少しずつ、
私の思考も変化が見えてきた。
以前の私は、
自らを追い込む！というか、
四角四面な考えを強く持っていたけど、
今、ダイエットを含め、何をするにしても、
気持ちに「ゆとり」が芽生えてきている。
「今すぐ、こうしなければならない！」ではなく、
「行き着く先が、そうであれば良い！」と。
これは、円形脱毛症の治療中に
皮膚科の診察で、言われたことだ。
それを実行するには、
すぐに思考転換することは難しく、
かなりの時間を要したが、
ようやく今、出来るようになってきた。
如何なる時でも、全力疾走で頑張ってると、
必ず、何処かに歪みが生じてくる！ということを
円形脱毛症になったお蔭で、
勉強させてもらった。
だから、今回は、レタスのみ！
というダイエットをしてはいないし、
(レタスも食べてるけど、他のもバランス良く)
仕事に対しても、
息抜きすることも出来るようになってきた。
以前までの思考を
意図的に変えている内に、
新たに髪も生えてきて、
抜けることもなくなっていた。
だから今、
体重が減るスピードは遅いけど、
最終的に、目標体重になれてれば、
それで良いんじゃないのかな？と。
ゆっくりだけど、確実に
右下がりになってきているし。
このまま、
現状のペースを維持しながら、
頑張っていこう！と。
