肩の力を抜いてみる

午前中の雨がウソのようにパカっと青空に入れ替わった。

東口の住宅展示場のガーデンが百花繚乱
バラもすごくおおきくなってめいっぱい咲き誇ってた！
こうバラを見ちゃうと
また苗が欲しくなると言うのが煩悩ということなのでしょーか。

今日はアレクサンダーテクニークの
震災後の痛みのケアのワークに行きました

あれから
固まったままの体の緩め方が知りたくて。

やっぱりC先生はすごい！

ガチガチだった頭もずーっと噛み締めていた歯も
そしてなんと、舌までもが緊張していたらしいのです。

恐るべしマグネチュード9.1

そして繰り返される500回余りの余震で

みんな体の芯から防御態勢になったまま
日々を暮らしているんだから
あっちこっち痛くなるにきまってる

すべてはバランスなのよ。とさらりと言うけど

わたしなんか
体の声を全然聞かずに生きて来たので
なにもかもが　はぁ～？へぇーのオンパレード状態

しかし
こうして知ったことを
ちゃんと活かしてゆけそうな～～

自分をリラックスさせる方向へのヒントたくさんもらったワークでした。

きのうの
村上春樹氏のスペインでのスピーチは
大人のひとりとして
ドキっとしました。

「核に対する『ノー』を叫び続けるべきだった」

無関心、知らなすぎた国民の一人だったけど
知ってしまったコトにたいして
やっぱり
ここは真摯に
未来を考えなくちゃ
いけないと。

解決出来ないままに
くさいものにフタ的な
なかったことに　かくして、うめて、先送りじゃ
あんまりだから。


しかし
そー思いながらも
何をしたら？という疑問につながってゆき
またぐるぐるもやっとしたストレスに包まれてゆくのも事実なのはありますが。

ま、
なにごとも
自分の範囲でやってゆこう。

と
最近
そんなスタンスで
コツコツ地味に。だけどちゃんと。
すこし前向きに復興の兆し（笑）