シフトチェンジ

先日ショップ店長から栗をいただいたので、

頑張って皮をむきむき…美味しく栗ごはんにしてガツガツ食べました。

旬モノはうまい！

店長、ありがとうございました♪

とか、

頑張って続けているチャリンコ通勤で時折目にする道端の青空市で美味しい旬の果物や野菜に目がとまり、ついつい１００円入れて買ってしまったり、


この間の秋祭りでは、朝５時３０分の宮出しから昼まで神輿にずっと歩いてついてまわり、かなりヘトヘトでしたが途中３回のおにぎりと豚汁の炊き出しだけはしっかり食べてパワーアップ。

シメにはビールで乾杯！

運動とカロリー摂取がどうも比例してしまう秋…。

せっかく運動してもプラマイゼロのような気が…

だって、だって、秋は美味しいんだものーーー


昨日は美味しいおコメを紹介しましたが、

キュリオムのように太るのが気になる人は

こうゆうものにシフトチェンジしたら少しは違うかもしれません。

ずばり、玄米です！




愛媛県産西予市厳選清流米（30k）あきたこまち玄米