本日のご飯

はい。お米２カップ弱に鳩麦ふたつかみ、お水は炊飯器の２カップ分よりやや多め、ベストバランスと決めた割合です。
混ぜるとこんな感じ

家族で、はと麦ご飯(^ー^)です。
安心してください。ご飯だけじゃなく、おかずも食べていますよ。（デザートもね。）