嫌な出来事を体験する原因の一つ「被害者意識」

自分は悪くないのに、周りの人間が自分に嫌な事をしてくる。

と、感じる時、自分は本当に何もしていないのだろうか？

本当に理不尽な体験を一方的に受ける事もあるにはある。

けれど、多くの場合は、自分が無意識のうちに周りにやらかしている事が多々ある。

と言う事を意識すると、何が原因か色々思い当たる事が出てくると思う。

自分は悪くない、という思いは自覚している以上に強い被害者の感情だ。

その想いに執着する事で、自分の行動が見えなくなってしまう。

自分は悪くない。相手が悪い、周りが悪い。

という想いを脇に置いて、自分の心の中で起きている事、

周囲で起きている事に一つ一つ目を向けていくと、

色々な事が見えてくると思う。

そもそも、自分は悪くないという想いを抱える事は、

苦しい事だと思う。その想いに依存しがちだけど、

それこそが自分の心を苦しめる要因になっている。