【幸せのエッセンス76 〜空白をそのままにする〜】

何もなくても何もないから良いということもありますよね景色もそうですが日々のいろいろなことも実はそうなのかもしれません空白を変に埋める必要はなく空白を心穏やかに楽しむそんな時間もすてき今日もわたしたちにとって心穏やかに過ごせる1日になりますように . . . 本文を読む

【2月はどんな1ヶ月でしたか？】

おどろくほど澄んだ空広い窓からきれいな景色を見たのは火曜日のこと今日は2月28日あっという間に2月が終わろうとしています。今月は夏の海外旅行を決めたり仕事に新しい方法を取り入れたり…と大きな変化のあった1ヶ月でした。3月をどんな月にしようか、と今からワクワクしています。明日から始まる3月もわたしたちにとってワクワクできる幸せな1ヶ月になりますように！ . . . 本文を読む

【考えを深めるための道具】

せっかく使える道具（考具？）であればしっかりと使いたいもの以前から記事に書いているObsidianはずっとお気に入り考えついたことを記録したり・深めたりするときに使っているアプリですObsidianはシンプルなノートリストから超強力なパーソナルナレッジマネジメントシステムまで幅広く多様な使い方が可能なツールですというのが Obsidianのヘルプページでのアプリの説明生成AI（Copil . . . 本文を読む

【心に余裕をもって…】

１年前のことでも覚えていないものですね…【偶然が教えてくれたこと】 - 小さなボクの小さな幸せ【気分転換を図る方法】変えるものは…-小さなボクの小さな幸せ気分転換をはかるココロの健康にとって本当に大切なことです。今日はスキーレッスンがありゲレンデに出ていま...goo blog 去年の今頃はスキーからの気づきとして「物事の先送り注意」について書いていました。余裕をもって前もって取り組めれ . . . 本文を読む

【ストレス解消の方法】

心の健康は毎日を元気に過ごすためにとても大切ストレスを溜めない・解消するためにわたしたちができることをまとめていた記事がありましたので共有させていただきますね。ストレスを解消できる9つの健康的な習慣【2025年版】 - Shopify 日本日常におけるストレスの原因を突き止めましょう。ストレス管理方法とストレスが少ない健康なライフスタイルの送り方のヒントをご紹介します。Shopify 今 . . . 本文を読む