腰痛

先日の雪だるま作りの時に腰を痛め、日に日に痛さが増す状況。
温シップを貼ったり、塗り薬を擦りこんでみたり、ストーブで暖めてみたり、腹巻を巻いてみたり、考えられるありとあらえる手は尽くしましたが改善されません。

で、息子に腰のマッサージをお願いしてみました。
小学２年の息子、体重的には乗られるとちょっと重たい程度です。その息子の肘を腰に押し当て、上から徐々に体重をかけてもらいました。


ぐぐぐぐぐぐぐぅぅぅぅうううううううう！！！！！！！

肘の骨がグイグイ腰に食い込みます。

ううううううううぉぉぉぉおおおおおおお！！！！！！！

思わず叫んでしまいます。

もうちょい上！！もうちょい下！！そんな事を数回繰り返し、いい加減痛くなったのでやめてもらいました。

果たして・・・・・

ん？痛みが1/10くらいになりました！！！
寝返りも、立つのも痛かった腰が、今は普通に動けます。前かがみになる時にちょっと痛みがある程度。

身近にいいマッサージ師さんがいたもんです。

まだ自転車通勤は出来ないかなぁ。
無理をして余計に痛くなったら嫌ですからね。

安静にして早く治す。これが一番ですね。


風呂からあがったら息子のマッサージを受けるかな！！

おこづかいあげなきゃいけませんかね