ゲリラ豪雨

みなさん、こんにちは〜〜

先ほど、雷⚡️鳴ってるなと思ったら、急に激しく雨が降り出しました。

慌てて洗濯物取り込むもすでにビチャビチャ💦
タオル止めていたピンチも飛ばされてどこかにいってしまってました。
突風も吹いていて窓に激しく雨が当たる音、でもバチバチッという音も。
見たらなんと氷の塊が〜〜‼️

けっこう大きい

10分くらいで止みましたが、これがゲリラ豪雨

洗濯やり直し中😅

それではまたよろしくお願いします。

野菜や果物を意識して食べよう😆

みなさん、こんにちは〜〜😁

休み明けでこの暑さはなんともこたえますね。
お肉が続いたので野菜や果物がいいかしらと今朝はまずキウイ🥝とヨーグルトのスムージーから始めようと、ちょっと舐めたら酸っぱかったのでハチミツを入れてみました。


そういえば昨日テレビでリンゴ酢が身体にいいと言っていたので、炭酸で割ってジュースにしたら美味しいかも。今度試してみよう。

今日の夕飯は野菜たっぷりの素麺に決まりかな。

それではまたよろしくお願いします。