走ったその日に筋肉痛

#MitchanRun 22 #LSD

14.46km / 2:04:49 / 8:38/km / 1331kcal

信号や車が少ないサイクリングコースをゆっくり走ってたら、

川が二手に分かれてどっち行けば良いか分からずUターン。

同じ所は飽きるので歩道のある幹線道路へ。

排ガスはあるけど景色が変わるのが良い。

一長一短。

無理はせずゆっくり走ったはずなのに

終わったその日のうちに足が筋肉痛。

これじゃハーフの距離走るのはまだ先かな？


おしまい。