8月2日(金) 胸の日

最近ジムで顔をよく合わせるようになった人と少し喋ることができた。話してみると、トレーニング時の姿からは想像できない職業の方だった。

普段関わらない人とも(たまに)仲良くなれるのもジムの楽しさの一つ。

〜今日のメインセット〜
●ベンチプレス 55k＊7, 55k＊6, 55k＊5
●ダンベルプレス 20k＊5, 20k＊5, 20k＊6