適度な・・・

今日はお休み
いい天気

花粉も飛び放題？
昨日も飛んでいた？

目が痒い
喉もおかしい

困った物
医者にはまだ行っていない

昨日はコートを脱いで出勤
気持ちが良い

重荷が取れたよう
これでなくては

でも帰宅時は
気持寒かったです

でもこれなら大丈夫
冬の寒さとは全く違う

傘とコート
必需品だが嫌いな物の品目

無いと困るけど
出来るだけ使いたくない

単純に面倒だから
傘は手がふさがるし

コートは着脱が面倒
そもそも入口で脱ぐのがさらに面倒

まぁどうでもいい事

今日ものんびりお休み
腰と膝の調子もイマイチ

膝は塗薬の効果か
治ってきた

腰はイマイチ
新たに首も痛くなってきた

順番？
全く何でもない時もある

よくわかりません
適度な運動とストレッチが大切？

でも運動は全くやっていない
階段の上がり降りとかなりの早歩き？

自然にやってるけど
効果はあるのかな？

もっとも膝が痛い時は
普通のスピードより遅くなる

それでも人と同じくらいかな
さて行動開始