たんトントン

65歳は高齢者?まだまだ若いと思っている私の日常をつづります。

4,441歩

2023-10-14 09:42:00 | 日記
おはようございます☀

気持ちの良い秋晴れです。

今日も息子と二人でお散歩してきましたよ🚶

これは昨日の歩数です〜👏

皆さんにとっては少ない歩数ですが、私としてはなかなか歩いた方です☺️

しかも、お散歩なしのお買い物だけなので。

消費カロリー、少なっ⤵️

1日の目標歩数、夏の間は3千歩にしていましたが、今日から5千歩に設定します〜♪

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