ダイエット2日目 2019-06-28 19:59:00 | 日記 さて、2日目になります。 小雨が降る中今日も縄跳び1000回飛びました。 お陰で筋肉痛がすごいです。(特に足ι) ちなみに今日のご飯内容ですが 朝食:麦茶、0キロゼリー、さくらんぼ🍒 昼食:プロテインダイエット、納豆 夕飯:ササミサラダ、刺身、厚揚げの野菜餡掛け、いんげんの煮物 間食？トマトジュース4杯ほど🥤 食べ過ぎましたね…。 体重の結果ですが 63.8kg(-0.2kg)前日比 この調子で減ってくれるといいのですが。
