話題の、地面師たちを観ました

『地面師たち』の評判が良く、

実話とのことで、Wikipediaでみたりして、面白そうだなーと思っていました。

ただ、地上波で放送出来ないような内容で、Netflixのみの配信！

観たいなぁ〜とずっと言っていたら、

パパさん、Netflix登録してくれました。

面白過ぎて、２日で全話観てしまった

豊川悦司、イケオジなのに、猟奇的で怖すぎる〜

綾野剛は頭良くて、観ていて安心感がありました。

北村一輝、いつも年齢より若く見えるな。

クレイジーな感じの役もお似合い。

役者揃いで、本当面白かった。

今、ドラマロスで、次、何観ようかな〜って感じです。

今期のドラマ、『海のはじまり』以外、観る気にならなくて、ちょっと物足りなかったので、刺激になりました

あと、シティーハンター劇場版も観たよ！

鈴木亮平が、すごい獠ちゃんだった

声も神谷明っぽくて、この人は本当に演技がうまいなぁ。

先日、またロピアへ行ってきて、牡蠣を食べました。

澪が牡蠣が好きで、足りないくらいでした。

でもこの牡蠣、酒蒸しにしたら、身がちっちゃくなっちゃった。

やっぱり上下殻付きじゃないと縮んじゃうのかな

腎臓内科へ行ってきました

７月に、血液検査をした際、

腎機能の低下を指摘されたので、

腎臓内科を予約していました。

電話してから１ヶ月後にやっと予約が取れたのに、

コロナにかかってしまい、検査出来なくて、

やっと今日行ってこれた…！

検査結果は、問題なくて、

クレアチニンと言う値が悪いと計算値で腎機能低下、と言う値が出てしまうそうなんですが、

クレアチニンは脱水で値が悪くなるらしいの。

暑い日に、水分あまり摂ってなくて検査したんじゃないかな、ってことでした。

良かった〜

でも、また違う検査もしてみて、これが大丈夫なら、まず心配はないでしょう、ということなので、もう一本、血液検査して、

2週間後に再受診、ということになりました。

追加で、甲状腺ホルモンと、エストロゲン（女性ホルモン）の検査もすることになりました。

腎臓の方はまぁ安心しましたが、

メタボの方で色々と、（標準値の上限のちょっと上くらい）引っかかってしまい、

栄養指導を受けることに…。

10キロ痩せましょう！ですってー

10キロ痩せるには、一食を500キロ以下に抑えなくてはならなくて、

ハンバーガーだとポテトは頼まないとか、

カップ麺だと一個しか食べられないよ、おにぎりはダメよ、とか。

先生（医師）も、栄養士さんも、ずーーーっとお話ししてくださってた。（ひたすら喋ってたと言う意味）

私、まだコロナの咳が完治していなく、

途中で咳き込んでしまって、その度に、話しを中断して「大丈夫ですか」って言われるのが、申し訳なかったなぁ…

運動室もあり、食べたければ運動を、と言われ、「今日、お支度持って、利用に来られても大丈夫です」って。

いや、もう２時間も病院にいてクタクタよ。

お腹もペコペコだし。

ってことで、コンビニに寄って、

ナポリタンに吸い込まれ、

家に着いてすぐ食べちゃいました。

野菜をとってください、大豆をとりましょう、お魚をとりましょう、

炭水化物は控えめに、、など言われたばかりなんだけどね

608カロリー。

ちょっとオーバーだけど、もう本当お腹空いちゃって。

コンビニ弁当って滅多に食べないんだけど、あとからお値段みたら、家でチンするなら、冷凍パスタで充分だったかなーって思ってしまった。（お味的に）

ナポリタン、好きなのよね。

ぶっ濃い感じが、背徳感あって良い