ダイエット

-１０キロと医者に言われました

ハト麦

2021-10-04 09:08:28 | 日記
健康茶として良く飲まれているハト麦ですが良く似た数珠玉とは違うの？数珠玉科数珠玉属の近縁種です。
数珠玉の栽培過程で生じた近縁種で摘まんでみて柔らかいんのがハト麦、硬いのが数珠玉です。外見はよく似ています。ハト麦は健康茶として良く飲まれているので、良くご存じでしょう。効能はデトックス効果・美肌効果が有るとされ、糖尿病にも良いとされる。飲みやすい。