まだタイツ2枚

温熱ハイソックスとタイツを履いてたのだけど、4月の声とともに春かなと
タイツだけにしたのが早かった


昨日は足元冷え冷えで足首痛くて　椅子に正座しちゃった


ちょっと冷えると足首痛くて　そうなるともうダメ


夜には足ツリツリ


お風呂でもつっちゃって　まだまだ足元に春はこないね



そんなで、今日はしっかり温熱ハイソックスちゃんと履いて

足首ぬくぬく


長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい・・を思い出して

ふくらはぎもみもみ　　足首くるくるしてみたり


血行が悪いのもよくないもんね