沖縄タイムス「ほーむぷらざ」

今日、コンパスで行っているトリートメントやカウンセリングのベースになっているストレスケアが、沖縄タイムス（新聞）ほーむぷらざに載りました。
見開き中央の両面に大きく載っています。
アーユルヴェーダ的内容で「体と心の集中ケア」というタイトルです。ネットでも見れますので、ストレスのケア方法の参考にされてください。
http://www.jpress.co.jp/homeplaza/frame/zentai_frame/osusume_1.html

ストレスケアの方法は人の体質や状況によって違うもので、だからコンパスではトリートメントの方法もその人によって変えて行います。
春のトリートメントメニューとしてご提案しているストロングハートなどは特にストレスが反射する筋肉をトリートメントしていきます。
ストレスケアを逆方向で行うと悪化する場合もあるので、注意が必要ですよ
今回の取材文に載っているチェック表をやってみて、ご自分の今の状態を簡単に知ってみることもいいキッカケになると思います。まだ受けていらっしゃらない方はこの機会にぜひ心を強くしてみてください。