腕が痛くて…。

今日は、朝からお日様ニコニコいい天気☀️

リビングに暖かい日差しがさし込んでいます。

歳はとりたくないですね〜😆

腰が痛くて伸ばしながら、拳でトントン、

しようと腕を後ろにまわしたら、腕が痛くて腰まで届かず苦笑い😅

左上腕部が痛いのです。

1ヵ月以上前から…、いや　もっと前から。

きっかけは、次女との長電話。

スマホを持って、ベッドに横になり、あっちへゴロン・こっちへゴロン、約２時間しゃべりました😁

じゃあね〜♪の後に、腕がイデデデデ…となりました。

ひねった？筋肉痛？

2〜3日で治るだろと、気にもとめなかったのですが、痛い…🥲

痛み止めを飲むほどではないし、通院する程でもないんだけれど、痛い…🥲

左腕は杖をつく方なのですが、杖をついている時は痛くないのよね〜。

普通に座ってテレビを見たり、今みたいにスマホを見たりしていると、痛い…🥲

冷えるとダメみたいで、肩にショールを巻くと痛くない。

これ⬆️１本使い切り、２本目です。

そう言えば、亡くなった父と母も、あっちこちに塗ってたな〜😅