❗ ;
寝る直前の食事は、
意外かもしれませんが、
肌にも、 影響を及ぼす。
かつて、 肌の黄金時間は、
22時 ~ 2時 、 と、 されていたが、
最近では、 入眠後の、 3時間で、
深い眠りの時❗ 、 という説が、 有力。
その間には、
成長ホルモンが分泌され、
肌の再生が促される❗ 、 ことから、
肌の黄金時間、 と、呼ばれている。
この黄金時間に、胃腸が活動している、
状態にあると、
睡眠の質が低下し、
成長ホルモン、らが、 十分には、
分泌されにくくなってしまう❗ 。
すると、
肌の細胞らの入れ替えの速度は、 低下し
、
シワ、や、シミ、 が、できやすくなったり、
ハリや、つや、が、 なくなったり、
などの影響が出てくる、
おそれが生じる。
@ 就寝の何時間前までに、
食事を終えるべきか❗ ;
では、 どのぐらい前に、
食事を終えておくのが、 良いか、
ということだが、 これは、
2 ~ 3時間前までが、 理想的❗ 。
2 ~ 3時間前に、 食事を終える❗ 、
ことが、 難しい人、
どうしても、 食事を取るのが、
寝る前になってしまう人は、
消化しやすく、
体の負担に、 より、 ならない、
ものを食べるようにしたい。
スープなどの、 汁物、や、 豆腐、
うどん、おかゆ、 などが、 おすすめだ。
脂肪の多い揚げ物や、肉などは、
避けること。
関連情報
https://microdiet.net/
☆ 時計遺伝子ら❗; 妊活❗;
☆ 『 低 カロリー 食 』 、 でも、
脂員 ヤニン 、 らを、 余計に、
細胞らへ取り込ませ、
動脈硬化 、などを進ませもする、
『 時計 遺伝子ら❗ 』 ;
☆ 『 時間 栄養学 』 ;
☆ 塩基ら、などからなる、
『 時計 遺伝子 』 、 なる物が、
人の体を構成する、 細胞ごとに、あり、
自らの含まれて居る、 細胞へ対して、
必要な、 タンパク質らを成す様に促し
、
必要な、タンパク質らで、
その細胞が、満たされ、余されると
、
その細胞から、
タンパク質らを去らしめる様に促す❗
、
といった事を、
『 12時間ごとに、 繰り返す❗ 』
、
のだ、 という。
『 時計 遺伝子 』 、 の、
起ち働きようらへの手筈らは、
人の体の部位ごとに、 様々であり
、
脳の細胞ごとにある、
『 時計 遺伝子 』、 は
、
その主が、
陽射しを浴びる事によって、
起ち働き得る状態になり、
『 内臓 』 、の細胞ごとにある、
『 時計 遺伝子 』 、 は
、
その主が、
色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』、
を、 飲み食いなどして、 摂取する、
事に起因する、
刺激らを得る事で、 起ち働く❗
。
『 時計 遺伝子 』、は、
それのある細胞の内側において、
特定の、タンパク質らを作らす、
が、
その中に、
『 脂質 』 、 を、
『 エネルギー 』 、 に変えて、
体の機能らを成す、 などする、
事へ、 消費をさせずに
、
『 脂員 』、らを、
血潮から、 自らの居る細胞へ、
取り込ませ、
『 脂質 』、 らを、
『 脂肪 』、 などとして、
細胞に蓄えさせる、 働きをする❗
。
そうした、
脂員 ヤニン 、らを、
より、 消費させずに、
血潮から、 自らの細胞へと、
余計に、 たくわえさせる、
働きようを成す、
特定の、 『 遺伝子 』、 らにおいては、
、
その主が、 目覚めてから、
14時間後 ~ 18時間後 、 に、
『 BMAL一1 』、 が、
最も、 多く、 在らしめられ、
働かしめられる❗
。
☆ 『 時計 遺伝子 』、らは、
毎日に、 履施堵 リセト
≒ リセット 、 され
、
その主が、 目覚めを成す事において、
仕切り直し、 が、 成され
、
内臓の細胞ごとに、 居る、
『 時計 遺伝子 』
、は、
その主が、 『 目覚めてから、
2時間以内に、 成される 』
、
朝食において
、
より、 『 タンパク質 』、 が、
飲み食いされる、 事により
、
脂員らを、 余計に、 溜め込まずに、
済むように働く ❗
。
≒ 目覚めてから、
2時間以内の、 食事において、
より、 タンパク質を摂取しない、
事は、
『 低 カロリー 食 』、 を成している、
にも関わらずに
、
血潮らから、 『 脂員 』、 ら、を、
余計に、 細胞ごとへ、 たくわえさせ
、
動脈硬化、 などを深刻化させもする、
要因性を成し得る事でもある。
例えば、
朝の7時に、 目を覚まし
、
その脳の細胞ごとにある、
『 時計 遺伝子 』、 らが、
朝の7時に、 起ち働きようを成す、
場合には
、
その2時間以内に、 飲み食いし
、
その、 十時間後 ~ 14時間後に、
飲み食いすると
、
『 脂員 』、 らを、 余計に、
その身に蓄えてしまう、 あり得る、
時計遺伝子らによる、 働きようら、 を、
最も、少なくする❗
、
事が、 でき、
逆に、 朝の7時に、
自らの、 働きようを起こし得てある、
『 時計 遺伝子 』、 らの、
その、 働き得ようら、との、 絡みでは
、
夜の十時 ~ 真夜中の1時ごろ、 に、
飲み食いをする事は
、
その主の細胞らをして、
最も、 脂員らを、余計に、
たくわえさせる、 度合いらを成す❗
、
事なのだ、 という。
同じ、 カロリー
≒ 熱量 、 を、 帯びてある物を、
飲み食いしても
、
『 時計 遺伝子 』、らの、
働き得ようら、 との、 からみで
、
どの時間帯で、 やるかにより
、
機械的にも、 自動的にも、 細胞の、
脂員ら、への、取り込み得ようら、が、
甚だしく、 異なってくる❗
、
という事だ❗
。
☆ 高 タンパク質 食
➕ 高 ビタミン 摂取
➕ 高 ミネラル 摂取
➕ オメガ 6 、 など、より、
炎症を成さない、不飽和な、 脂肪酸の、
『 オメガ 3 』 、 への、 高度な摂取❗
、
を、 より、 日頃から、
成し続ける、 事で
、
異食い性な、 あり得る、
欲求性ら、の、 成り働きようら、を、
未然にも、 差し止める、事において
、
やたらと、 甘い物らを、
飲み食いしたがったり
、
暑くもないのに、 氷 、を、
口にしたがったり
、
新聞紙 、などを食べたりする
、
異食い性の欲気 ヨッケ らを、 より、 成り立ち得なくし
、
バカスカと、飲み食いする、
あり得る、度合いらを、 より、
減らしめる、 形で、
その主 ヌシ 、 な人々は、
我彼の、 健康性を成し続け得る、
度合いを、 より、 成して行き得る。
🚸🌠 かすれ声❗ 、と、 死への、 誤嚥性肺炎❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2563d8c43e6a1556f357d15a194caf7b
➖➕ 競争性ら、での、差 、たち❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f4ba9d5cb03fd4e3145bb219dd1326f4
🗾🌎 自らな、細胞壁を脱ぎ去りもし得る、 単細胞な、細菌ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/0422dd17ef212013dbc861269ab88b0c
🌎⛲ 敗血症❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2d6a2c3a45ad6b6e482885b17a94ac73
🌎⛲ 完治させて、当たり前な、 膵臓 ガン ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/59ca18fba13086988871e480f11ba56b
🌍⛲ アメンホテプ4世❗ ➕
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/07c6704d426126e21a6922190f3168d7
🐋⛲ ビタミン B1 、 な、 チアミン❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/612d378c7406673805bcc9462be8b3ed
🌍🌎 『 高度な脂肪食❗ 』
;
【 アミノ酸たちな、 タンパク質 、と、
ビタミン 、らに、 ミネラル 、らとを、
漏れなく、 補給し付ける事と重なる形での、
『 高 脂肪 食 』
;
『 脂員 ヤニン 』
;
【 飲み食いする宛ての、
コレステロール 、などな、
脂員 ヤニン 、らが、
そのまま、 その主の血潮の、
脂員ら、になる、訳では、なく
、
その、 8割ほどは、
その主の体で、 『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、
『 糖質 』 、から、作り出される❗
、
物である、
と、 専門家らは、
最近の研究らや実験らにも基づけて、
判断して観せ得ており、
人々が、 飲み食いする宛て、から、
脂肪だの、 脂質だの、といった、
脂員らを、
通例な遺伝性らへの主である人々で、
より、 その、通例な、代謝系らに、
問題性なり、 障害性なり、の、
無い、 人々は、
はずすべきでは、なく、
むしろ、
『 タンパク質 』、 たち、 と、
タンパク質に包まれて、成る、
貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、らに成る、
より、 危険な、 電子強盗、 である、
『 鉄 イオン 』 、な、 状態ではない、
『 鉄分 』 、 とを、 十分に、
補給し得てある、 人々で、
より、 通例な、 遺伝性らへの主である、
人々は、
食事で、 摂取し得る、 宛ての、
脂肪分、 が、 5割 、を超える❗ 、
割合での、
高度な、脂肪への摂取らを成し付ける、
事で、
より、 ブドウ糖、らではなく、
脂肪酸、らへの、代謝らから、
作り出される、
『 ケトン体 』、 らによって、
赤血球たちを除いた、
脳の細胞ら、などの、
大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、
まかない付け得る、 体質を、
自らに、成し
、
ガン細胞ら、や、 赤血球ら、などの、
ブドウ糖ら、を、自らへの、
唯一に、 主な、
栄養分として必要としてある、
細胞ら、へは、
タンパク質への構成材、な、
『 アミノ酸 』 、などから、
ブドウ糖を、 その肝臓などが、
作り出す、
『 糖 新生 』 、 らにより、
自前で、 ブドウ糖らではない、
物ら、から、
ブドウ糖 、らを与え付け得る、
状況のもとでも、
その心身の、 健康性なり、
その機能らの健全性なり、を、
能く、 成し付け得る❗ 、
という。
まずは、 タンパク質たち、と、
タンパク鉄たち、 とへの、補給や、
備蓄を、 自らの体で、 ➕分に、
成し付ける事が、
それへの前提として、 必要であり
、
これら、 を、 ➕分には、
自らに成し得ていない、 人々は、 より、
まず、 それらを、 自らへ、 ➕分に、 よく、
補給し付けるべき、 必要性がある❗ 】 ;
。
🌎🌍 『 プロテイン 』
;
≒ 【 色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』 】 ;
『 タンパク質な、 サプリメント 』 ;
、
◇◆ 『 アミノ基 ➕ カルボキシ基 』 ;
【 タンパク質らの各々を構成する、
色々な、 アミノ酸たち、 においては、
共通する、 属性な事として、
アミノ基な、 NH2 、 と、
カルボキシ基な、 COOH 、 とを、
必ず、 その分子な身柄に帯びて、 成る、
という事が、 あり、
従ってまた、
色々な、アミノ酸たちから成る、
どの、 タンパク質 、も、 必ず、
その身柄に、 NH2 、 と、
COOH 、とを、 帯びて、 成る❗ 】 ;
。
🌍🌎 『 プロテイン・スコア 』
;
【 人々の体に必要な、 タンパク質ら、
の、各々を構成する、 のに必要な、
色々とある、 アミノ酸 、たちの、
そろいようの度合い ;
タンパク質価数 、 とでも言うべき物 ;
、 であり、
人々が、 その体の外側から、
必ず摂取すべき、 8種類の、
必須 アミノ酸 、 を、 一つでも、
欠いてある場合のものは、
0点 、 とされ、
卵 、 と、 蜆 シジミ 、だけが、
満点の、 百点 、 を、
宛 ア てられてある 】 ;
。
☆ 三石分子栄養学➕藤川院長系❗ ;
☆ 過食症への治療 ➕ 妊活には、これ ;
症例: 30代前半、女性。
夫と二人暮らしで、 子供は、いない。
H28頃から、 ダイエット
( カロリーの制限 ) 、 を始めたが、
食べ過ぎると、嘔吐するようになった。
炭水化物が、大好きで、 夜は、
毎日に、 嘔吐してしまう。
体重は、 ここ数年は、 変化が、 無い。
H31・4、 本を読んだ義母の勧めで、
当院 ; 藤川医院 、 を受診。
百56 cm 、 57 Kg 、
BP ; 血圧 99 / 69 。
BUN 11・3 、
フェリチン 92 、
ALP 百99 。
🗾🌍 『 BUN 』
;
【 その体に、 あり得る、
タンパク質らの度合いを反映する、
窒素 N 、 を含む、
『 尿素 窒素 』 】 ;
🌍🌎 『 尿素 』
;
【 保水の作用があり、 皮膚に、
水分を保持している、成分らの一つで、
保湿剤や、 濃度を高くして、
角質、への、 融解に、使われ、
肥料、や、防氷剤 、などに使われる 】 ;
【 C ➕ H4 ➕ N2 ➕ O 】 ;
。
🌍🌎 『 タンパク鉄 』
;
【 タンパク質に、 包まれて、成る、
事により、
危険な、電子強盗、 を仕立てる、
反応らを成す、 鉄 イオン 、な、
状態を成さないように、
封じ込められてもある、
『 鉄 タンパク 』、 であり
、
『 貯蔵 鉄 』、 な 】 、
『 フェリチン 』 ;
◇◆ 『 鉄 Fe 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 26個 、があり、
よって、 その原子番号が、 26 、 な、
金属である、 元素 、で
、
人々の体らにおいて、
エネルギーら、を、能く、成す、上で、
タンパク質ら、と共に、
より、 それへの摂取らを、
欠かす訳には、行かない、
極めて、 重要な、 代謝ら、への、
補因子、 な、 ミネラル 、であり
、
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、 一定の度合い以上で、
合体をする事により、 初めて、
その、 タンパク質、 と、
代謝な、 働きを成し合い得る、
代謝員 、 でもある、 元素❗ 】 ;
。
🌍🌎 『 ALP 』 ;
【 『 アルカリフォスファターゼ 』 ;
『 リン酸 』 ;
『 H3PO4 』 ;
、の、 化合物を分解する、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質であり、
肝臓や、 2つがある、 腎臓
、と、
腸の粘膜、や、 骨
、 などで作られ、
肝臓で、 処理されて、
胆汁の中へ、 流し出される。
胆石や、 胆道炎、と、 胆道がん、
などで、 胆道、 が、 ふさがれて、
胆汁の流れが悪くなったり
;
( 胆汁 うっ滞 )
、
肝臓の機能が低下すると
、
胆汁の中の、 ALP 、 たちは、 逆流して、
血潮の中に、 流れ込む。
ALP、の、値は、
胆汁うっ滞では、 大きく上昇する❗ 、
が、
急性肝炎、や、 慢性肝炎、と、
肝硬変、 などでは、 あまり、
大きな上昇は、 みられない、
が、ゆえに、
黄疸が現れた場合には、
その原因が、 肝臓にあるのか、
胆道にあるのか、 を特定するのに、
有効だ。
AST ; ( GOT )、や、
ALT ; ( GPT ) 、 は、
逆に、 肝炎 ❗ 、 などで、
大きく上昇し、
胆汁うっ滞では、 さほどは、
上昇しない、
ので、
両者の検査値らを比べることで、
さらに、 わかりやすくなる。
骨の成長とも関連しているために、
成長期にある、 小児や、思春期には、
ALP、の、値は、 成人よりも、
高い値を示す 】 ;
。
→ 高タンパク / 低糖質食
➕ プロテイン 20 g ; ( 60 cc ) ✖️ 2
。
Nowアイアン 36 mg 、
C1000 、 を開始。
プロマック 、を処方。
🌍🌎 『 ビタミン C 』
;
【 疫鎮 ヤクチン ; ワクチン ;
、らの、 あり得る、 副作用ら、 の、
度合い、を、 より、 軽減もし、
ウィルス 、らの本体を、
断ち切りもし、
実験らでは、
肺病を成す、 結核菌たちを、
全滅させもし
、
繊維状、 な、 タンパク質 、である、
コラーゲン 、 たちを、 より、
丈夫に成す、事において、
血管らを構成する、 組織ら、を、 より、
丈夫に成しもし
、
免疫員、な、 白血球たちの各々を、
より、 活性化して、
働き者にしてやりもし
、
その体に、 不具合ら、 が、
余計に、 あれば、ある程に、
より、 大量に摂取しても、
腹が、 より、 下らなくなり
、
腹の、ゆるみよう、や、 下りよう、を、成す、
それへの摂取らの度合いが、
その体の中にある、 不具合らの、
度合い、への、目安になる、
『 補酵素 ホコウソ 』
、
だが、
自らが、 電子強盗に仕立てられる事による、
あり得て来てある、害ら、へ対して
、
『 子宝 ビタミン E1 』 、
などによる、 差し止め、が、必要であり
、
ビタミン E❗ 、らによる、
電子強盗らへの、 ➕分な、差し止め❗ 、には
、
自らは、 他者へ、
負電荷な、 電子 e➖ 、を、 与えながらも、
自らは、電子強盗に、成らない❗ 、
アミノ酸な、 『 システイン 』 、 らの、
➕分に、補給されてある、事が、必要だ 】
;
『 ビタミン C 』 ;
【 C6 ➕ H8 ➕ O6 】 ;
。
1週後、
プロテインを、 規定量、を、
2回 、を飲んでいる。
『 卵 』 、 を沢山に食べている。
お腹が、 空かなくなり、
過食は、 かなり、 減った。
R1・5、
卵 ➕ 肉 ➕ プロテイン 、で、
過食 、と、 嘔吐は、 無くなった。
体重は、 55 Kg 、 で安定している。
現在は、 妊活中で、 先日に、
人工授精を行った。
→ B50、 E400 、 を追加。
♥️♣️ 『 ビタミン B群 』
;
【 ビタミン B3 、 であり、
ニコチン酸 、 でもある、
人を眠らしめ得る分子な、『 ナイアシン 』 、 だけでも、
5百種 、 以上 ❗、 もの、
代謝に必要とされてある、
『 ビタミン B群 』 】 ;
。
🌍🌎 『 子宝 ビタミン E❗ 』
;
【 人々が、 大量に撮るべき、
ビタミン C 、 などが、
他者から、 その枠内の、 電子 e➖ 、を、
自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、
電子強盗になる事を、 未然にも、
より、 差し止め❗
、
子宝 ビタミン E1 、 を、
はじめとして、 色々とある 】 ;
【 バス・ジャック事件に巻き込まれて、
大火傷を負わされた後に、
女流作家に成った、 日本人が、
『 子宝 ビタミン E❗ 』 、 の、 大量な、
肌への塗布、 や、 摂取により、
その火傷した肌の健全性を、 大いに、
回復し得た例、 などが、
報告されており❗
、
細胞ごとの、物流を、よくするのに、
必要な、代謝員 】 ;
『 ビタミン E 』 ;
【 C29 ➕ H50 ➕ O2 】 ;
。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆ 藤川院長❗ ;
低血圧 = タンパク質の不足 ❗
。
過食症には、 プロテイン 、が著効します。
過食症の人は、 最初から、
規定量が飲める人が、 多いので、
治りが、 早い。
プロテインは、 30分ほどで、
吸収される❗
、 ので
、
『 低 糖質 』 、 にしていれば、
吐く物が、 無くなり、
嘔吐は、 自然に、 止まります。
『 妊活 』 、 には、 タンパク質 、
鉄 Fe 、 亜鉛 Zn
、
ビタミン B群 、 ビタミン C 、
子宝 ビタミン E1
、 と、
その他の、 ビタミン E 、 ら 。
鉄 Fe 、 以外は、
旦那さんにも飲んでもらいましょう。
自然治癒の健康相談ー13,不妊症
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1249382415178080
基礎から学ぶ、 ビタミン C -5
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1143395755776747&set=a.768199359963057&type=3&theater
元の記事は、こちら
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2199462513503394/
◇◆ 『 亜鉛 ➕ 銅 』 ;
【 亜鉛 Zn ➕ 銅 Cu ;
・・水へ溶ける、 水溶性、 な、
物ら、の、全てを引き受けて、
処理する、
『 腎臓たち 』、 の、 各々の、
どちらか、や、 両方から、
『 エリスロポエチン 』、 なる、
ホルモン、 が、 血潮へ送り出され、
それが、
『 骨髄 』、を成してある、
細胞らへ届く、と、
『 赤血球 』、 たちが、
より、 作り出されて、
血潮の量が、 増やされもする、
事になる、 が、
『 赤血球 』、 を、 作り合うのは、
ビタミン B群 、 に含まれる、
補酵素 ホコウソ 、 な、
『 葉酸 』 、 に、
同じく、 補酵素 、 な、
『 ビタミン B12 』、 と、
『 鉄 Fe 』、 だけではなく、
『 鉄 Fe 』、 を、
しかるべき所らへ送り届ける、
『 銅 Cu 』、 も、
必要なのだ ❗ 、 という。
この、 『 銅 Cu 』、 は、
イカ、や、 タコ、の血潮にあって、
自らへ、 酸素 サンソ O 、 を、
くっ付けて、 彼らの各々の、
体の細胞たちへ、 それを送り届ける、
運び員をやっており、
それが為に、
イカ、や、 タコ、の、血潮らは、
青く見える状態を成してあり、
人々の体らにおいては、
白髪に成る、のを防いで、
より、 髪の毛ら、などをして、
本来の色を失わずに、
在り続けさせるべく、
髪の毛らの根の所で、 入れ替わるべき、
色のある新手と、 能く、
入れ代わるようにする、
働きも成してあり、
三石分子栄養学➕藤川院長系らによると、
『 銅 Cu 』、 への、
過剰な摂取による、 害らは、
『 亜鉛 Zn 』、 への、
摂取を、 相応に、 成す事で、
防がれ得る、 という 】 ;
。
◇◆ 『 銅 』 ; Cu ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
29個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 29 、 の、
金属な、 元素であり、
人々が、 その体の外側から、 必ず、
摂取し続けるべき、
必須の、 ミネラル、 の、
16種のうちの、 一つ❗ 】 ;
。
◇◆ 『 亜鉛 』 ; Zn ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
30個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 30 、 の、
金属な、 元素であり、
人々が、 その体の外側から、 必ず、
摂取し続けるべき、
必須の、 ミネラル、 の、
16種のうちの、 1つ 】 ;
。
🐋⛲ 『 脱水 症状❗ 』
;
【 指で、手の甲をつまんで、 その跡が、
2秒 、以内に、 元へ戻らない場合は、 冬 、などでも、
脱水症状 、を、成してある❗ 、 との事 】
。
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12796ccbadf01b49b7bbf45184eff280
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f1b632eead2851ee15f8b50e2a1edb6d
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c
🌍🗾 一日に、 15分程でも、善い❗ 、
ので、
足首を、 上げ下げする動きを含め、
下半身の屈伸をし、
足の裏側の筋肉らが、
ちょっと、痛いかな、
という位の度合いで、
足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、
血管らを構成する、 コラーゲン 、
という、
『 繊維状な、 タンパク質 』、 らが、
より、 壊れて、
新しい、 コラーゲン 、 な、
タンパク質の繊維らが、 形作られ、
血管らの若返りを成す事が、 出来て、
動脈らの硬化を防ぐ❗
、 という 】 ;
。
🪞⛲ より、 異食い性の欲気 ✔️ を去る
飲み食い❗
🗾🌍 【 異食い性の欲気 ヨッケ ら❗
;
甘い物ら、を、 やたらに、
飲み食いしたがったり
、
暑くもない頃合いに、 やたらに、
氷を口に含みたがったり
、
新聞紙を、 ムシャムシヤと、
食べたがったり、 する
、
その主の、 命や健康性を、 能く、
成し付け得てゆく上での、
必要性の、 無い❗
、
飲み食いの宛ての物らへ対する、
欲求性ら、 であり
、
色々な、アミノ酸たちから成る、 タンパク質 、 を、
その一方に、 必ず、 含む
、
あるべき、 代謝員ら、への、
あるべき、 度合いら、での、
飲み食いなどによる、 摂取ら、において
、
より、 漏れ、ら、を、成し付けない、
事によって、
より、 未然な内にも、
その、 あり得る、 発ち現れようの、
度合いを、 差し減らし得る❗
、
が、
特に、 日本人たちにおいては
、
タンパク質、 と
、
より、 危険な、 電子強盗 、を成す、
『 鉄 イオン 』、 な、 状態を、
成さない、 方の
、
『 鉄分 』、 と、 への、
補給や備蓄の度合いら、を、
➖定以上に、 成し付け得て
、
タンパク質と鉄分とでの、
不足性ら、 を、
より、 埋め余し得る、 度合いら、 を、
➖定以上に、 成し付ける、
事で、
より、 未然な内にも、
異食い性の欲求性ら、の、 成る、
あり得る、 度合いら、を、より、
差し減らし得る❗ 】
。
🌎⛲ ドクター江部の糖尿病徒然日記❗
🥃⛲ 糖質制限食なら、
我慢しなくても、自然に
摂取 カロリー が 減る。
糖尿病
2022/ 8/04 18:28 2 -
こんにちは。
「 糖質制限食 」 は、
血糖コントロールは 勿論のこと、
減量にも最適です。
しかも、
『 我慢しなくても 自然に
摂取 カロリー が減る 』
という利点があります。
このことは
信頼度の高い 英文論文で 保証されています。
すなわち
有名な 「 DIRECT 試験 」 で、
以下の青字の記載が
論文の概要です。
DIRECT.jpg
よく引用される
イスラエル の Shai 先生 の 有名な論文、
DIRECT
「 低 炭水化物食 で 体重減少
・ HDL-C増加 ・HbA1c改善 RCT研究論文 」
イスラエルの 322人
( 男性 86 % )
(1) 低 脂肪食
( カロリー 制限 あり )
女性 1500 kcal 、
男性 1800 kcal
(2) オリーブ油 の 地中海食
( カロリー 制限 あり )
女性 1500 kcal 、
男性 1800 kcal
(3) 低 炭水化物食
( カロリー 制限 なし )
3グループの食事法を
2年間
低 炭水化物食 が、 最も体重減少。
HDL-C も増加。
36名の糖尿病患者において
HbA1c が 有意差をもって改善
Iris Shai,et all:Weight Loss with a Low-Carbohydrate,Mediterranean,or Low-Fat Diet. NENGLJ MED JULY17,2008、VOL359. NO.3 229-241
糖質制限群は、
最初の2ヶ月は
20 g / 日 に
糖質を制限、
その後3ヶ月目からは
徐々に緩めて
120 g / 日 まで
OK
と設定しています。
しかしながら、
6ヶ月後、12ヶ月後、24ヶ月後、
40 ~ 41 % の
糖質 を摂取しています。
つまり、
この DIRECT 論文 も
、
糖質 40 % の
糖質制限食群
( 中 糖質群 )
と
糖質 約 50 % の
低 脂肪食群、
地中海食群
( 高 糖質群 )
を比べた研究
ということになります。
3群とも、
出発点のベースラインからは、
日々の摂取カロリーが、
6ヶ月後、12ヶ月後、24ヶ月後と
全て、有意に減少しています。
ベースラインからの
カロリー減少幅に
3群で 有意差は ありませんでした。
糖質制限食群は
カロリー制限なしの設定ですが
、
低 脂肪食群、 地中海食群と
有意差無く
摂取 エネルギー が 減少しています。
つまり、
同➖ な カロリー の
3群を比較検討した研究
ということになります。
糖質制限食群は、
脂質・蛋白質が多い
ので
満足度・満腹度が高い
がゆえに
、
カロリー制限なし の設定でしたが、
自然に 我慢すること無く
他の 2群と
同じだけの カロリー が減りました。
これは、
かなり大きなメリットと言えます。
それで
女性 1500 kcal 、
男性 1800 cal の
カロリー制限ありの
他の2群に
摂取 カロリー を 合わせてみると
糖質制限食群でも、
女性で
150 g / 日 、
男性で
180 g / 日 の
炭水化物を摂取していることになります。
設定の 120 g / 日 を
かなりオーバーしています。
これでは
折角 減少した体重も
リバウンドを起こすでしょうね。
現実に
2年後には、 3群とも
リバウンドを起こしています。
脂肪制限食が
➖番に、 リバウンドが大きいです。
糖質制限食群も
一番に、体重が減少していますが
、
当初の5ヶ月間で達成した体重減少からは
少しリバウンドしています。
この経過は、グラフをご参照ください。
私のように
スーパー糖質制限食実践中の場合、
一旦は、減少して 適正になった体重は
リバウンドを起こすことなく
維持できます。
スーパー糖質制限食の場合は、
40 ~ 60 g / 日 の
糖質 をの 摂取量で、
糖質の摂取比率は
12 % くらいです。
私の場合は、 2002年に
スーパー糖質制限食 を 半年で
10 kg
を減量して、
167 cm 、 57 kg となり、
2022年8月現在も
維持しています。
DIRECT の
糖質 摂取 120 g / 日 、
糖質摂取比率 40 %
は、
高雄病院のスーパー糖質制限食と比べると
大きな差があります。
DIRECT によれば、
40 % の 緩い糖質制限食でも、
「 最も体重減少。
HDL-C も増加。
HbA1c が 有意差をもって改善。 」
ということができます。
( RCT 研究論文 2年間のエビデンスあり )
一方、
スーパー糖質制限食に比べると、
体重減少に リバウンドを生じています。
私は、やはり
今後もずっと継続して
スーパー糖質制限食を続けていきます。
DIRECT
Table2 炭水化物 摂取 比率
糖質 制限群
ベース ライン : 50.8 %
6ヶ月後: 41.4
12ヶ月後: 41.6
24ヶ月後: 40.4
地中海食群
ベース ライン : 51.5 %
6ヶ月後: 49.8
12ヶ月後: 50.0
24ヶ月後: 50.2
低 ✔️ 脂肪食群
ベース ライン : 51.8 %
6ヶ月後: 50.4
12ヶ月後: 50.5
24ヶ月後: 50.7
🌍🌎 『 プラズマ 』
;
【 電離気体 ; 英: plasma ;
は、 固体・液体・気体に続く、
物質の、 第4の状態であり
、
狭義の、 『 プラズマ 』、 とは、
気体を構成する、 分子、 が、
電離し
、
正電荷、 な、 『 陽 イオン P➕ 』 、
と、
負電荷、 な、 『 電子 e➖ 』
、とに、 分かれて、
運動している、 状態であり
、
電離した気体に相当する ;
『 イオン化されている 』
;
【 原子、や、 原子らから成る、
分子、 の、 その核を成してある、
正電荷、 な、 陽子 ; プロトン ;
、 の数と
、
その陽子ら、 に、 引き合う形で、
その枠内に、 ある、
負電荷、 な、 電子 e➖ 、
の数と
、が、 一致しない❗
、状態にされ、
その全体の、 電荷 、 が、
負 、 か、 正 、かの、
いずれかにされてある 】 ;
。
🌎 群速度❗ ➕
;
2021年 5月24日 13時00分 サイエンス
プラズマの中で、光を、 30 % 、を 加速させることに成功❗
プラズマ へ、 強力な、列射 レザ ; レーザー
、を、 2方向から照射することで、
プラズマ中の光の速度を調整し得た❗
、 との実験結果が発表されました。
高温のプラズマと
強力なレーザー 、との相互作用を明らかにした
この実験の結果により、
レーザーなどで、燃料をプラズマ化させて核融合を起こす❗ 、
慣性閉じ込め方式の核融合技術が、大きく進展する
、と期待されています。
Phys. Rev. Lett. 126, 205001 (2021) - Slow and Fast Light in Plasma Using Optical Wave Mixing
https://journals.aps.org/prl/abstract/10.1103/PhysRevLett.126.205001
Physics - Light Pulses Change Speed in a Plasma
https://physics.aps.org/articles/v14/s60
Physicists Have Broken The Speed of Light With Pulses Inside Hot Plasma
https://www.sciencealert.com/pulses-of-light-can-break-the-universal-speed-limit-and-it-s-been-seen-inside-plasma
特殊相対性理論を打ち立てた
アルベルト・アインシュタイン氏は、
真空中を 秒速 約 30万 km で進む
光の速さを
「 究極の速度制限 」 と呼びましたが
、
光のパルス が 物質中を通過する時の速度は、
光速度より 遅くなることもあれば
光速度を超えることもあります。
この 群 速度 と呼ばれる 速度と
物質の関係を追究していた
アメリカのローレンス・リバモア国立研究所の研究者である
クレメント・ゴヨン教授らは、
プラズマに レーザーを照射して
その様子を観察する実験を行いました。
研究チームはまず、
レーザー で
水素 と ヘリウム の ガス を イオン化させて
プラズマ を生成し、
そこに
2本目の レーザー を照射しました。
そして、
2本の レーザー が交差する部分の
光の速さを測定したところ、
2本目の レーザー光 では
水平方向 の 速度 成分 が
プラズマ の
屈折率の変化に応じて
減速していた
ことが判明しました。
この減速は、
2つの レーザー と プラズマ との
相互作用によって
引き起こされたものだった
とのこと。
さらに、
研究チームが
2つのレーザーらの周波数を変えると、
プラズマ の中を 進む
光の速度を
真空中の 光速度 の
10分の➖ から
1.3倍 程度までの間で
調整することができました。
今回の実験では
光速を超える
速さが観測されましたが、
これは
特殊相対性理論や
光速度不変の原理 といった
既存の物理法則を破るものではない
ので、
SF のような
超光速 の 飛行 や 通信 の
実現につながるものではありません。
とはいえ、
高温 の プラズマ で
非常に 強力な レーザー光 の
特性を調整することができた
という
今回の研究の成果は、
夢のエネルギーとされる
核融合技術の向上や
粒子加速器の改良 などな、
最先端技術に さまざまな恩恵をもたらす
と されています。
時間栄養学 ;
解放を急ぐべき、 シナによる、
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
🌎⛲ 細胞ごとに、 含まれてあり
、
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質 ✔️ ら、 をの、 入れ替え、
な、 働きようら、 などを成してある、
それ自らは、
遺伝情報、な、並びよう、を成す、
塩基ら、などから成る、
時計遺伝子ら❗
;
☆ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;
☆ 代謝員らの合体性の度合い、
による、 代謝ら、の、あり得る度合い ;
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン 、か、
補因子 、な、 ミネラル 、
とは、
文字通りに、 『 合体 』、をする、
事により、
『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、
代謝員ら、 であり、
この代謝員らの合体性の度合い、
が、 一定以下である場合らにおいては、
どの、代謝、も、成されない❗ 。
人によって、
代謝員らごとの、合体性の度合い、
が、 異なる、 だけでなく、
同じ一人のヒトにおいても、
その、 代謝員らごとに、
合体性の、 能く、成され得る、
あり得る、度合いは、
異なり得る❗ 。
この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
で、 言う所の、
代謝員ら、ごとの、
代謝を成す上で、 必要な、
合体性 、での、 あり得る、 度合い、
らの系でもある、
『 確率的 親和力 』、
らにおける、 不足性、らを、
より、 埋め余し得るような、
度合い、ら以上の、 度合い、らで、
必ず、 その一方に、
タンパク質、らを、 含む、
あるべき、 代謝員ら、 への、
飲み食いなどによる摂取ら、
を、 成し付ける、
事が、
人々が、 その命と健康性とを、
より、 確かに、 より、 能く、
成し得てゆく上で、
他の何よりも、
圧倒的に、 重要な事であり、
これの度合いを、 欠けば、欠く程に、
人々の命や健康性を、
より、よく、成すべき、
運動ら、や、 薬らに、
手術ら、などの、
あり得る、 効果らの度合いらは、
より、 小さくなり、
それが、 一定度合い以上に、
欠けてしまうと、
何をしても、 助からない、
状態に、 誰もが、成る❗ 。
どんな健康法も、 どんな治療も、
どんな薬も、 どんな手術も、
どんな運動も、
代謝員らごとの、
『 確率的 親和力 』、 らでの、
あり得る、 不足性ら、を、
埋め余し得る以上の、 度合いらでの、
あるべき、 代謝員ら、への、
飲み食いなどによる、 摂取ら、の、
質としての度合い、や、
量としての度合い、 を、
欠けば、 欠く程に、
より、 その人々の命や健康性を、
能く、成さしめる、 その、 あり得る、
効果らの度合いら、を、
より、 小さくされ、
それが、一定度合い以上に成れば、
誰もが、 必ず、 死に至る、
のであり、
癌 ガン 、などを、
我が身に成しても、
完治する人々が、成る、一方で、
再発させる人々が、 成る、のも、
この、 あるべき、度合いら
≒
つまり、
『 確率的 親和力 』、 らの、
あり得る、 不足性 、らを、
より、 埋め余し得る、 度合いら 、
での、
あるべき、代謝員ら、への、
飲み食いなどによる摂取ら、について、
より、 有り余らしめる、 のと、
より、 欠かしめる、 のと、の、
互いへの、 違いよう、 らに、
決定的な、 要因性ら、がある❗ 。
☆ ハゲてある人々が、
ふさふさな髪の毛らを取り戻す、
にも、
植物人間状態にされてある人々が、
その体の部位らを動かしめ得る筋合いの、
意識性らを取り戻す、
にも、
特定の、 代謝ら、か、
それらに類する、 代謝ら、を、
復活させしめたり、
新たに、 成したり、する、
事が、 必要に成る。
その持ち前の遺伝子らが、
ウィルス 、などによって、
改変されて居らずに、
その、持ち前の、 特定の、
タンパク質らを、
細胞ごとに、 作らしめる、
能力性ら、を、 改変されていない、
のであれば、
その、細胞ごとに、 含まれてある、
遺伝子ら、へも、向けて、
必ず、 その一方に、
タンパク質らを含む、
あるべき、 代謝員らを、
あるべき、度合いら以上の、
度合いら、で、 投与し続ける、
事が、
ハゲてある人々へ、
自然に生える、 髪の毛らを、
取り戻してやり、
植物人間状態な、人々へ、
その動作性の意識性らを取り戻してやる、
上で、 必要な事であり、
この度合いらを欠けば、欠く程に、
それらは、
より、 得られ得ないものにされる❗
。
現実に、 植物人間状態から、
意識性らを取り戻し得た、
人々は、 存在している、
が、
その事の裏には、
あるべき、あり得る、代謝ら、が、
その人々においては、
復活させしめられ得た、
という事が、
欠かし得ない、 要因性を帯びて、
あり得ている❗
。
☆ 太るだけじゃない❗ ;
就寝前の食事が、 NGな理由とは ;
Men'sBeauty ;
「 夜食は太る 」、
「 寝る前に食べると、太る 」 、
というのは、誰でも、一度は、
聞いたことがあるはず。
実際に、太ってしまった人もいるのでは。
というわけで、
夜の遅い時間に食べると、 太りやすい❗ 、
のは、 事実。
しかも、 憂慮すべきことに、
太る❗ 、 以外にも、
様々なデメリットがある、 という。
健康情報サイトの、
マイクロダイエット・ネットでは、
これを、 提是 テゼ ; テーマ ;
、にした、 履報 リポ ; リポート ;
、 が掲載されている。
@ その、 あらまし❗ ;
タンパク質 ;
「 BMAL 1 」 ;
『 ビー・マル・ワン 』 ; 、
の存在❗ ;
まず、 誰彼が、
同じものを食べたとしても、
朝や昼間よりも、 夜の遅い時間に、
食べる方が、 より、 太りやすくなる❗ 。
夜の遅くに食べて、すぐに寝ると、
食べたもの、の、 カロリーを消費する、
時間が少ないために、
体に蓄積されて、 太る、 というのも、
原因の一つ❗
、
だが、
体質、な、 そのもの、が、
朝より、 夜の方が、
太りやすくなっているのも、 要因だ。
この、 時間帯ごとの、 食べようによる、
「 太りやすい 」、 体質を作っている、
のが、
BMAL1 ( ビーマルワン ) 、
と、 呼ばれる、
細胞ごとの内側にある、 タンパク質❗ 。
夜の➕時、な、 22時頃を過ぎると、
エネルギー、を、 脂肪分として、
蓄えるべく、
BMAL1 、 が急増して、
「 太りやすい状態 」 、 になる❗ 、
ことが、 分かっている。
≒
【 特定の、 タンパク質らの各々を、
毎日に、 いつでも、
その細胞や体の求めようらに応じて、
自らの含まれてある、
細胞ごとの内側の物らに作らしめる、
のが、
タンパク質な、 遺伝子ら、の、
日常の仕事、 なので、
こうした、 タンパク質ら、も、
当然に、 遺伝子ら、の帯びてある、
遺伝情報らの開示を受けて、
その細胞ごとに、作り出される 】 。
反対に、
BMAL1 、が、 少なくなるのは、
太陽が昇ってから、 午後3時頃まで。
朝食、や、 昼食で、 しっかり食べて、
夜は、 軽めにしておくのが、
太りにくい食べ方だ、
と、 言えるだろう。
@ 睡眠の質が低下❗ ;
満腹になると、 自然に、眠くなるもの。
ましてや、 1日の終わりであれば、
なおさらだ。
そこで、食べて、すぐに、寝てしまいたい、
衝動に駆られるが、
そうした行動は、
睡眠の質を下げる❗
、
と、 いわれている。
眠りにつき、体が、
休息状態に入っている、 のに、
胃腸が活動していると、
脳は、 十分に、 利楽する ;
リラックスする ; 、
ことが、 できず
、
深い睡眠に入りにくい❗
、
というのが、 その理由だ。
@ 消化不良を起こしやすくなる❗ ;
寝る直前の食事は、
深い眠り、への、 妨げとなるだけでなく、
消化不良も、起こしやすくする。
食後の体は、
消化と吸収のために、
胃腸の働きが活発になるが、ゆえに、
その状態で、 眠りにつくと、
眠りながらも、 胃腸は、
働き続けなければならない。
しかし、 起きている状態よりも、
血流は、 低下しており、
胃腸の機能らも、それに伴い、
低下する、 が、 ゆえに、
消化不良を起こしやすく、
目覚めたときに、 胃に、
不快感が残る場合もある、 という。
@ 肌の条件に、 悪影響を及ぼす❗ ;
寝る直前の食事は、
意外かもしれませんが、
肌にも、 影響を及ぼす。
かつて、 肌の黄金時間は、
22時 ~ 2時 、 と、 されていたが、
最近では、 入眠後の、 3時間で、
深い眠りの時❗ 、 という説が、 有力。
その間には、
成長ホルモンが分泌され、
肌の再生が促される❗ 、 ことから、
肌の黄金時間、 と、呼ばれている。
この黄金時間に、胃腸が活動している、
状態にあると、
睡眠の質が低下し、
成長ホルモン、らが、 十分には、
分泌されにくくなってしまう❗ 。
すると、
肌の細胞らの入れ替えの速度は、 低下し
、
シワ、や、シミ、 が、できやすくなったり、
ハリや、つや、が、 なくなったり、
などの影響が出てくる、
おそれが生じる。
@ 就寝の何時間前までに、
食事を終えるべきか❗ ;
では、 どのぐらい前に、
食事を終えておくのが、 良いか、
ということだが、 これは、
2 ~ 3時間前までが、 理想的❗ 。
2 ~ 3時間前に、 食事を終える❗ 、
ことが、 難しい人、
どうしても、 食事を取るのが、
寝る前になってしまう人は、
消化しやすく、
体の負担に、 より、 ならない、
ものを食べるようにしたい。
スープなどの、 汁物、や、 豆腐、
うどん、おかゆ、 などが、 おすすめだ。
脂肪の多い揚げ物や、肉などは、
避けること。
関連情報
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☆ 時計遺伝子ら❗; 妊活❗;
☆ 『 低 カロリー 食 』 、 でも、
脂員 ヤニン 、 らを、 余計に、
細胞らへ取り込ませ、
動脈硬化 、などを進ませもする、
『 時計 遺伝子ら❗ 』 ;
☆ 『 時間 栄養学 』 ;
☆ 塩基ら、などからなる、
『 時計 遺伝子 』 、 なる物が、
人の体を構成する、 細胞ごとに、あり、
自らの含まれて居る、 細胞へ対して、
必要な、 タンパク質らを成す様に促し
、
必要な、タンパク質らで、
その細胞が、満たされ、余されると
、
その細胞から、
タンパク質らを去らしめる様に促す❗
、
といった事を、
『 12時間ごとに、 繰り返す❗ 』
、
のだ、 という。
『 時計 遺伝子 』 、 の、
起ち働きようらへの手筈らは、
人の体の部位ごとに、 様々であり
、
脳の細胞ごとにある、
『 時計 遺伝子 』、 は
、
その主が、
陽射しを浴びる事によって、
起ち働き得る状態になり、
『 内臓 』 、の細胞ごとにある、
『 時計 遺伝子 』 、 は
、
その主が、
色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』、
を、 飲み食いなどして、 摂取する、
事に起因する、
刺激らを得る事で、 起ち働く❗
。
『 時計 遺伝子 』、は、
それのある細胞の内側において、
特定の、タンパク質らを作らす、
が、
その中に、
『 脂質 』 、 を、
『 エネルギー 』 、 に変えて、
体の機能らを成す、 などする、
事へ、 消費をさせずに
、
『 脂員 』、らを、
血潮から、 自らの居る細胞へ、
取り込ませ、
『 脂質 』、 らを、
『 脂肪 』、 などとして、
細胞に蓄えさせる、 働きをする❗
。
そうした、
脂員 ヤニン 、らを、
より、 消費させずに、
血潮から、 自らの細胞へと、
余計に、 たくわえさせる、
働きようを成す、
特定の、 『 遺伝子 』、 らにおいては、
、
その主が、 目覚めてから、
14時間後 ~ 18時間後 、 に、
『 BMAL一1 』、 が、
最も、 多く、 在らしめられ、
働かしめられる❗
。
☆ 『 時計 遺伝子 』、らは、
毎日に、 履施堵 リセト
≒ リセット 、 され
、
その主が、 目覚めを成す事において、
仕切り直し、 が、 成され
、
内臓の細胞ごとに、 居る、
『 時計 遺伝子 』
、は、
その主が、 『 目覚めてから、
2時間以内に、 成される 』
、
朝食において
、
より、 『 タンパク質 』、 が、
飲み食いされる、 事により
、
脂員らを、 余計に、 溜め込まずに、
済むように働く ❗
。
≒ 目覚めてから、
2時間以内の、 食事において、
より、 タンパク質を摂取しない、
事は、
『 低 カロリー 食 』、 を成している、
にも関わらずに
、
血潮らから、 『 脂員 』、 ら、を、
余計に、 細胞ごとへ、 たくわえさせ
、
動脈硬化、 などを深刻化させもする、
要因性を成し得る事でもある。
例えば、
朝の7時に、 目を覚まし
、
その脳の細胞ごとにある、
『 時計 遺伝子 』、 らが、
朝の7時に、 起ち働きようを成す、
場合には
、
その2時間以内に、 飲み食いし
、
その、 十時間後 ~ 14時間後に、
飲み食いすると
、
『 脂員 』、 らを、 余計に、
その身に蓄えてしまう、 あり得る、
時計遺伝子らによる、 働きようら、 を、
最も、少なくする❗
、
事が、 でき、
逆に、 朝の7時に、
自らの、 働きようを起こし得てある、
『 時計 遺伝子 』、 らの、
その、 働き得ようら、との、 絡みでは
、
夜の十時 ~ 真夜中の1時ごろ、 に、
飲み食いをする事は
、
その主の細胞らをして、
最も、 脂員らを、余計に、
たくわえさせる、 度合いらを成す❗
、
事なのだ、 という。
同じ、 カロリー
≒ 熱量 、 を、 帯びてある物を、
飲み食いしても
、
『 時計 遺伝子 』、らの、
働き得ようら、 との、 からみで
、
どの時間帯で、 やるかにより
、
機械的にも、 自動的にも、 細胞の、
脂員ら、への、取り込み得ようら、が、
甚だしく、 異なってくる❗
、
という事だ❗
。
☆ 高 タンパク質 食
➕ 高 ビタミン 摂取
➕ 高 ミネラル 摂取
➕ オメガ 6 、 など、より、
炎症を成さない、不飽和な、 脂肪酸の、
『 オメガ 3 』 、 への、 高度な摂取❗
、
を、 より、 日頃から、
成し続ける、 事で
、
異食い性な、 あり得る、
欲求性ら、の、 成り働きようら、を、
未然にも、 差し止める、事において
、
やたらと、 甘い物らを、
飲み食いしたがったり
、
暑くもないのに、 氷 、を、
口にしたがったり
、
新聞紙 、などを食べたりする
、
異食い性の欲気 ヨッケ らを、 より、 成り立ち得なくし
、
バカスカと、飲み食いする、
あり得る、度合いらを、 より、
減らしめる、 形で、
その主 ヌシ 、 な人々は、
我彼の、 健康性を成し続け得る、
度合いを、 より、 成して行き得る。
🚸🌠 かすれ声❗ 、と、 死への、 誤嚥性肺炎❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2563d8c43e6a1556f357d15a194caf7b
➖➕ 競争性ら、での、差 、たち❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f4ba9d5cb03fd4e3145bb219dd1326f4
🗾🌎 自らな、細胞壁を脱ぎ去りもし得る、 単細胞な、細菌ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/0422dd17ef212013dbc861269ab88b0c
🌎⛲ 敗血症❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/2d6a2c3a45ad6b6e482885b17a94ac73
🌎⛲ 完治させて、当たり前な、 膵臓 ガン ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/59ca18fba13086988871e480f11ba56b
🌍⛲ アメンホテプ4世❗ ➕
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/07c6704d426126e21a6922190f3168d7
🐋⛲ ビタミン B1 、 な、 チアミン❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/612d378c7406673805bcc9462be8b3ed
🌍🌎 『 高度な脂肪食❗ 』
;
【 アミノ酸たちな、 タンパク質 、と、
ビタミン 、らに、 ミネラル 、らとを、
漏れなく、 補給し付ける事と重なる形での、
『 高 脂肪 食 』
;
『 脂員 ヤニン 』
;
【 飲み食いする宛ての、
コレステロール 、などな、
脂員 ヤニン 、らが、
そのまま、 その主の血潮の、
脂員ら、になる、訳では、なく
、
その、 8割ほどは、
その主の体で、 『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、
『 糖質 』 、から、作り出される❗
、
物である、
と、 専門家らは、
最近の研究らや実験らにも基づけて、
判断して観せ得ており、
人々が、 飲み食いする宛て、から、
脂肪だの、 脂質だの、といった、
脂員らを、
通例な遺伝性らへの主である人々で、
より、 その、通例な、代謝系らに、
問題性なり、 障害性なり、の、
無い、 人々は、
はずすべきでは、なく、
むしろ、
『 タンパク質 』、 たち、 と、
タンパク質に包まれて、成る、
貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、らに成る、
より、 危険な、 電子強盗、 である、
『 鉄 イオン 』 、な、 状態ではない、
『 鉄分 』 、 とを、 十分に、
補給し得てある、 人々で、
より、 通例な、 遺伝性らへの主である、
人々は、
食事で、 摂取し得る、 宛ての、
脂肪分、 が、 5割 、を超える❗ 、
割合での、
高度な、脂肪への摂取らを成し付ける、
事で、
より、 ブドウ糖、らではなく、
脂肪酸、らへの、代謝らから、
作り出される、
『 ケトン体 』、 らによって、
赤血球たちを除いた、
脳の細胞ら、などの、
大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、
まかない付け得る、 体質を、
自らに、成し
、
ガン細胞ら、や、 赤血球ら、などの、
ブドウ糖ら、を、自らへの、
唯一に、 主な、
栄養分として必要としてある、
細胞ら、へは、
タンパク質への構成材、な、
『 アミノ酸 』 、などから、
ブドウ糖を、 その肝臓などが、
作り出す、
『 糖 新生 』 、 らにより、
自前で、 ブドウ糖らではない、
物ら、から、
ブドウ糖 、らを与え付け得る、
状況のもとでも、
その心身の、 健康性なり、
その機能らの健全性なり、を、
能く、 成し付け得る❗ 、
という。
まずは、 タンパク質たち、と、
タンパク鉄たち、 とへの、補給や、
備蓄を、 自らの体で、 ➕分に、
成し付ける事が、
それへの前提として、 必要であり
、
これら、 を、 ➕分には、
自らに成し得ていない、 人々は、 より、
まず、 それらを、 自らへ、 ➕分に、 よく、
補給し付けるべき、 必要性がある❗ 】 ;
。
🌎🌍 『 プロテイン 』
;
≒ 【 色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』 】 ;
『 タンパク質な、 サプリメント 』 ;
、
◇◆ 『 アミノ基 ➕ カルボキシ基 』 ;
【 タンパク質らの各々を構成する、
色々な、 アミノ酸たち、 においては、
共通する、 属性な事として、
アミノ基な、 NH2 、 と、
カルボキシ基な、 COOH 、 とを、
必ず、 その分子な身柄に帯びて、 成る、
という事が、 あり、
従ってまた、
色々な、アミノ酸たちから成る、
どの、 タンパク質 、も、 必ず、
その身柄に、 NH2 、 と、
COOH 、とを、 帯びて、 成る❗ 】 ;
。
🌍🌎 『 プロテイン・スコア 』
;
【 人々の体に必要な、 タンパク質ら、
の、各々を構成する、 のに必要な、
色々とある、 アミノ酸 、たちの、
そろいようの度合い ;
タンパク質価数 、 とでも言うべき物 ;
、 であり、
人々が、 その体の外側から、
必ず摂取すべき、 8種類の、
必須 アミノ酸 、 を、 一つでも、
欠いてある場合のものは、
0点 、 とされ、
卵 、 と、 蜆 シジミ 、だけが、
満点の、 百点 、 を、
宛 ア てられてある 】 ;
。
☆ 三石分子栄養学➕藤川院長系❗ ;
☆ 過食症への治療 ➕ 妊活には、これ ;
症例: 30代前半、女性。
夫と二人暮らしで、 子供は、いない。
H28頃から、 ダイエット
( カロリーの制限 ) 、 を始めたが、
食べ過ぎると、嘔吐するようになった。
炭水化物が、大好きで、 夜は、
毎日に、 嘔吐してしまう。
体重は、 ここ数年は、 変化が、 無い。
H31・4、 本を読んだ義母の勧めで、
当院 ; 藤川医院 、 を受診。
百56 cm 、 57 Kg 、
BP ; 血圧 99 / 69 。
BUN 11・3 、
フェリチン 92 、
ALP 百99 。
🗾🌍 『 BUN 』
;
【 その体に、 あり得る、
タンパク質らの度合いを反映する、
窒素 N 、 を含む、
『 尿素 窒素 』 】 ;
🌍🌎 『 尿素 』
;
【 保水の作用があり、 皮膚に、
水分を保持している、成分らの一つで、
保湿剤や、 濃度を高くして、
角質、への、 融解に、使われ、
肥料、や、防氷剤 、などに使われる 】 ;
【 C ➕ H4 ➕ N2 ➕ O 】 ;
。
🌍🌎 『 タンパク鉄 』
;
【 タンパク質に、 包まれて、成る、
事により、
危険な、電子強盗、 を仕立てる、
反応らを成す、 鉄 イオン 、な、
状態を成さないように、
封じ込められてもある、
『 鉄 タンパク 』、 であり
、
『 貯蔵 鉄 』、 な 】 、
『 フェリチン 』 ;
◇◆ 『 鉄 Fe 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 26個 、があり、
よって、 その原子番号が、 26 、 な、
金属である、 元素 、で
、
人々の体らにおいて、
エネルギーら、を、能く、成す、上で、
タンパク質ら、と共に、
より、 それへの摂取らを、
欠かす訳には、行かない、
極めて、 重要な、 代謝ら、への、
補因子、 な、 ミネラル 、であり
、
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、 一定の度合い以上で、
合体をする事により、 初めて、
その、 タンパク質、 と、
代謝な、 働きを成し合い得る、
代謝員 、 でもある、 元素❗ 】 ;
。
🌍🌎 『 ALP 』 ;
【 『 アルカリフォスファターゼ 』 ;
『 リン酸 』 ;
『 H3PO4 』 ;
、の、 化合物を分解する、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質であり、
肝臓や、 2つがある、 腎臓
、と、
腸の粘膜、や、 骨
、 などで作られ、
肝臓で、 処理されて、
胆汁の中へ、 流し出される。
胆石や、 胆道炎、と、 胆道がん、
などで、 胆道、 が、 ふさがれて、
胆汁の流れが悪くなったり
;
( 胆汁 うっ滞 )
、
肝臓の機能が低下すると
、
胆汁の中の、 ALP 、 たちは、 逆流して、
血潮の中に、 流れ込む。
ALP、の、値は、
胆汁うっ滞では、 大きく上昇する❗ 、
が、
急性肝炎、や、 慢性肝炎、と、
肝硬変、 などでは、 あまり、
大きな上昇は、 みられない、
が、ゆえに、
黄疸が現れた場合には、
その原因が、 肝臓にあるのか、
胆道にあるのか、 を特定するのに、
有効だ。
AST ; ( GOT )、や、
ALT ; ( GPT ) 、 は、
逆に、 肝炎 ❗ 、 などで、
大きく上昇し、
胆汁うっ滞では、 さほどは、
上昇しない、
ので、
両者の検査値らを比べることで、
さらに、 わかりやすくなる。
骨の成長とも関連しているために、
成長期にある、 小児や、思春期には、
ALP、の、値は、 成人よりも、
高い値を示す 】 ;
。
→ 高タンパク / 低糖質食
➕ プロテイン 20 g ; ( 60 cc ) ✖️ 2
。
Nowアイアン 36 mg 、
C1000 、 を開始。
プロマック 、を処方。
🌍🌎 『 ビタミン C 』
;
【 疫鎮 ヤクチン ; ワクチン ;
、らの、 あり得る、 副作用ら、 の、
度合い、を、 より、 軽減もし、
ウィルス 、らの本体を、
断ち切りもし、
実験らでは、
肺病を成す、 結核菌たちを、
全滅させもし
、
繊維状、 な、 タンパク質 、である、
コラーゲン 、 たちを、 より、
丈夫に成す、事において、
血管らを構成する、 組織ら、を、 より、
丈夫に成しもし
、
免疫員、な、 白血球たちの各々を、
より、 活性化して、
働き者にしてやりもし
、
その体に、 不具合ら、 が、
余計に、 あれば、ある程に、
より、 大量に摂取しても、
腹が、 より、 下らなくなり
、
腹の、ゆるみよう、や、 下りよう、を、成す、
それへの摂取らの度合いが、
その体の中にある、 不具合らの、
度合い、への、目安になる、
『 補酵素 ホコウソ 』
、
だが、
自らが、 電子強盗に仕立てられる事による、
あり得て来てある、害ら、へ対して
、
『 子宝 ビタミン E1 』 、
などによる、 差し止め、が、必要であり
、
ビタミン E❗ 、らによる、
電子強盗らへの、 ➕分な、差し止め❗ 、には
、
自らは、 他者へ、
負電荷な、 電子 e➖ 、を、 与えながらも、
自らは、電子強盗に、成らない❗ 、
アミノ酸な、 『 システイン 』 、 らの、
➕分に、補給されてある、事が、必要だ 】
;
『 ビタミン C 』 ;
【 C6 ➕ H8 ➕ O6 】 ;
。
1週後、
プロテインを、 規定量、を、
2回 、を飲んでいる。
『 卵 』 、 を沢山に食べている。
お腹が、 空かなくなり、
過食は、 かなり、 減った。
R1・5、
卵 ➕ 肉 ➕ プロテイン 、で、
過食 、と、 嘔吐は、 無くなった。
体重は、 55 Kg 、 で安定している。
現在は、 妊活中で、 先日に、
人工授精を行った。
→ B50、 E400 、 を追加。
♥️♣️ 『 ビタミン B群 』
;
【 ビタミン B3 、 であり、
ニコチン酸 、 でもある、
人を眠らしめ得る分子な、『 ナイアシン 』 、 だけでも、
5百種 、 以上 ❗、 もの、
代謝に必要とされてある、
『 ビタミン B群 』 】 ;
。
🌍🌎 『 子宝 ビタミン E❗ 』
;
【 人々が、 大量に撮るべき、
ビタミン C 、 などが、
他者から、 その枠内の、 電子 e➖ 、を、
自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、
電子強盗になる事を、 未然にも、
より、 差し止め❗
、
子宝 ビタミン E1 、 を、
はじめとして、 色々とある 】 ;
【 バス・ジャック事件に巻き込まれて、
大火傷を負わされた後に、
女流作家に成った、 日本人が、
『 子宝 ビタミン E❗ 』 、 の、 大量な、
肌への塗布、 や、 摂取により、
その火傷した肌の健全性を、 大いに、
回復し得た例、 などが、
報告されており❗
、
細胞ごとの、物流を、よくするのに、
必要な、代謝員 】 ;
『 ビタミン E 』 ;
【 C29 ➕ H50 ➕ O2 】 ;
。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆ 藤川院長❗ ;
低血圧 = タンパク質の不足 ❗
。
過食症には、 プロテイン 、が著効します。
過食症の人は、 最初から、
規定量が飲める人が、 多いので、
治りが、 早い。
プロテインは、 30分ほどで、
吸収される❗
、 ので
、
『 低 糖質 』 、 にしていれば、
吐く物が、 無くなり、
嘔吐は、 自然に、 止まります。
『 妊活 』 、 には、 タンパク質 、
鉄 Fe 、 亜鉛 Zn
、
ビタミン B群 、 ビタミン C 、
子宝 ビタミン E1
、 と、
その他の、 ビタミン E 、 ら 。
鉄 Fe 、 以外は、
旦那さんにも飲んでもらいましょう。
自然治癒の健康相談ー13,不妊症
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1249382415178080
基礎から学ぶ、 ビタミン C -5
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1143395755776747&set=a.768199359963057&type=3&theater
元の記事は、こちら
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2199462513503394/
◇◆ 『 亜鉛 ➕ 銅 』 ;
【 亜鉛 Zn ➕ 銅 Cu ;
・・水へ溶ける、 水溶性、 な、
物ら、の、全てを引き受けて、
処理する、
『 腎臓たち 』、 の、 各々の、
どちらか、や、 両方から、
『 エリスロポエチン 』、 なる、
ホルモン、 が、 血潮へ送り出され、
それが、
『 骨髄 』、を成してある、
細胞らへ届く、と、
『 赤血球 』、 たちが、
より、 作り出されて、
血潮の量が、 増やされもする、
事になる、 が、
『 赤血球 』、 を、 作り合うのは、
ビタミン B群 、 に含まれる、
補酵素 ホコウソ 、 な、
『 葉酸 』 、 に、
同じく、 補酵素 、 な、
『 ビタミン B12 』、 と、
『 鉄 Fe 』、 だけではなく、
『 鉄 Fe 』、 を、
しかるべき所らへ送り届ける、
『 銅 Cu 』、 も、
必要なのだ ❗ 、 という。
この、 『 銅 Cu 』、 は、
イカ、や、 タコ、の血潮にあって、
自らへ、 酸素 サンソ O 、 を、
くっ付けて、 彼らの各々の、
体の細胞たちへ、 それを送り届ける、
運び員をやっており、
それが為に、
イカ、や、 タコ、の、血潮らは、
青く見える状態を成してあり、
人々の体らにおいては、
白髪に成る、のを防いで、
より、 髪の毛ら、などをして、
本来の色を失わずに、
在り続けさせるべく、
髪の毛らの根の所で、 入れ替わるべき、
色のある新手と、 能く、
入れ代わるようにする、
働きも成してあり、
三石分子栄養学➕藤川院長系らによると、
『 銅 Cu 』、 への、
過剰な摂取による、 害らは、
『 亜鉛 Zn 』、 への、
摂取を、 相応に、 成す事で、
防がれ得る、 という 】 ;
。
◇◆ 『 銅 』 ; Cu ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
29個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 29 、 の、
金属な、 元素であり、
人々が、 その体の外側から、 必ず、
摂取し続けるべき、
必須の、 ミネラル、 の、
16種のうちの、 一つ❗ 】 ;
。
◇◆ 『 亜鉛 』 ; Zn ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
30個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 30 、 の、
金属な、 元素であり、
人々が、 その体の外側から、 必ず、
摂取し続けるべき、
必須の、 ミネラル、 の、
16種のうちの、 1つ 】 ;
。
🐋⛲ 『 脱水 症状❗ 』
;
【 指で、手の甲をつまんで、 その跡が、
2秒 、以内に、 元へ戻らない場合は、 冬 、などでも、
脱水症状 、を、成してある❗ 、 との事 】
。
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12796ccbadf01b49b7bbf45184eff280
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f1b632eead2851ee15f8b50e2a1edb6d
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c
🌍🗾 一日に、 15分程でも、善い❗ 、
ので、
足首を、 上げ下げする動きを含め、
下半身の屈伸をし、
足の裏側の筋肉らが、
ちょっと、痛いかな、
という位の度合いで、
足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、
血管らを構成する、 コラーゲン 、
という、
『 繊維状な、 タンパク質 』、 らが、
より、 壊れて、
新しい、 コラーゲン 、 な、
タンパク質の繊維らが、 形作られ、
血管らの若返りを成す事が、 出来て、
動脈らの硬化を防ぐ❗
、 という 】 ;
。
🪞⛲ より、 異食い性の欲気 ✔️ を去る
飲み食い❗
🗾🌍 【 異食い性の欲気 ヨッケ ら❗
;
甘い物ら、を、 やたらに、
飲み食いしたがったり
、
暑くもない頃合いに、 やたらに、
氷を口に含みたがったり
、
新聞紙を、 ムシャムシヤと、
食べたがったり、 する
、
その主の、 命や健康性を、 能く、
成し付け得てゆく上での、
必要性の、 無い❗
、
飲み食いの宛ての物らへ対する、
欲求性ら、 であり
、
色々な、アミノ酸たちから成る、 タンパク質 、 を、
その一方に、 必ず、 含む
、
あるべき、 代謝員ら、への、
あるべき、 度合いら、での、
飲み食いなどによる、 摂取ら、において
、
より、 漏れ、ら、を、成し付けない、
事によって、
より、 未然な内にも、
その、 あり得る、 発ち現れようの、
度合いを、 差し減らし得る❗
、
が、
特に、 日本人たちにおいては
、
タンパク質、 と
、
より、 危険な、 電子強盗 、を成す、
『 鉄 イオン 』、 な、 状態を、
成さない、 方の
、
『 鉄分 』、 と、 への、
補給や備蓄の度合いら、を、
➖定以上に、 成し付け得て
、
タンパク質と鉄分とでの、
不足性ら、 を、
より、 埋め余し得る、 度合いら、 を、
➖定以上に、 成し付ける、
事で、
より、 未然な内にも、
異食い性の欲求性ら、の、 成る、
あり得る、 度合いら、を、より、
差し減らし得る❗ 】
。
🌎⛲ ドクター江部の糖尿病徒然日記❗
🥃⛲ 糖質制限食なら、
我慢しなくても、自然に
摂取 カロリー が 減る。
糖尿病
2022/ 8/04 18:28 2 -
こんにちは。
「 糖質制限食 」 は、
血糖コントロールは 勿論のこと、
減量にも最適です。
しかも、
『 我慢しなくても 自然に
摂取 カロリー が減る 』
という利点があります。
このことは
信頼度の高い 英文論文で 保証されています。
すなわち
有名な 「 DIRECT 試験 」 で、
以下の青字の記載が
論文の概要です。
DIRECT.jpg
よく引用される
イスラエル の Shai 先生 の 有名な論文、
DIRECT
「 低 炭水化物食 で 体重減少
・ HDL-C増加 ・HbA1c改善 RCT研究論文 」
イスラエルの 322人
( 男性 86 % )
(1) 低 脂肪食
( カロリー 制限 あり )
女性 1500 kcal 、
男性 1800 kcal
(2) オリーブ油 の 地中海食
( カロリー 制限 あり )
女性 1500 kcal 、
男性 1800 kcal
(3) 低 炭水化物食
( カロリー 制限 なし )
3グループの食事法を
2年間
低 炭水化物食 が、 最も体重減少。
HDL-C も増加。
36名の糖尿病患者において
HbA1c が 有意差をもって改善
Iris Shai,et all:Weight Loss with a Low-Carbohydrate,Mediterranean,or Low-Fat Diet. NENGLJ MED JULY17,2008、VOL359. NO.3 229-241
糖質制限群は、
最初の2ヶ月は
20 g / 日 に
糖質を制限、
その後3ヶ月目からは
徐々に緩めて
120 g / 日 まで
OK
と設定しています。
しかしながら、
6ヶ月後、12ヶ月後、24ヶ月後、
40 ~ 41 % の
糖質 を摂取しています。
つまり、
この DIRECT 論文 も
、
糖質 40 % の
糖質制限食群
( 中 糖質群 )
と
糖質 約 50 % の
低 脂肪食群、
地中海食群
( 高 糖質群 )
を比べた研究
ということになります。
3群とも、
出発点のベースラインからは、
日々の摂取カロリーが、
6ヶ月後、12ヶ月後、24ヶ月後と
全て、有意に減少しています。
ベースラインからの
カロリー減少幅に
3群で 有意差は ありませんでした。
糖質制限食群は
カロリー制限なしの設定ですが
、
低 脂肪食群、 地中海食群と
有意差無く
摂取 エネルギー が 減少しています。
つまり、
同➖ な カロリー の
3群を比較検討した研究
ということになります。
糖質制限食群は、
脂質・蛋白質が多い
ので
満足度・満腹度が高い
がゆえに
、
カロリー制限なし の設定でしたが、
自然に 我慢すること無く
他の 2群と
同じだけの カロリー が減りました。
これは、
かなり大きなメリットと言えます。
それで
女性 1500 kcal 、
男性 1800 cal の
カロリー制限ありの
他の2群に
摂取 カロリー を 合わせてみると
糖質制限食群でも、
女性で
150 g / 日 、
男性で
180 g / 日 の
炭水化物を摂取していることになります。
設定の 120 g / 日 を
かなりオーバーしています。
これでは
折角 減少した体重も
リバウンドを起こすでしょうね。
現実に
2年後には、 3群とも
リバウンドを起こしています。
脂肪制限食が
➖番に、 リバウンドが大きいです。
糖質制限食群も
一番に、体重が減少していますが
、
当初の5ヶ月間で達成した体重減少からは
少しリバウンドしています。
この経過は、グラフをご参照ください。
私のように
スーパー糖質制限食実践中の場合、
一旦は、減少して 適正になった体重は
リバウンドを起こすことなく
維持できます。
スーパー糖質制限食の場合は、
40 ~ 60 g / 日 の
糖質 をの 摂取量で、
糖質の摂取比率は
12 % くらいです。
私の場合は、 2002年に
スーパー糖質制限食 を 半年で
10 kg
を減量して、
167 cm 、 57 kg となり、
2022年8月現在も
維持しています。
DIRECT の
糖質 摂取 120 g / 日 、
糖質摂取比率 40 %
は、
高雄病院のスーパー糖質制限食と比べると
大きな差があります。
DIRECT によれば、
40 % の 緩い糖質制限食でも、
「 最も体重減少。
HDL-C も増加。
HbA1c が 有意差をもって改善。 」
ということができます。
( RCT 研究論文 2年間のエビデンスあり )
一方、
スーパー糖質制限食に比べると、
体重減少に リバウンドを生じています。
私は、やはり
今後もずっと継続して
スーパー糖質制限食を続けていきます。
DIRECT
Table2 炭水化物 摂取 比率
糖質 制限群
ベース ライン : 50.8 %
6ヶ月後: 41.4
12ヶ月後: 41.6
24ヶ月後: 40.4
地中海食群
ベース ライン : 51.5 %
6ヶ月後: 49.8
12ヶ月後: 50.0
24ヶ月後: 50.2
低 ✔️ 脂肪食群
ベース ライン : 51.8 %
6ヶ月後: 50.4
12ヶ月後: 50.5
24ヶ月後: 50.7
🌍🌎 『 プラズマ 』
;
【 電離気体 ; 英: plasma ;
は、 固体・液体・気体に続く、
物質の、 第4の状態であり
、
狭義の、 『 プラズマ 』、 とは、
気体を構成する、 分子、 が、
電離し
、
正電荷、 な、 『 陽 イオン P➕ 』 、
と、
負電荷、 な、 『 電子 e➖ 』
、とに、 分かれて、
運動している、 状態であり
、
電離した気体に相当する ;
『 イオン化されている 』
;
【 原子、や、 原子らから成る、
分子、 の、 その核を成してある、
正電荷、 な、 陽子 ; プロトン ;
、 の数と
、
その陽子ら、 に、 引き合う形で、
その枠内に、 ある、
負電荷、 な、 電子 e➖ 、
の数と
、が、 一致しない❗
、状態にされ、
その全体の、 電荷 、 が、
負 、 か、 正 、かの、
いずれかにされてある 】 ;
。
🌎 群速度❗ ➕
;
2021年 5月24日 13時00分 サイエンス
プラズマの中で、光を、 30 % 、を 加速させることに成功❗
プラズマ へ、 強力な、列射 レザ ; レーザー
、を、 2方向から照射することで、
プラズマ中の光の速度を調整し得た❗
、 との実験結果が発表されました。
高温のプラズマと
強力なレーザー 、との相互作用を明らかにした
この実験の結果により、
レーザーなどで、燃料をプラズマ化させて核融合を起こす❗ 、
慣性閉じ込め方式の核融合技術が、大きく進展する
、と期待されています。
Phys. Rev. Lett. 126, 205001 (2021) - Slow and Fast Light in Plasma Using Optical Wave Mixing
https://journals.aps.org/prl/abstract/10.1103/PhysRevLett.126.205001
Physics - Light Pulses Change Speed in a Plasma
https://physics.aps.org/articles/v14/s60
Physicists Have Broken The Speed of Light With Pulses Inside Hot Plasma
https://www.sciencealert.com/pulses-of-light-can-break-the-universal-speed-limit-and-it-s-been-seen-inside-plasma
特殊相対性理論を打ち立てた
アルベルト・アインシュタイン氏は、
真空中を 秒速 約 30万 km で進む
光の速さを
「 究極の速度制限 」 と呼びましたが
、
光のパルス が 物質中を通過する時の速度は、
光速度より 遅くなることもあれば
光速度を超えることもあります。
この 群 速度 と呼ばれる 速度と
物質の関係を追究していた
アメリカのローレンス・リバモア国立研究所の研究者である
クレメント・ゴヨン教授らは、
プラズマに レーザーを照射して
その様子を観察する実験を行いました。
研究チームはまず、
レーザー で
水素 と ヘリウム の ガス を イオン化させて
プラズマ を生成し、
そこに
2本目の レーザー を照射しました。
そして、
2本の レーザー が交差する部分の
光の速さを測定したところ、
2本目の レーザー光 では
水平方向 の 速度 成分 が
プラズマ の
屈折率の変化に応じて
減速していた
ことが判明しました。
この減速は、
2つの レーザー と プラズマ との
相互作用によって
引き起こされたものだった
とのこと。
さらに、
研究チームが
2つのレーザーらの周波数を変えると、
プラズマ の中を 進む
光の速度を
真空中の 光速度 の
10分の➖ から
1.3倍 程度までの間で
調整することができました。
今回の実験では
光速を超える
速さが観測されましたが、
これは
特殊相対性理論や
光速度不変の原理 といった
既存の物理法則を破るものではない
ので、
SF のような
超光速 の 飛行 や 通信 の
実現につながるものではありません。
とはいえ、
高温 の プラズマ で
非常に 強力な レーザー光 の
特性を調整することができた
という
今回の研究の成果は、
夢のエネルギーとされる
核融合技術の向上や
粒子加速器の改良 などな、
最先端技術に さまざまな恩恵をもたらす
と されています。