(^^)/すべてに最優先の行動を

スーパーやコンビニには水がなかったけど駅のホームの自販機にはちゃんと売ってたよ～。
近所のスーパーでおじいちゃんが数人並んで２リットルのペットボトル買えるだけ買ってたけど、もし自分達のためなら…、大人が買い占めるバカなことはやめときましょ。
わかってると思いますが災害時にはトリアージ優先的に助けなければならない順番があるんです。
大人なんだから。
普通に水道水を飲みましょう。



気になるのはどこに行ってもエスカレーター、エレベーター止めれてしまえばいいと思う。階段使えばいいじゃない。やってない場所や、火力発電の燃料も高騰してるのだから、まだまだ取り組みが進んでない部分もあるのではないだろうか？

ベビーカーの赤ちゃん、車椅子の人や障害者は不便じゃないか！！との批判の声もあるかもしれない。

ホントにそう？
周りが助ければいいんじゃないの？


荷物も多くベビーカーで階段降りてる母親の横を高校生５～６人がボケーっと歩いてる。こいつらは何を勉強してきたのか？

ベビーカーは心配だろうから母親に持たせ、オレが荷物をもち、前で後ろ向きに降りた。


弱者は弱者を再認識する必要こそが大切。わかってない人ばかりなんだから弱者から『助けてもらっていいですか？』と言ってしまえばいいんです。

生きていることすべて行動なのだから、何も出来ないなんてことやりえない。

計画停電を徹底的に実施しないのが問題なのだが、電力が足りないという災害時なんだから、
個人なの利便性か国全体の電力や目に見えない利益なのか優先するのは何なのか？


ACはもっと具体的なCMでテレビ見てるだけで何を優先にしなければならないのか？を伝えるべきだと感じる。

No.072惚れられ上手レポート２後編

ヤバい完全にオヤジだ。

職場でも同僚から『おとうさん』『パパ』と言われるし。花見のイベントでウエイター頼まれても『入学式ですか？』忘年会を結婚式場でやればで『新婦のお父さんみたい』と……。30代中盤でのお父さんキャラ＆オーラ全開が気になる。（泣）

彼や夫が○○さんみたいならいいのにと言われ続けながら、いつの間にか恋してもらえる土俵に立ってない＝キュンとくるけどコレじゃ発展しないわけだ。（赤面）

皆さんも、振り返ってみてそんなことありません？
気づけなかったらずーっとモテないスパイラルのままでした。
気づけてよかった。
でも疲れたな。
さて、これからどうするか？


既婚者なんですべてを理解して…。というのが無茶なのか？


家族の話をしない…？
するよね…。きっと。
…みんなどうやってるのさ。

オレの周りには何人かうまくやってるヤツがいるけど。男友達はモテるヤツばかりホント引き立て役かよ！！
そんなにハードル高いのか？


既婚、独身問わず年下からも年上からも恋される魅力ねぇ。
売りこむ部分がなく弱気になってきた。



(^^)/いつもありがと。
今日も１日大吉でありますように。
大吉＠日和でした。

No.071惚れられ上手レポート２前編

電車内で缶ビール飲んでるオヤジ！！
『計画停電しないから節電しないんだよ。』なんて言ってましたが…。

カチンときた。
それじゃダメだよ。


全然理解してない。
世の中の空気＝流れの中で考えてみなよ。
計画停電やらないだけで電力量全体の需要と供給は節電しなきゃ悪化してくんだけど。

計画されてて実施されても実施しなくなくても、どちらでも対応出来れば問題ないでしょ？


なんで今缶ビール飲む必要があるのか？
…わからない。

だって……。

寒いし缶ビール一本じゃ酔えないじゃん？
…そこかよ！！
と自分に自分でツッコミ入れてしまった。（笑）


ずーっと閉まってた近所の酒屋さんが久しぶりに開いてた。なっちゃんいるかな…？とドキドキ。
福島出身のなっちゃんに地震直後には何回かメールしたけど日に日に状況悪化してたから心配してたけど元気にしてた。
顔見ると安心するね。

計画停電の影響で夕方で閉店してたお店も停電しないから今週から平常時間に戻したらしい。
花見の時期には納品も回復してればいいね。わが家もドーンと買いに行くことでしょう。


缶ビールねぇ…。
自粛しないならチマチマ飲まずにドカンと飲もう～。

オレもアルコール大好きだから約１ヶ月ぶりにウイスキー一本買った。

なっちゃんとは年の差14歳ぐらいあるんじゃないかな…。１ヶ月に一度ウイスキーを買いにくるオジサンかな？残念。




(^^)/いつもありがと。
今日も１日大吉でありますように。
大吉＠日和でした。

(^^)/冷蔵庫整理

家族が実家に帰省し、週明けから計画停電見直しもあるから食材腐らせたらもったいない。わが家にも停電の危機！実家から送ってもらった食材が満タンの冷凍品含め冷蔵庫の整理を土曜の夜からやってた。


材料に合わせてレシピ検索。そして日本酒、白ワイン、調味料を買い足し。


鯛飯
金目鯛の煮つけ
鯛のアクアパッツァ
ゴボウと鳥の炊き込み御飯
きんぴら、佃煮など常備菜を数種類
カレー
豆腐ハンバーグ
ケーキにアップルパイ
おかき

共通材料を確認して、材料の解凍もを含め下ごしらえもあるので、どの順番で料理してくか工程をプランニング。
一つ一つのメニューも手抜きしながら大量に作り職場の昼食でごちそうします。

水曜の休みまでには保存食として完成する予定。


土鍋＆ガスで米炊いたけど簡単。米４合、発芽玄米と餅米１合ずつを昆布でだしを取り土鍋に投入、沸騰するまで強火、15分弱火で30分ほど火を止めてそのまま放置でおこげもおいしいご飯炊けます。
ぜひお試しを。


ガス台の三口のゴタクとグリルをフル回転、寒いから？日本酒とワインを飲みながらクッキング。

平日昼間は仕事だから夜にガス中心の調理、電気を使う場合は深夜にまとめて使うように節電。


わが家の備蓄品で余ってる物はご近所とシェアしたりして凌いでるけど。


被災地にも関連施設があるので職員の家族用に物資を送りだいがこちらにも品物がない。

オレもそうだがセラピストは精神的なストレスには比較的強いが家族は一般の人だから。家族の不安を少しでも減らして不眠不休の仕事に集中させてあげたい。


予防や衛生面を考慮して水、ラップ、調味料、うがい薬、市販薬、アルコール、マスク、電池など関西に住む親戚に第２便の荷物をお願いした。

No.070惚れられ上手レポート１

皆さんは、相手から告白されたことあります？
オレは、告白されるのは苦手でも、既婚者でこの歳になると自分が大好きオーラ
を出していても気づかれないことが多い。
だったら、惚れてもらいます（笑）
ということで、惚れるを分析してみました。のでレポートします。片思いで悩ん
でいる方も応用できますよ。


まずは、惚れられるとは？
人を引きつける魅力や、心配してもらえるとか、相手から注目されている状態。

惚れるとはどういうことか？
相手の事を思う時間が増え、相手に何かをしてあげたいと思うこと。
なので、心理面から考えていくと。
・私がいってあげなければダメなのよね。
・あの人以外は考えられない。というゾーンをつくることが必要。
この二つは状況は違うが、客観的に考えればそんなことはない。でも完全に思い
込んでいる
惚れたときにしか出てこない典型的な恋は盲目的フレーズである。


惚れさせるには？キホン好意を持たれなければはじまらない。
日常で変わることのない話し方や態度、しぐさはも魅力要素の一つ。
魅力がある人ほど、人に好かれ人が集まってくる。.
でも、少し考えていただきたい。ここでの注意点は、好かれ要素をふやすと好か
れやすくなるが
全部直してしまっては個性がなくなる事。
好かれない要素があるほうが一目惚れしてもらえる可能性もあることを忘れない
でほしい。。
強烈なファンを作りたいのだからギャップや個性がないと無味無臭では好まれない。

自分をどう売り込み強烈なファンになってもらえるのか？
女性を助けると好かれると思っている男性は多い。でも、普通の優しいだけでは
ダメでちょいワルがモテたりするのは
ドキドキ感＝刺激と、助けられ落ち着かせてくれる＝癒しのバランスが魅力的と
判断するため。


だとすれば、逆に、惚れさせるにはどうしたらいいのか？
・相手に何かをしてあげたいと思うことを実行すること。
・相手を気づかい相手からも、気にしてもらうところから、まずはスタート！
・自分は、何をしてもらいたいのかがポイントになりそう？？？

号外：気持ちに余裕とゆとりを

震災か大規模なら２週間が過ぎました。それにしても、男はトラブルに弱い。

計画停電の影響で電車が以前とは違う特別ダイヤになっていたり、照明が消され
暖房もオフな状態はまだまだ続くはず。、
車両も短い編成で運行されているので混雑している。遅延もあるからイライラす
ることは理解できるが、そのイライラを表現しているのか？ということ があ
る。大混雑のなかでのトラブルを回避する荷物の持ち方、座り方も含め考えれば
すぐできることがなぜかできない男が多い。
『いつまで続くんだよ。』なんて改札口で怒鳴る奴もいる。

今回のような。大規模災害でなくても年に数回ある台風や変電所トラブルなど、
交通機関が麻痺して電車の運休で説明している駅員を殴って負傷させる などの
ニュースは男性が多い。オレも一昨年の９月に台風上陸で５～６時間ほど車内に
閉じ込められた経験があるが、２時間もしないうちに『なにやっ てんだ。早く
なんとかしろ！』からはじまり、携帯でJR東日本に電話してタクシーなどの交通
費や慰謝料を請求しようとする奴。大混雑する車内を動 いて窓や非常用ドア
コックを開けて線路に出る奴や、訳の分からん言い争いをしてる奴などオレの付
近だけでもそんなことしてるのは全て男だった。こ れは特別なことではなく、
どこでもある話だ。

女性はその点トラブルが少ない。大丈夫ですか？なんて声をかけ席をゆずった
り、ぐずる子供に話しかけ気をまぎらしたり自然にしていた。

原子力発電が見直され、夏場にかけてさらなる節電が必要と言われている。冬ま
で続くとも言われている。
生活も節電だけでなく、省エネでいきたいものですね。

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大吉＠日和でした。

メルマガ妻が…。No.004

『妻が…。』テレビの解説者は信用できない！！と、水道水の放射性物質を心配して子供を連れて実家に一時避難。まぁ、気持ちはわかるから実家にお願いして２週間ほど帰省。東京、埼玉は心配でも名古屋なら問題ないでしょ？こんな一時避難組が品川の駅やホームにも多かった。



『妻が…。』うがい薬も水も手に入らないし、不安だと言えばその不安を取り除いてあげるのは夫の役目。自己満足だが乳児と幼児、幼児と小学生…などなど、大人だって年齢別の優先順位はあるはず、その違いがはっきりしていないので、大丈夫の一言が不安にさせるのだろう。



『妻が…。』一度言い出したら頑固だから…。荷物をまとめコンビニに持ってくと宅急便の集配は一日一度なのね。そして関西方面でも到着は少し遅れてるそうだ。品川までの電車は各停か準急のみ、照明暗く空調もオフで寒い車内に妻子はビックリしてるよ。まったく平和ボケ。



『妻が…。』無理言うから朝言い出して昼には新幹線に乗せてやった。オレは休日が休日でなくなり。あー、疲れたと品川からの帰路、のどが痛い！寒気。もう完全にお熱のパターンだよ。いつもオレが災難吸収しとります。だからパパ、頑張れ！って同僚に励まされんだよ（泣）

(^^)/いつでも地震酔い？

年度末、銀行口座変更したから市役所に来てるけど一つ一つに変更届け出さなきゃで時間ばかりかかるの昼過ぎになっちゃう。買い物行って子供と遊んだら一日終わっちゃうよ。口座の変更ぐらいネットでできるようにとか、一枚用紙書けば手続き終わるようにならないかね…。



仕事してても家にいても一日中揺れてる感じがする…。だからずーっと気持ち悪いし夜も物音がするとすぐに起きてしまい眠れない。これって地震酔い？？？ストレッチとかしても疲れとれない。仕事中もケータイの緊急地震速報のブザーなると緊張MAX。家でも緊張感あるしな。



夕方から夜にかけて比較的強い地震が続いたので、ずーっとシャワーだった10日ぶりに入浴。でも以前みたく落ち着かない。話に聞くと計画停電で夜真っ暗になると大人もピリピリしてるから子供たちもストレスだよね。影絵をベースにして絵本でもつくるか？何しようかな…。

(^^)/大震災に募金してきた。

震災から10日過ぎましたがこちらはまだ買い物行っても、米、パン、牛乳、卵やティッシュとかも含めて状態が続いてます。
週末には学童クラブから春休みの昼食に使う米がないなんてメールがありました。困りますね…。
皆さんのお住まいの地域はどうですか？

連休中は計画停電してなかったけど、コンビニや駅でも昼間は照明暗くして空調も抑えて節電してますね。


なぜだか計画停電？不思議なことに家の前の信号、職場はバンバン停電してるのに、わが家はまだ一度も停電してない。



さて、趣味の料理に新たなメニュー。カロリーメイト風のショートブレッド

焼き時間も15分と短くエコ、日持ちもするからどこにでも携帯してできます。

連休中に娘とつくるはずがまだまだ非常食に手をつけてないため見送りました。


材料と分量、作り方は検索してみて！
クリームチーズ、ココア、チョコ、マーマレードなどで味も変化できます。

どうですか？興味のある人はぜひ挑戦してみてください。



東日本大震災義援金に
こちらも帰宅途中にデカい揺れを感じる地震あったから安心できなくて少ないけど小遣い１ヶ月分と副業の利益、少ない額ですが協力してきました。



日本赤十字社

◆金融機関：郵便局・ゆうちょ銀行
◆口座名義：「 日本赤十字社 東北関東大震災義援金」
◆口座番号：「 00140－8－507 」
◆期間：3月14日（月）～9月30日（金）まで。


・詳しくは、日本赤十字社のホームページをご覧ください。


日本ユニセフ協会


◇金融機関：郵便局・ゆうちょ銀行

◇口座名義：「財団法人日本ユニセフ協会」
◇口座番号：「00160－2－372895」


・詳しくは日本ユニセフ協会のホームページをご覧ください。

No.069近所の奥様に感謝

『メールないし、最近見かけないけどどうしてる？無事？』と近所の奥様からメールや着信があった。昼休みにメールしてみると。


『無事で良かった。何か困ってることない？』と聞かれ
『夜間運休で深夜に帰っても買い物行けば、停電や買いだめのせいか？米とか野菜がない。スーパー、コンビニになにもない。困ってる。』とメールすると。
『何でそういう事言わないのよ！困ってる時はお互い様。準備しておくから帰りによって』

『……。』
ご近所情報が知りたかったのに何かすまないなと思いながら帰りにメールすると玄関から出てきて

『近くのスーパーは閉店してた。次、買えない時は遠慮しないで言ってよ ね
出来る事は、お互い様。今晩は駅まで電車があってよかったね 帰り持ってくの階段のぼって大変だね。エレベーター使わないでよ
野菜はうちの畑にあるやつ、食べ頃は過ぎてるけど。米は返さなくていいから うちは米も少し作ってる 精米すれば、また少し融通出来るから買えない時は言って。必要なものあったら何でも言うのよ！職場でもらったって言うのよ！』
と細やかに心配してもらって

『私が頭痛くてお願いしたらマッサージするんだよ!!』と言いながら家に帰って行った。


デカいバックには米、野菜がぎっしりはいって階段キツかったけど。


普通なら心配しなきゃなのに逆に心配されてるよ……。うれしかった。でも、複雑な気持ち。


また今度モミモミしなきゃ。



(^^)/いつもありがと。
今日も１日大吉でありますように。
大吉＠日和でした。

メルマガ妻が…。No.003

『妻が…。』この地震からリビングで布団敷いて寝るようになった。オレは毎晩ソファーで横になり仮眠、緊急地震速報とかデカい地震きたら家族起こして避難しなきゃ。家の中なら絶対に寝室が一番安全だよな？オレもかなり寝不足で緊急地震速報なっても起きれなかった。（汗）



『妻が…。』まだ原発の問題悪化してるから、人体に影響のないレベルって何？影響なんかあってもらっちゃ困るんだよ。今度は被爆量の心配してる。私の知り合いの旦那さんは家族が大事！と仕事休んでるのに何で仕事に行くの？こんな状況で出勤なんてありえない。と大反対。



『妻が…。』大反対してそのまま仕事に来たけど、昼には大きな地震もあり一日中揺れてるし、強風で電車も運休しそう。無理して出勤してもいいことないのか？いつの間にか日本はとんでもない大震災になってしまい。家庭と仕事の優先順位でこれからもきっと悩む。悩む。悩む。



『妻が…。』原発の状況悪化で被爆量の問題も心配してる。一番大切なものは？数多い余震、テレビの地震速報のたびにプレッシャー……、現状だと明日も忙しいから休めない。でもね。今より悪い状況になったら必ず休むからいまは休めない。有給使わないのわかってほしいな。



『妻が…。』作る料理は野菜中心で煮物、焼き魚、酢の物、小鉢とか和食が多い。味覚が変わってきてる？？？さっぱりしたものが好きで肉が食べたくなくなってきたらしい。希望を言えばまだまだオレはポテトサラダ、グラタンとか唐揚げみたいなメニューが食べたいぞ！！

(^^)/優先順位考えて

５時に揺れで起きて電車の運行状況をチェック、食料持って自宅から２時間歩いて武蔵野線沿線の駅に到着。約２割の運転だから乗るまでに20分ほど待ち職場の最寄り駅で下車、そこから徒歩40分。到着したのは10時半すぎ。
４時間はかかるのね。


車で大量買いしたり、普段と同じようにエレベーターとか乗ってないでしょうね？

長野を震源とする地震もあるので東日本全体が震災中と言ってもいい状態。

三次災害、四次災害として計画停電で路線が運休したり、不安もありますがエレベーターに閉じ込められれば救出するために業者がきたり一つ一つのヒューマンエラーの積み重ねが渋滞の原因になります。

みんなやってるから…が価値観の思い込みになってると考えられないことする人が増えます。


急いでるから車と車の間をバイクがすり抜けたりよく見かけますがありえない。車も何台もガソリン給油で大渋滞したり緊急車両や物流の大型トラックが最優先なことを忘れないように行動しましょう。


わが家は子どもたちがそれなりに大きくなってきたので、オレは昨日と明日休む予定でしたが明日は出勤になりました。


家庭の都合も考慮して早退は勿論、可能であれば一晩職場に泊まり込んで２日休むとか。自宅のネットから作業するなどリーダーやマネジメントする方は先入観とか価値観をリセットしてトップダウンで柔軟に対応してもいいかもしれません。

上司に小言言われてもいいじゃないですか？

緊急事態は上から言われると勢いでそのまま行動してしまいがちですが、頭の中がパニックになってると行動もずれるので優先順位考えていきましょう。

(^^)/計画停電初日

昨晩の計画停電についての会見から停電の情報が後手後手に二転三転してわが家の住所だと第１グループは早朝と夜の二回予定されてとわかったのが深夜。買い出しに行かねば。


朝の各電車の運行情報をチェックしても利用している路線は全て運休だから有給。

食料や飲み物、衣服、ライト、ケータイ充電、ラジオなど緊急避難用荷物にまとめてあれば安心だけど。一つ一つこれから準備するなら遅いですよ。もうあまり売り場に残っていません。

町内の備蓄食料はほぼ期待できないので早朝から。
昨日は逃げ出した後や帰宅困難になった時を想定して買い物に行った今日は家の中ですぐに食べれる物や補充品などどこに行っても品薄で買い出しに街中を１日中歩いた。


買い物苦労したからも多いのでは？


まず、懐中電灯はスーパーとかホームセンターも売り切れ、サイルショップでハンドルに取り付けるライトが流用できます。
ケータイの充電器は乾電池取り換え可能なタイプを選び、電池は売り切れてたからアルカリ電池でなくマンガンならまだ残ってるかも？


食料ならパスタ、高カロリーお菓子がおすすめ。カップラーメンはほとんどなかったけど。カップみそ汁、はるさめヌードル、カップスープならまだ手に入ります。飲み物も、飲料水はもうないけど。炭酸水、スポーツドリンク、お茶、炭酸飲料、清涼飲料水ならスーパー、コンビニは品薄でも、ドラックストアーならまだあります。

飲料水を売ってるスーパーなどでボトルだけ購入して水道水入れておくのもいいですね。


最悪、大人一人だけなら不謹慎かもしれませんが、逆転の発想でビールなど炭酸飲料で割って
お菓子や乾燥つまみで２、３日をしのぐのも手です。誰も買ってないのでどこでも買えます。

ティッシュやトイレットペーバーがなければキッチンペーバーで最悪流用とか。


米も品薄なので少しの間は雑穀や発芽玄米などを白米にまぜたり、炊き込みご飯にして量増やすなんでこともまだまだできます。
手軽にできるナンや冷凍うどんとレトルトカレーで一食うかすなど工夫は必要でしょうね。


物流が元に戻るまでは勿論、マグニチュード８くらいな地震は今後１年はあると思っていたほうがいい。とテレビで専門家が言ってました。
まだまだ準備は必要ですね。


明日の計画停電チェックしなきゃ。
がんばりましょう。

(^o^)No.001大規模地震に

ストレスフリーのヘルパー的仕事術


読者の皆さんこんにちは。大吉＠日和です。皆さんは地震大丈夫でした？




大規模災害のどちらかといえば末端？海なし県【埼玉】でも電車が動かなければ帰宅困難で職場に一泊して帰路途中。



施設の建物が地面からはがされていくような横揺れの中。利用者を椅子に座らせ、瞬間に自分も座ったら動けなくなると恐怖を感じたので恐怖を打ち消すために廊下やトイレに倒れてる人いないか走りまわった。


地震直後は職場の利用者200人の安全確保。エレベーターが運転停止して復旧までに数時間かかるので、余震で揺れる中を各階まわり重度の方を車いすに乗せて避難準備。トイレの介助はもちろん、食事の時間が近づけば階段を使い１階で避難していた数人を一人ずつ車椅子に乗せたまま男性職員で担ぎ上げ部屋に運んだり、食事を配膳したりと状況に応じてやることは山ほどある。

緊急時には余裕がなくなる。余裕がなくなると体は動くのに一人一人に対して安心を促す言葉がでない。元々言葉少ないのに、頭がマジになってしまい。
災害弱者に優しくできなくなるのはオレの欠点。


通常の知識が通用しない災害時に訳わからん自分勝手なことをする職員を許せなくなりカチン！！とくる。



オレは作業しながら状況みて様々に判断できるリハビリ科チームの一員でよかった。と充実感と喜びを感じた。この喜びを感じるためだけに仕事をしてる。

緊張感から解放されるとただのエロおやじ。


(^^)/いつもありがと。
今日も１日大吉でありますように。
大吉＠日和でした。