(^^)/ 気分よくウォーキング

どしゃ降りで靴がぐしょぐしょですよ…。今度は防水性の高い靴とケータイ買わなきゃ。（汗）今朝の雨でも目的の駅まで所要時間は晴れ日と変わらず雨の影響少ないならもっと快適に歩きたいし自転車もほしい。律動運動は気分を落ち着かせる物質セロトニンが出やすいのです。

ラジオ聞きながら楽しみたいけど。10月からラジオも番組改編。東京FMの番組、帰宅中ウォーキングしながら聞いているランキングをテーマにした番組もその一つ。ジョギングやランキングに興味を持って、これからはじめようとしていた時期なので時間変更になり聞けなくなるのは残念！ラジオサーバーほしい。