4月20日（土） 背中の日

土曜日だが気持ちよく起床でき、朝トレへ。背中のトレーニングでみっちり追い込めた。
今日の午後はとある講義？講座？を受けに行くので楽しみであり、不安でもある。
それまで少し学振を書き進める。

今まで使用していFitness　Archieve という筋トレ記録アプリが間もなくサービス終了となるので、新しいアプリを入れてみた。
これまでとは異なり記録のコピー機能がなく、すべてのメニューを手打ちするのは大変なので、とりあえず各メニューのメインのセットのみ。
今日はMax更新無し。

●アブローラー　10回＊3セット

●スミスマシンデッドリフト　125kg*1, 115kg*5, 115*6, 100*8

●ラッドプルダウン　50kg*10, 50kg*10, 50kg*10, 35kg*10