あたたたたっ
いたたたたっ
下っ腹と脇腹痛い
これは紛れもなくバランスボールの筋肉痛
効果あるんだ 続ければいいかも
でも翌々日の筋肉痛って・・
バランスボールを掌に乗せて腕を上げる～～下げる～～
これも結構キツイね
いたたたたっ
下っ腹と脇腹痛い
これは紛れもなくバランスボールの筋肉痛
効果あるんだ 続ければいいかも
でも翌々日の筋肉痛って・・
バランスボールを掌に乗せて腕を上げる～～下げる～～
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