４,４４１歩

おはようございます☀

気持ちの良い秋晴れです。

今日も息子と二人でお散歩してきましたよ🚶

これは昨日の歩数です〜👏

皆さんにとっては少ない歩数ですが、私としてはなかなか歩いた方です☺️

しかも、お散歩なしのお買い物だけなので。

消費カロリー、少なっ⤵️

1日の目標歩数、夏の間は3千歩にしていましたが、今日から5千歩に設定します〜♪