マンジャロ３日目

今日は２日目の豚汁と、

小さい唐揚げふたつ、ご飯半膳、

イチゴ、チョコマカダミアもち３個。

まあまあ食べたな😁

お昼は豚汁と、ウインナー

前は丼で食べてたのに、

お椀半分くらいしか食べないので、

なかなか減らなくて

３食豚汁です（笑）

おやつは、実家で、カフェオレと、イチゴフロマージュの小さいの。

これくらい食べても、胃もたれはないです。

もっと気持ち悪くなったり、

便秘や下痢になるかなぁ？とか心配していましたが、全然大丈夫。

昨日から、500g減って、マンジャロ開始の３日目で、２キロ減りました。

とりあえず、１ヶ月前に、『食べられなくなるから、今のうちに…！』と思って、気ままに食べていたら、2〜3キロ増えてしまった分は、ラクに戻せそう😁

なんと言っても、お昼にお腹が減って、

炭水化物を爆食いしてしまうことがなくなりました。

麺ふた玉とか平気で食べてたもん。

来週は、長男に会いに、名古屋まで行ってきます🚗

「ランチは、量いらないから、おしゃれなカフェご飯みたいなところ、連れて行って♡」と、リクエストしておきました。

そして、年賀状を書いたら、LINEをくれたお友達がいて。

その子から、「名古屋で会わない？」と連絡をいただきました。

学生の頃のアルバイトが一緒だった子で、それ以来会っていないので、なんと30年ぶりです。

激太りした私を見て、気付いて貰えるかしら。

再来週、名古屋で会う約束をしました。

滅多に名古屋まで出ないのに、

先週のパパさんとブュッフェランチからはじまって、月に３回も名古屋に行くことに…😳

名古屋まで出ると、ちょっと疲れてしまうので、体調を整えておかなきゃ。