【考えを深めるための道具】

せっかく使える道具（考具？）であればしっかりと使いたいもの以前から記事に書いているObsidianはずっとお気に入り考えついたことを記録したり・深めたりするときに使っているアプリですObsidianはシンプルなノートリストから超強力なパーソナルナレッジマネジメントシステムまで幅広く多様な使い方が可能なツールですというのが Obsidianのヘルプページでのアプリの説明生成AI（Copil . . . 本文を読む

【心に余裕をもって…】

１年前のことでも覚えていないものですね…【偶然が教えてくれたこと】 - 小さなボクの小さな幸せ【気分転換を図る方法】変えるものは…-小さなボクの小さな幸せ気分転換をはかるココロの健康にとって本当に大切なことです。今日はスキーレッスンがありゲレンデに出ていま...goo blog 去年の今頃はスキーからの気づきとして「物事の先送り注意」について書いていました。余裕をもって前もって取り組めれ . . . 本文を読む

【間欠的ダイエット（16時間断食ダイエット）の結果】

いつもお世話になっているお寿司屋さんでの食事会仲間と美味しい料理を　囲めることが本当に幸せじつは…去年の11月から【朝食を食べない】という生活をしています。病院からの健康指導があった訳でもなく体重が増えたからダイエットという訳でもなく。「消化に使う時間」と「消化しない時間」を分けることで体の負担を減らそうと考えたから、というのがそもそもの始まりでした。世の中では【8時間ダイエット】（ . . . 本文を読む

【幸せのエッセンス73〜進んで新しい情報にふれる〜】

技術の進歩ボクが言うまでもなくめざましいものがあり10年先はおろか3年先を予想するのも難しいという専門家もいるくらい先日読んでいた本が伊藤穰一さんの「テクノロジーが予測する未来」表紙にも書かれているWEB3（次世代分散型ネットワーク／インターネット）が世界を大きく変える可能性を指摘しています。WEB3？？なんだそれは？？という感じなのですが。読んでみると「知らないところでこんなことが起こっているん . . . 本文を読む

【デジタル機器を効果的に使うための意外な方法】

1つでもかわいかったのですが、2つあると仲良し感が増して（？）かわいさもひとしお。今週はPCの使用を控えてアナログ感に浸った週でした。どうしてそんなことをしたのかというと。自分が本当にPCなどのデジタル機器を効果的に使えているのか確かめるため。あえてアナログな過ごし方をすることで仕事に不便を感じたところがデジタルの出番。そこを確かめていました。お仕事にもよると思うのですが、このような極端な経験をし . . . 本文を読む