食わず嫌い返上

先日、注文していた本が届いたので

一気に読んでしまったみっちゃんです。


それは

マラソン界の名伯楽

小出義雄監督の

『マラソンは毎日走っても完走できない　

「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ』です。


ランニングを正式にメニューに入れて２週間。


ランニングシューズも買い

基本書も一冊読んで丁度良いタイミング。


小出監督の本はとても読みやすく分かりやすい。


一番知りたい練習方法が分かったのが魅力。


自分でも調べて組んでいますが

１週間レベルのものではなく

どこか何となくこんな感じで…という

弱さがあったのでこれに因って払拭できました。


大筋は外していなかったのでホッとしていますが

今まで走るのが本当に嫌いだっただけに

ここ数日の自分の変化に驚いています。


膝を手術してこのままでは終われないという

気持ちが一役かっているのかな？？（笑）


まだまだ始めたばかりですが

今は走れる体、脚を作ること。


もしかしたら夢の７０キロ切りもあるかも！？


合気道同様、これからもコツコツ続けられますように☆


ヨロシクね！！


おしまい。