#歩数 新着一覧
12月08日 夕方風が強かった。
12月08日 朝霞方向今日のお天気は晴れ。夕方風が強かった。強風注意報が出ていたもよう。この頃はお日さまが沈むのが早い。なんでも一年で一番早い時期なのだそうです。気温も低くて寒い。底冷えがする...
65 歳未満では週 1-2 日 8000 歩歩けば 10 年後の死亡率は低下すると期待できる。
米国における歩行習慣と死亡率との関係JAMA Netw Open 2023; 6: e235174doi: https://doi.org...
夕日
今日もとても風の強い日でした。特定検診の日、昨夜から9時以降の飲食はストップ。何時も夕飯...
昨日の歩数
ジャスト１万歩！
色づいてきました🍂
11月13日朝から快晴です☀️テニスコートに向かう途中の街路樹が、色づいてきました。ただ日中は、暑いくらいで20°Cを超えたと思います。11月中旬なのですが...
昨日の歩数
惜しい、5万歩にあと1歩。
三連休の歩数
先週のフルマラソンを軽く超える(笑)。
本日の歩数
本日の歩数、73692歩。７万歩越えは初めてだなあ。やはりフルマラソンは大変だ。
図書館でバイブ音＆夜の場外馬券所＆料理
スマホの保護フィルムが合っていないのか、画面の操作ができない時がある。人と連絡を取り合...
移動系ポイ活アプリ
何年も前からトリマをインストールして使っていました。トリマは、・移動でマイルが貯まる・...
違和感しかない
昼ごはんを食べたら、再就職する予定の会社から送られてきた書類をチェックし、時間がかかりそうな所から手続きを開始する。健康診断にせよ、さすが組織が全国的で大きいだけあって、大変だぁ...