ちょっとしたことが嬉しい

苺をいただきました


パックにきれいに並んでて、帯シールを外したら


真ん中に苺の花


パックを詰めた農家さんのちょっとした心遣いかな


苺も甘くて美味しい

おまけに苺の花でも癒され～



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



きんかんを半分に切ってハチミツ漬け




柔らかくなってくると、タネが取れやすくて

美味しい　　お弁当にも入れちゃいます

しゅうり貝って知ってる？

こんなの　　ムール貝とは違うらしいけど　ムール貝っぽい
　　



違いはわからないんだな


お鍋のそのまま入れて、ただ煮るだけ


水もいらず、味つけもなし


　　　まいう

腹筋効果あり？？

あたたたたっ

いたたたたっ


下っ腹と脇腹痛い


これは紛れもなくバランスボールの筋肉痛


効果あるんだ　　続ければいいかも


でも翌々日の筋肉痛って・・


バランスボールを掌に乗せて腕を上げる～～下げる～～

これも結構キツイね

ごちそうになる会

恒例行事の『ごちそうになる会』です


今日のメインメニューは

前沢牛のステーキ

炭火の鉄板焼き～ステーキを乗せたところを写真


サラダ お寿司 豆腐田楽 お菓子 フルーツとケーキまで

毎度ながらビールもサワーも色々準備してくれてます


ステーキの厚さに驚き！！
でも、ミディアムレアはちょいと苦手



７時～の会なのに、
４時にミスドを３つとコーヒーをお代わりしちゃって
（アップルパイ チョコリング ポンデ生）


目は食べたいのに…



今は職場が別々な４人
近況報告と世間話 自慢話 (笑) で盛り上がり中～～

バランスボール

明日は仕事が お休み

でも、スポーツクラブも金曜日はお休み

それなら仕事が 終わってから行きましょ！！

ズンバはメニューになくて、時間で間に合ったのは

バランスボール

インストラクターがボールを使ったエクササイズを教えてくれて

ここでも内腿に効く おなか周りに効く って

やる気満々で楽しく遊べた～


バランスボールって座ったり、乗っかるだけじゃないんだね


持って上げたり 足に挟んだり


これなら家でもできそう

やります やるよ

○○家ご一行！？

８月に○○（ちびままの旧姓）家 大集合で

旅行が決まってたみたいです


その話 私が同期会に行ってる間に決まってて
なんかいーねー


姉から宿予約したから～の連絡は早かったね

両親 2 人
姉夫婦 その娘夫婦 6人 ＋ 半人前 (笑)
ちびまま一家 6人

こんな大人数の旅行 楽しみ～

☆ファミリー ネーミング考えよっ！

原宿でカットとカラー

上京のついでに原宿の美容院に行ってきました


ぺーちゃんの中学の時の同級生が
スタイリストデビューしたので

ぜひぜひカットをお願いしたいなと


こっそり指名で予約を入れました


彼女はもしかして（ぺーちゃんママ？）‥と名前を見ながら思ったらしいです


どんな風にカットする？

こっちがこーで あっちがあーでと

いろいろ話をして、気に入ったカットとカラーが出来上がりました


とても丁寧だし、話しやすいからイメージを伝えやすいです
安心して任せられるので…


行ってみてもいーよっていう方がいらっしゃいましたら
お知らせください

お店の場所と彼女の名前を教えます

運転見合わせ！

目いっぱい 楽しんだ最後は大変だった

最終の新幹線で帰る～って東京駅に着いたら


東北新幹線 動いてない！

強風の影響で郡山で運転見合わせ！？



なんでかな～なんでこうなっちゃう？



そのまま東京駅で新幹線が動くのを
ただただ…じっと待つこと２時間


２２時１０分に盛岡行き発車します

このアナウンスを５分前に聞いて


GranStaから走って何とか間に合って乗れたのは良かった

でも、指定席取った新幹線じゃいなから座れない


…諦めかけたところにグリーン車が目に入り
空いてるところに座りまして


車掌さんに声はかけました


那須塩原駅でまた止まり～郡山でもまた止まり


あっ
その間に、グリーン車のサービスでコーヒーもいただきました


快適なシートに座りつつも盛岡駅着 ２６時過ぎ

自宅に帰って寝たのは朝５時前


本日仕事につき、早寝？早起き


また一つ経験しちゃった

大勝軒

何年ぶりだろぅ！

井の頭線 永福町の駅前にある大勝軒



麺は 2人前で最後までアツアツのラーメン




煮干しダシでこってりしてなくて マジウマ

同期？

ジャイアンツ戦はだーりんと父が行きました

ファールボールが飛んできたり
ジャイアンツが 勝ったし
ヒーローインタビューも見て

楽しめたんじゃないかな？
まっ！疲れたとは思うけどね


私は暴風雨？の悪天候予報の中

中学の同期数名と、内輪同期会で楽しみました

どんな話だったのか覚えてなくても
ただ ただ可笑しくて楽しくて

笑いっぱなしの４時間ちょい


みんなありがとう



写真はランチパックの歌舞伎座パッケージ
まだ見たことないから、買ってみちゃった

ドラえもん

上京して本日は母とだーりんの3人で都内巡り？？

新しくなった渋谷駅を見に行きながら

ついでに、当時ふたりが勤めていた銀行に寄り
少し懐かしんで (笑)


おまけに、のしんちゃんとぺーちゃんの会社にも行って来ました

それぞれの会社の前で写真を撮り

○○なう。
↑会社名です

ふたりそろって『何してんの？ (笑)』って

運良く、休憩時間と重なってお茶してきました

こんな親です。




おまけはテレ朝でドラえもんと握手


15000歩位歩いたかも

咲いた咲いたネモフィラ

種まきが失敗して枯れちゃった我が家のネモフィラ



先月、実家に行ったときに株分けしてもらって

大事にもってきたもんね～


こっちはまだまだ寒いから、まる1日外はちょっと厳しいかなって


過保護も良くないとは思いつつ、凍死が心配で



それでも1ヶ月近くたって　元気に育ってます

春物などを・・・

ふらっと出掛けてなんとなくみたら・・あった


あんな感じの好き～～って


一目ぼれするようなシャツ見つけて　だーりんに買いました

　　　


　のしんちゃんとぺーちゃんに見せたくて


歩きながらの写メ・・・


この赤いチェックのシャツがとてもいい感じなの～

ランニングマシン

昨日オープンしたスポーツクラブ

２４時までやってるから

昨日は仕事帰りに寄って、ランニングマシン他

あれもこれも…マシンで遊んできました

今日はあんまり無理しない程度に

自転車 ２０分漕いで

ランニングマシン ３０分


内腿に効く ヒップアップ タプタプ二の腕に効くとか

やる気をそそられるんです


でもね、急に頑張りすぎてもね～


背筋 いや 背禁肉 に効果の早いのないかな


そうそう、ランニングマシンの途中で

汗拭いたとき、足が止まったみたいで

マシンの後ろにズズズーってなって落ちるとこだった


汗も冷や汗も かけば代謝上がるよねー(〃'▽'〃)

新年度！

４月１日 新年度 としか思ってなかった



うーん。

忘れてた(*゜ロ゜) エイプリルフール


子供の頃は、今日は『嘘』ついてもいい日なんて言って

なんちゃって～の嘘もついたよね


でも、まさか ４月１日に今さらだまされるなんて


ホント 可笑しかった

『私 アフロにしたんだよ』

信じちゃった↑この1行を


冷静に考えたら‥んなぁわけないのに(*゜д゜*)