夜型から朝型へ変える！決意表明！

昨日から生活全般を

見直す事にした！

夜型を朝型へ変える事にした！

旦那の弁当の支度をして

5時に起きてそのまま

寝ずに起きることにしたので

昨晩は22時にベットに入った

家事をさっさと終わらせるのは

気を付け無いと出来ないんだよね

昨晩は22時にベットに入って

今朝は5時に起きて

旦那を送り出して

部屋の窓を全部開けて

朝の新鮮な空気を入れて

自室に行き

日記を書いて

ブルブルマシーンに

今、乗っているwww

少し汗をかいてきた

ブルブルマシーンに立ったら

左横にキャットタワーを置いたので

横を向くと甘えん坊の

なっちゃんが居たwww(ΦωΦ)

目が合ったwww(ΦωΦ)

さっきから

尻尾をフリフリしてる(ΦωΦ)

其の尻尾を撫でながら

ブルブルマシーンに乗っている

昨日から朝と昼で30分！

今朝は体重が0.7kg減ってた😆✨

40日間自分を見直して

ダイエットして

内科に受診しようと思います！

病院のお薬は飲みたくない！だから、生活全般を見直して、口に入れるものを見直して、早寝早起き、運動して、体重減らして、挑もうと思います！ジャンクフードは殆ど食べないし、タバコ葉吸わないし、酒もほほわ飲まないのに、LELコレステロール値が上がってたのは多分歳のせいだろうな😮‍💨歳を取るって大変なんだね💦どんどん歳を取るから、気を付けることが増えて来るのだろう。老化は止められないけど遅らせることは出来る！自己管理大事だね🤔

昨日、部屋の模様替えをした

長机を1つ畳んだので

物が増えてた分

片付けしなくちゃだわ！

でも物を減らすのは大変だな💦

増やすの簡単なのにね！www

自分を見直して

生活を見直して

部屋を見直そう🌟

と

決意した朝でした🌄