ヨーガと黄金の花 2009年02月24日 23時22分06秒 | ヨーガセラピー（自分の内側を観る） 今日は朝からヨーガセラピストコースの講座でした。 ヨーガセラピストコースは2年間で、疾患別にケアしていくヨーガの智慧を学んでいきます。 今回9回目で、「腰痛」でした。 腰痛を体験したことのある人は多いと思いますが 腰痛の要因は、2本足歩行になったからだという話から 専門家が様々な検証をして、単に二本足歩行が原因ではないとわかったようです。 座位で前屈み姿勢が、肉体的には一番腰痛になるそ . . . 本文を読む
