軽度のこむら返りか？肉離れか？

買い物してた。
下の商品の値段を確認しようとしゃがんでみた。
立とうとしたら、立てない。
右太ももに力が入らない
でも左は正常なので立つことができた。
結構太もも張っている。
歩く分には問題なく歩ける。
自転車も乗れるがちょっとかばっている感。
１日経ったが、なんつ～か筋肉痛みたいな感じで残っている。
これはこむら返りだったのだろうか？
それとも肉離れなのだろうか？
本格的なこむら返りや肉離れならば帰れなくなっていたかも。
今までこむら返りは足の裏や親指くらいだったけど・・・
太ももだとどっちなのだろう？

ベーカーシェフのイエスタデーパン シェルドーナツ《チョコ》

最近私の中の流行、イエスタデーパン。
要するに売り切れなかったパンを翌日まとめてお安くなっているパンだ。
だから何があるかは不明である。
でも、ちゃんと何が入っているか分かるので好きな物の時だけ購入する。
１袋で３９８円（税別）だ。

シェルドーナツ《チョコ》
穴のないドーナツにチョココーティング。
チョコ部分がかなりたっぷりです。

中はドーナツと言うよりもパンっぽいな。
パン屋さんのドーナツだもんね。
無難なドーナツでした
１個当たり；２３１キロカロリー也

ベーカーシェフのイエスタデーパン チェルキー《チョコ》

最近私の中の流行、イエスタデーパン。
要するに売り切れなかったパンを翌日まとめてお安くなっているパンだ。
だから何があるかは不明である。
でも、ちゃんと何が入っているか分かるので好きな物の時だけ購入する。
１袋で３９８円（税別）だ。

今回はチェルキーが入っていた。
食べたいなと思っていたが、ちょっと単品１６０円で買うには・・・

ちょっとしたクロワッサン・ドーナツみたい。
甘めなパン生地でそれなりに美味しい。
だが、１６０円ともなるとな
このご時世だから敷かないともいえるけど。
１個当たり；１７５キロカロリー也

やっぱりカビ、生えるんですね(@_@。

先日の、ヤマザキの国産米粉入り ブールパン。
賞味期限を２.３日ほど過ぎてました。
残っているパンも食べなきゃと開けてみました。
あれ？これって豆入りだったっけ？
よく見ると緑と黒のカビでした。
嘘、ヤマザキのパンはカビが生えないとネットで見たことがあるが、生えているじゃん
賞味期限２・３日過ぎただけでカビが生えたのは初めてだ。
しかもかなりしっかり生えている。
横にも線状に黒カビが生えているよ。
カビが生えちゃいけないとは言わない。
ただ、ヤマザキのパンにカビが生えてことに驚きです。
美味しかったパンなのに・・・ちゃんと賞味期限は守りませう。

キッコーマン うちのごはん 五目ごはん 旨だし仕立て

キッコーマン のうちのごはん 五目ごはん 旨だし仕立てを購入。
一緒に鶏そぼろも・・・セールだったから。
1合ご飯で1パックになっていて2パック入っています。

気分水少なめでご飯を炊きました。
これの良い所は普通にご飯炊いて後で混ぜ込めるところです。
うむ、なかなか美味しい五目ごはんになりました。
味加減も丁度良いわ。
これは常備してもいい商品かもしれない
28.0gあたり（１/２パック分）；37kcal也

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ハム・ソーセージの貢ぎ物

また貢物が来ました。
函館カール・レイモンです。
賞味期限はほぼ１か月。
ハムは食べきりましたが、ソーセージは残りそうなので冷凍。
冷凍しても美味しく食べられますから。
満足　満足

［11/16以降順次出荷（一部商品説明記載］[熨斗・包装不可]「函館　カール・レイモン」バラエティ詰合せ[CRS-50] 楽天で購入