8月11日(日) 肩の日

今日ハイキングに行く研究室の皆さん、熱中症や怪我には気をつけて楽しんで来てください！！

〜今日のメインセット〜
●ショルダープレス 22k＊5, 20k＊5, 20k＊3
●サイドレイズ 4k＊30, 6k＊30, 6k＊30, 6k＊30, 6k＊30