aloha yoga

以前購入して、まだパッケージも開けない状態だった『aloha yoga』とうとう、今朝、初トライです。

ハワイの大自然をバックに、気持ちよさそうにヨガしてる。観てるだけで、気持ちよくなる癒される。

腹式呼吸って、いろんな事の基本だったりするけど（音楽でもスポーツでも）やっぱり、大切なことなんだねぇ。
心を整え、健康にするためにもとっても必要なことなんだって！やっぱり、このヨガ精神って好きだわ、私。

空に向かって手を伸ばしたり、新鮮な空気を思いっきり吸ったり・・・自然ともっと仲良くなって、一緒に心地よくできたら最高だろうね～。

今日はよろけながら半分くらい、一緒に体を動かしてみましたが・・それだけでもカチンコチンの肩が軽くなったみたい♪嬉。

続けられるといいなぁ。頑張れ～～！３日坊主の私～！

結婚式。

今日は、主人のいとこの結婚式。家族全員でご招待を受け、参列してきました。
（私は無関係なのに・・・子どもたちが花束贈呈を頼まれ、ついでに私まで。嬉。）

親しい人たちに囲まれ、シンプルなとっても心温まるお式でした。
挙式は『人前式』神さまに誓うのではなく、家族や集まってくれた友だちの前で、結婚の誓いをするモノ。
実は私もこれでした。自分の時の事が思い出されて、感慨深かったなぁ。
披露宴も、しがらみの祝辞なんて１つもなく、ホントに無駄のない進行でした。だけど、全然さめた感じがしなかったのは、お２人のお人柄なんだろうなぁ。
衣装もウエディングドレスとお着物（これが黒基調で、シックで素敵でした）のみ。かっこよかったですよぉ。
BGMも『エンヤ』たくさん使ってました。♪アマランタイン～♪歌ってしまいそうでした、ウチの家族。

我が娘たちも立派に大役を果たすことができたし、良かったぁ！
プレゼントは『loveloveなお雛様』＆クイーンの『トリュフチョコ』にしました。喜んでもらえるといいけれど・・。
ご褒美に「ダンボの大きなぬいぐるみ」＆「ディズニープリンセスのお城セット」みたいなモノ頂きました。もちろん、大喜びの２人です。ありがとうございます！

花嫁さんから「ご両親へお手紙」ってのはなかったんだけど、お２人の小さい頃からの「思い出のアルバム」として、スライドが流れて・・・これがホントに素敵でした。
結婚式っていいね。人生の節目なんですよね、きっと。今まで育ててくれてありがとう！！って両親に感謝できるとき。

ほんわかあったかな気持ちになれました。今までの仕事の疲れも消えちゃったくらい。ありがとうございました！
そして、としくん＆みほさんホントにホントに、末永くお幸せに


そうそう、子どもたちは別のいとこのあっちゃんと言うお兄さんにヘアアレンジしてもらってご機嫌。
このお兄さんは、以前めぐちゃんの結婚式で着物の着付けをしてもらったおばさまの息子さんで、美容師さん。いいなぁ、こういう環境。

スキー教室。

昨日から１泊で、スキー教室へ行ってきました。
正直、疲れましたぁ。金曜の夜から、なぜかじんましんが出てて・・。インフルエンザで免疫力も低下してたせいみたい。疲労やストレスと、ね。
しかし、他に痛みや不快感はなかったので、なんとか仕事も影響なくできたかな。
ただね・・土曜の夜もいろいろハプニングありで、３時間も寝てない状態。もう今日はフラフラでした。
帰り道、かかりつけの病院へ行き、点滴をしてもらって帰ってきました。ご飯も私１人、簡単に済ませ、今から寝ます。
とにかく寝よう、何にも考えないで。


明日は家族で結婚式に参列。でも午後だし、会場も近いし、気は楽。
happyをわけてもらってこようっと。そのためにも、まずは健康な体にならなきゃね。寝よ。