先日の人間ドック。
まだ結果は届いていませんが、いろいろと考えさせられることもありました。
例えば、加齢による体調の変化（右耳の高音が聞き取れない、老眼が進んだ）
まぁ、還暦の方が近くなってきたわけですから、しかたない。
しかたがない、ではすまないものもありまして。
例えば、体脂肪！
これは自力で減らすしかないわけですが。
真剣に取り組まねばと思わせる衝撃的な展示物が健康センターにありました
体脂肪１キログラム。
手に持ってみたら、案外重い・・だって１ｋｇですもの。
これがいくつわが身についているかと思うと・。
それ恐ろしくなるというもの・・。
自分の戒めに、間違いなくなるから、大切にこの画像はとっておこうっと。
