【フルーツで始まる朝】

フルーツで始まる朝最近のお気に入り旬のものをおいしく食べて寒い1日も元気に過ごせますように。 . . . 本文を読む

【ステキな発見はこうして…】

  【200メートル先の風景】 ジョギングでいつも折り返す地点より200メートルほど先に進むと…ステキな青空の下に金色に輝く木々1週間前も2週間前も200メートル手前で折り返していたのでこんなにステキな景色...... >続きを読む   昨年の記事は 『いつもの動きをしているが為に 見落としていること』   ボクに . . . 本文を読む

【「世界の料理」の楽しみ方】

景色を楽しみながらゆっくりジョギングを楽しんだ土曜日それだけでも十分幸せだったのですが夕食は世界の料理を楽しめるTable Tripよりフランス・ボルドーの料理を楽しみました。アントルコルト・ボルドレーズ（牛肉ステーキのボルドー風）ソースにワインやバターを使っているのでお肉のおいしさもソースもおいしさもどちらも味わえました。シンプルだからこそ、どちらの味も引き立つのですね。トマトムースとグリル野菜 . . . 本文を読む

【幸せのエッセンス57 〜寒い冬だからこそ、やりたいこと〜】

天気の良い週末1時間半ほどゆっくりジョギングを楽しむことができました。紅葉を見るために高い場所に行こう（坂路で足づくりにもなるし一石二鳥）と出かけた先で素敵な景色と出会うことができました。気持ちよく体を動かすことができた1日はそれだけでも幸せだったのですが夕方には素敵な食事もいただくことができました。（こちらは次回の記事で）どんどん寒くなると . . . 本文を読む

【自分のための時間】

ボクの場合はブログを書く時間がそうなのですが「意図的に自分の気持ちに向き合う時間」は取れるようで意外と取れないということはありませんか？【「自分が好きに使える時間」って、実は…】 - 小さなボクの小さな幸せこの時期は月もとても寒そうにしていますこんな広い空に雲もなく1人浮かんでいるのがなお寒そうで悲しく思わせるのかもしれません。そう思うからなのか去年の今頃も空を見上...goo blog  . . . 本文を読む