早起きができた今朝は
なんだかとっても気分がいい。
どうして気分が良いのかなぁと
いくつか書き出してみました。
・時間的に余裕が持てる
・朝の静けさを楽しめる
・自分の好きなことをする時間に当てられる
・好きなことができるから、その日1日の活力がもらえる
・起床時間をコントロールできたことが小さな自信になる
静かな時間が好きなボクにとって
朝早い時間帯は
とてもあっているのかもしれません。
今朝は8月最後の1日と言うことで
「8月のまとめ」を
ノートに書きつけていました。
・オンラインであったとはいえ
たくさん研修会に参加できたこと
・お盆休みの間も朝のジョギングスタートで
リズム良く生活できたこと
・Evernote（アプリです）の使い方を工夫して
デジタルとアナログの融合をさらに進めたこと
・海外投資にも挑戦を始めたこと
・できるだけ『手書きで』記録をとるようになったこと など
反省点ももちろんあるのですが、
気分の良い早朝に（いや、いつの時間でも）
あえてそれを書く必要はなく
「よくできたと思うこと」を記録してきました。
1つ1つは小さなことでも
いくつか集まることで
自分にエネルギーを与えてくれているように感じました。
【今日の教訓】
できたことに目を向けよう
真面目な方、ストイックな方は
自分の足りない部分に目を向けがち。
その方法が効果的なこともあるのかもしれませんが、
自分のできたこと・良かったところに
目を向けた方が自分自身のエネルギーが高まる。
方法は好き好きなのでしょうが、
どちらにしても
自分が元気に次の一歩を踏み出せる方法を
確立していくことが必要だと思いました。
明日からは9月。
新しい1ヶ月が
皆さんにとっても、小さなボクにとっても
充実したものになりますように！
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