先日、スーパーに買い物に行ったときのこと。
”野菜の摂取が足りているか調べてみませんか？”
と、声をかけられました。
実は、最初なにかの勧誘かと思ってみていたのですが
そうではなさそう。
ちょっと興味がわいたので、チェックしてもらいました。
チェック方法はといいますと、機械に指を突っ込むんです！
痛くもかゆくもありません。
形状的にはパルスオキシメーターのような感じでしょうか。
これで緑黄色野菜の摂取度がわかる、らしいのです。
結果は。
日本人の平均、なんだそう。
でも、なるべくあと一品緑黄色野菜を摂った方がほうが良いそうな。
そいえば、この頃白菜と大根が野菜のメインになっているかも。
・・さっそく、この日の鍋には人参を大目に入れたのでした。
こうして少～し意識を向けると少しは食生活も正しくなるかも、ね。
チェックをしてもらったうえに、お土産もいただきました。
こういうイベントは定期的に行ってほしいな♪
