痛い痛い(´;ω;｀)

５日ほど前かしら？

捻挫しました

帰ると、毎回、玄関に来る健たん。




今日はアクビかよ



この健たん、玄関土間にまで降りてきて、スリスリうねうねするんです。

で、踏みそうになって、避けた所につっかけ（ビーチサンダル？）のヒール部分を踏んでしまってグネッと・・・・。

めちゃくちゃ痛くて、しばらく動けなかった～

で、まあ、次の日、お休みだったから、少しマシになって。


ところが、昨日、職場でつまづいてしまって、こけないように支えるために

痛めた足で踏ん張ってしまって

またしても、めちゃくちゃ痛〜い

今回は腫れてしまって。

帰りにテーピングテープを買ってきて巻き巻き。

はぁ～。

せっかくマシになってきてたのに～。

ちゃんと歩けるかしら～



玄関の健たん注意




今日のご飯



レンコン挟み揚げ、里芋の煮物、小松菜とツナのナムル、豆苗と薄揚げの味噌汁、冷奴。

レンコンが安かったので、久しぶりに。




おまけ

お昼寝の添い寝は快くん






可愛いヤツ


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