新痩身メニュー・パートナーストレッチ

20分のストレッチングで、えっ～～～！と　身体が固くて床に手が着いたことないんです、と客人、
まずは前屈、これ以上は痛くて無理！
　　　　　　　　　　　
どれくらい着いてないか、こちらの画像の方が分かるかと、
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20分後の結果
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　

肩関節は通常、両手を上げた時に耳位置かそれ以上後か、この位置で痛い！と、
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　結果は、しっかりと耳位置まできました、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　

股関節の柔らかさは、足を上げた時に最低でも90度になりませんと、
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　無理なく90度まできてます、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　

どの程度の固さかみる最初の動作、これ以上はいきません！悲鳴を上げてた客人、施術中は気持ちいい～とベッドの上で半分
1回20分程度の美痩身ストレッチングの効果、凄いと思いませんか？
勿論、継続の必要はあります。続けることで、よい姿勢を保ち、筋肉の柔軟性と正しい関節ポジションに繋がり、
美しい体型、体質にも繋がります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

改めて、雪の忍野八海

ｉｐｈｏｎｅ６から初投稿したのに↑、何で画像のみで投稿されないんだろう　後で調べてみなくては…
今年のお水取りが忍野八海、9時45分の中心時から逆算して2時間もあれば一般道でも、朝の通勤ラッシュ忘れてました。
ナビの到着時間に　高速道路に変更。
御殿場までは雨、須走辺りから霙、籠坂トンネルを抜けたら雪国だったみたいな、今季初だったのでチョッと興奮しながらドライブ（笑）

木々には桜の花ではなく雪の花

早目に到着は上出来！だけど、冷たい風に舞う雪、ダウンジャケットでも寒くて寒くて…、手袋の中でも凍える指先、

押し寄せる中国人団体さんを避けながら売店内をウロウロ、ストーブを見つけて陣取り時間待ち（1時間も！）
外は雪ですもの。


にしても元気な観光客です。購買力の凄さ、朝から目の当たりにして、観光地の小さな土産物店でこれですもの、
百貨店や秋葉原での爆買い、想像するのが怖い怖い。。。

無事に成すべきことを済ませ、午後からの仕事に間に合うよう即行Ｕターンでした。


どうやら↓の画像、サイズが小さいと画面そのものが送られてしまうような…、大きな画像にしてテスト投稿したら大丈夫でした。
４ｓではそんなことなかったのに、何か、よく分かりません！

雪の忍野八海

朝から観光客は中国からの団体さんばかり、