最近は、平日の疲労、木曜にピークです。
「あれ、今日金曜じゃないの？」って、感じでいつも始まってるもの。
いや～疲れやすくなったのかな～。
今日は・・
いいことも、凹むことも、どっちもあったな。
人生プラスマイナス０、ってことでしょうか。
そりゃそうだよねぇ・・
いいことも、いいと思えないことも、どっちも必要なんだろうし。
そして、明日また笑顔でいけるように・・
そこを考えればいいわけでしょ。
はい、あと１日。今週のしめくくり、がんばります
昨日の鼻血の原因がわかった。
女の子の日のせいだ、きっと。
ストレッチ効果あったかな？
肩こりは軽くなってるね。
朝起きるのがつらい。
今夜こそ、早く寝る！
もう十分！！ってくらい眠るぞ～って
思ってたのに、もうこんな時間。ありゃ。
今日は、丁寧に仕事をしようと思ってた。
ちょっと手を使って、作ったり・・。
これが結構いい結果だったな。
心を込める。
きっと、相手にも伝わる。
このスパイラル、つなげていきたいね。
さ、さ・・寝よ。ど～っぷりと。
最近は、自分のペースで動けているのでいい感じ。
他と比べることもないし、
誰かの評価を気にするわけでもない。
まぁ、うまくやれてる訳じゃないので
失敗も確かにあるんだけど、
やりたいこと、やってみるかって思えることを
行動できているってことが、自分では嬉しいことなんだろうな。
もっと、もっと・・と動けるように、
元気でいなくちゃね。
今日は肩こりもひどかったし、鼻血まで・・。爆。
体がいい状態でいられるように、工夫してみようっと。
今夜は、サプリとストレッチだ～。
いい香り、大好き。
無印のアロマディフューザー、寝室に置きました。
本日の香りは・・スウィートオレンジ。
お部屋の片付けが、気持ちよく進みます。
た～んじゅん。笑。
たいやきやいた。
ここの鯛焼きは、ものすごく美味しい！
小倉のあんこがい～っぱい。
でも、甘すぎない上品なあん。
ぺろりと、2匹は当然です。笑。
幸せ～♪
やっと昨日、インフル治癒証明書をいただきました。
ほぉ～長かったね、今回も。
で、さっそく公園ですって。
風が冷たくて、寒いよ～。ぶるぶるっ。
でも、子供は元気だね。
動き回っているから、全然寒くないようです。
手のひらも、あったかいんだもん。びっくり。
寒いけど、青空はいいな～。
深呼吸。いいきもち。
必要なもの以外は、買わないぞ。
そう心に決めたはずなのに・・
40、50％オフ！と聞いた途端に
揺らぐ決心。いかんね。
新しい財布＆バッグを購入。
初めての長財布。
う～ん、すっきりしていい感じ。
金運アップなるかな。笑。
バッグはアナスイのエナメル白。
小ぶりで可愛い。
寒い寒いと言いつつも・・
確実に春に向かってますからね。
インフルなんかに負けないぞ。
ウキウキ♪行きましょう。
忙しく、ばたばたとしてました。
元気ですが、時間がなかなかとれなかったんですね。ふぅ。
この前の日曜は・・
音推教の「音楽科特別講座」へ参加。
夏の講座に続いて、２度目の参加です。
東邦音楽大学を会場に・・
「合唱・声の作り方」「指揮法」「ラテン楽器」
について、講習を受けてきました。
学生気分に戻って、勉強することは、
この年になると、思いっきり新鮮で、楽しい！！
空っぽになるばかりの私の引き出し・・
ちょっとは中身を増やすことができたかな。
いろいろと刺激になりました。
そして、今週になって・・
またまた、娘（下の子）がインフルです。
今度はA型。１月になって、もう２度もインフルって・・
当たり年なんでしょうか。元気になったら、宝くじでも買わせようかな。
今週いっぱいは、お休みです。
仕方ないね、がんばって治しましょ。
それにしても・・予防接種って、意味なかったのかな。くぅ。
そんなこんなで・・
昨日の私の誕生日は、予約していたお店もキャンセル。
今日のお姉ちゃんの10才の誕生日はケーキWで、お祝い。
どちらもおうちで、まったり・・と、なりました。
元気になったら、美味しいもの食べに行こうね♪
39・・。
結構、重いかなぁ。
40になる前に、やっておくことよく考えて過ごそう。
「自分」ばかりじゃなくて、
「他人」や「世界」のことも見られるように・・
自分のできることを、ちゃんと行動できるように・・
しっかりと過ごしたいと思います。
可愛いお手紙、ワイン、おっきなプリンアラモード、ハートの写真立て
・・・thanks!! 私は幸せ者です。
３年ぶりの健康度測定でした。
今日は、職場にも出向かず、ゆっくりと自分の体と向き合う日に。
まずは、心配していた貧血のその後・・
自己判断で、鉄剤をやめて半年ぐらい。
やっぱり、改善できてないかと思いきや、
数値は、見事平均になってました！！
良かった～。
低コレステロールだったのも、すっかり普通になってたし・・
（そりゃ、そうだよね。苦笑）
心配するところはなさそうです。
体力の方も・・
３年前に比べて、いい結果が出ていたのでビックリ！
特に運動をするようになったわけでもないのに・・。
もしかして、寝る前の足上げ・・？
こんな小さなことでも、体は変化してるんだろうか！？
何はともあれ、健康が維持できるように
がんばっていきましょう♪
そうそう・・
今日、運動前のストレッチの際に、部屋の中で
アロマディフューザーが使われてて、とっても心地よかったっけ。
寝室には加湿器があるので、我慢してたけど、やっぱりほしいな～。
う～～ん・・もう少し、考えてみよう。
早く帰宅できたので、録画しておいた「ありふれた奇跡」の鑑賞。
やっぱり、このドラマは好きになりそう。
何と言っても、加瀬亮くん！いいなぁ。
山田太一氏の脚本・・今もとっても新鮮ですよね。さすが。
今日は朝からやってしまいました。
いつもの通り、車で通勤途中のこと。
時間で右折禁止になるところを、５分過ぎくらいで通過したら・・
曲がった先に、警察官。あ・・・！！
わかってて曲がっちゃったからね～
もういい訳もできません。
素直にきっぷきられ、ただただ反省・・。
あ～～～ぁ。油断してたというか・・
ズルくなってたな。
ここで、ちゃんと反省しよう。
そうそう！運転中は、携帯も触らないぞ。
痛みを味わって、やっと気づくこと。
もう充分に大人なんだから、ちゃんとします。