【健康であり続けるために 〜大切な2つのポイント〜】

ブログを書いていて

よかったなぁと思うこと

たくさんあるのですが…

最近、特に感じているのが

過去の記事が

今の自分の考えを深めるのに

役立っているということ。

例えば、

自分のブログの1年前の記事

隔離生活をしていても届くもの - 小さなボクの小さな幸せ

隔離生活でも健康的に！　〜ルール変更でボディビルダーに！？〜 - 小さなボクの小さな幸せ

と、タイトルからも

お分かりいただけるように

コロナの濃厚接触者となったため

自宅での隔離生活を

余儀なくされていました。

ですが今年は

元気にマラソン大会・スキー旅行と

予定通りに楽しめました。

「自分自身が健康であること」って

本当に大切だと身にしみて感じます。

健康であり続けるために

【リズムよく生活し続けること】

【日々の生活の中に楽しさを見つける】

という2つが自分の場合はポイントだと

ブログを読み返して考えているところです。

2024年も

「リズムよく」

「日々の生活に楽しみを」を合言葉に

元気に過ごしていきたいと思います。