我が家で、定番化しつつある、
ピザを頂いた。
私は、ダイエット中の為、
お昼を絶食にして、カロリーを調整した。
それと、先程、血圧測定したら、
最高血圧が、ついに、
200 の大台を越えてしまったのだ。
最低血圧は、
140越えだった。
これを見た瞬間、ビックリして、
我が家の、血圧計が、
壊れちゃってるのかしら?と思い、
母が、計測すると、
130台の数値、、、。
なので、壊れてない!ということだろう。
一般的に、
減量していると、それに比例して、
血圧も、低下している筈なのだ。
なのに、
反比例している感じで、
どんどん血圧は、上がっていくのだ。
で、思った。
今回の、ダイエットの仕方が、
ハードじゃないから、
こういう結果を、
招いてしまったのだろう。
明日からの、取り組み方が、
課題となってしまった。
やっぱり、
もっと、もっと、律しないとダメなのか、、、。
あ~、
次の診察の直前にある、血圧測定、
高かったら、どうしよう??
その時だけでも、下がってくれたら、
有り難いけどぉ~。
朝から、頭痛がしたのは、このせいなのだろうか。
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