いま 巷で大人気の
『ビリーズ・ブートキャンプ』！！
とうとう私も入隊しました。
先日は時間がなかったので
入門編１時間のうちの３０分しか出来なかったのですが
今日は きっちり１時間 がんばりました＾＾
本当にテレビでの感想を聞くように
ビリーの声の掛け方に 納得(゜д゜)(。_。)
何度も『カウント！』って言わて
誰も聞いてないのに
「ワン・ツー・スリー・・・・」って言っちゃうんですよね^_^;
うまくのせられています。。。。
すでに腕立て伏せの後遺症・・・
筋肉がプルプルしております(；´Д｀)
明日は筋肉痛間違いなし！
地道にせっせと頑張ることにします。
今は やっている人も多いので
私も頑張らなくっちゃ！っと励みになりますね～！