「肩の高さ」 〜お仕事、ここを気をつけよう〜

娘が日本舞踊の習い事から帰ってきて

「今日は肩の高さについて教えてもらったよ」と

話してくれました。

いわゆる「いかり肩」だと

綺麗には見えないそうで

着物にはやはり「なで肩」が良い

ということでした。

一見すると、

日本舞踊と私たちの生活は関係ないように見えますが

ひょっとすると私たちは

日頃の生活から

「肩の高さ」には気をつけておいた方が

良いのかもしれないと思いました。

体は心のストレスなど心の影響を

大きく受けます。

緊張すると呼吸が浅く早くなる、というのも

その例の一つ。

肩についても同じで

上がってしまう時は緊張状態にあることが

多いのではないでしょうか。

気がついた時は

意識して「肩の位置を下げる」

深呼吸もプラスすると

なお良いかもしれませんね。

みなさんにとっても

楽しい1日になりますように。