(^^)/ 自転車購入計画？

妻の目の届かない自由に食べられる昼食の社食がカロリー高いんじゃない？という話。正解です。食べないと仕事にもならないし空腹に耐えられず帰宅中に買い食いしてしまう危険大。このまま弁当持参か？時間確保のため自転車購入をフト思いつき交渉計画。妻を説得できるかな？

自転車はどんなモノがいいか？比較的メンテナンスの楽なクロスバイク10～５万円とお値段高くまだ夢。徒歩片道90分の通勤に使うなら玄関前に置ける小径自転車で20～30分ぐらいに短縮出来るかな？新たな問題発生！４ヶ所ある駅の駐輪場は順番待ち状態。近日中に予約しとこ。

早速、駐輪場の予約。一階で６ヶ月契約なら9600円～３階なら4800円と階昇る不便さで安くなっていく。順番くるのはいつのことやら。気分変えて今日も歩こう。どちらにしても手頃な大きさのウエストバックと電灯少なく真っ暗でケータイのライトじゃ弱いからライトはほしいな。

(^^)/ 気分よくウォーキング

どしゃ降りで靴がぐしょぐしょですよ…。今度は防水性の高い靴とケータイ買わなきゃ。（汗）今朝の雨でも目的の駅まで所要時間は晴れ日と変わらず雨の影響少ないならもっと快適に歩きたいし自転車もほしい。律動運動は気分を落ち着かせる物質セロトニンが出やすいのです。

ラジオ聞きながら楽しみたいけど。10月からラジオも番組改編。東京FMの番組、帰宅中ウォーキングしながら聞いているランキングをテーマにした番組もその一つ。ジョギングやランキングに興味を持って、これからはじめようとしていた時期なので時間変更になり聞けなくなるのは残念！ラジオサーバーほしい。

(^^)/ 日曜午後からゴロゴロ

朝から娘の自転車練習に付き合いウォーキング！10時から２時間ほどマンションの理事会があって昼前でくたくた～。昼から父親の顔でも見に行こうと予定してたけど家族の雨対策で長靴買って帰ったら少し遅い昼寝、家族全員好きな場所ででゴロゴロ。昼寝気持ちいいね。幸せ～。

(^^)/ 読者の皆様感謝！感謝！

twitterとメルマガ、そしてブログはホントただのオヤジの日記なんだけど。１日のPV200件前後で月のPV5000件ぐらいかな？読者の皆様には感謝！ありがたい。第一印象近寄りにくく声をかけてもらう感じではないけど…。更新して自分も楽しめればればいいなと。ホントに感謝！

(^^)/ スポーツジャケット購入

40％オフで防水＆保温機能付きスポーツジャケットありました。セール品で残ってるＬサイズも試着出来てきれるようになってうれしい限り。この時期探せばあるもんです。しかも軽いから通勤にも便利。妥当な値段約一万円で即買い！春秋冬はこれでOK。高い買い物したんだから、しっかり歩いて元取らないと。くうぅー悪天候でも歩くの楽しくなってきた。

１日に１キロ上下しながら少しずつ下がってる。炭水化物減らしてダイエットは精神的にくるけど100グラムでも数字が減ればうれしいのだ。鮮やかな色も選べて痩せるとショッピングも楽しくなるよね。

(^^)/ 継続するウォーキング

ひぇー(>_<)寒い。そして雨もパラパラ降ってるよ。久しぶりに二度寝した。超ショック！本日ウォーキングは35分の短い距離でスタート。腰から太ももにかけて筋肉痛だ。大雨の日はどうしているんでしょうね？やっぱり歩いているのかな？傘とバック持ってだと歩きづらくて。

みんなに風邪ひかないでと心配されるけど寒さと雨対策は考えなくちゃ。継続はダイエットなり～。片道７キロを毎日往復するから持ち歩きなるべく薄く軽くコンパクトに保温性と防水性のある素材がベストだけど帰りにムラサキスポーツによってみよ！希望に近いのあればいいな。

(^^)/ 家飲み派に変更

外で飲むのあきらめて家飲みにしようかな？普通のウイスキーボトルでシングルが20杯はできるからシングル一杯400円のリーズナブルな店でも1500円ぐらいのボトル一本飲むと8000円になるわけさ。やっぱり家飲みは割安最高！なんで週末家飲み派に変更。ぜひオススメします。

(^^)/ チョコお買い物

ひんやりと涼しい風が気持ちいい帰宅途中に妻からメールがあり。チョコクッキー食べたい。だそうで一気に気持ちは凍りついた。コンビニ寄ってお菓子売場みてもどれがお気に入りなのかわからず３種類も買って帰宅。帰る前に力尽きたらしくリビングで横になって寝てた。

(^^)/ 眼科で診察

目がやたら疲れる痛くなるから一週間前に眼科に受診。診察は右目が緑内障で、左目は眼球内の網膜が萎縮してるんだって。何年後かに不明は失明もある説明され突然のことであれからショックで落ち込んでる。悩むし家族は動揺するもんな。ホントの説明言ったほうがいいかな？

(^^)/ ケータイ代見直し

深夜から雨降る予報だけど夕方にはキレイな夕焼けも見れて夜のお月見大丈夫かも？天気がいいついでで帰りにドコモショップに寄り道。料金見直ししてもらお～。我が家は３回線診断してもらい２回線をシンプルプラン変更。なんと月々の料金15000円に前月比１万円ダイエット。

(^^)/ お掃除rumba ルンバ

気温差10度以上だもんね。寒かった。来週から10月だもん。３カ所のバザーに出品頼まれてるし、品物さがしながら朝から衣替え＆家中掃除！で気持ちよく１日スタート。朝食前数時間で数点の品物とかなり空間がうまれました。外は雨と雷なのね。今日はのんびりしょうかな…。

近所の友達家族はコストコに買い物に行くそうで妻が何点か買い物頼んでる。コストコから電話があり気になってた自動掃除機rumbaルンバがコストコ限定商品が売ってたんだって。なんとコストコでは一年以上使っても返品できるサービスがあるらしくあちらの家庭は一台ご購入。

頼んだ商品届けてもらいrumbaの話もしたかったんでしょうね。妻が夕飯みんなで食べない？とお好み焼き＆焼きそばパーティーになった。朝方に掃除もしてあったから材料ちょっと買い足すだけで準備完了。鉄板ものは鉄板奉行のオレが仕切ります。妻は楽々！１日何もしてない。

(^^)/ 運動会万国旗

昨晩の月キレイでしたけど見ました？今夜が本番、中秋の名月なのでーす。リビング窓全開で月を見ながら長女の運動会で近日提出の万国旗、長女もガンバったんだけど失敗したのか『パパ書いて～』と泣きながら持ってきた。イラスト書くのに便乗してウイスキー準備してと。

万国旗の表は大好きなクマのぬいぐるみ急いで書いて失敗したのね？裏面はお気に入りのティンカーベルが空を飛んで魔法とハートを出しているところ書いて…。年々ムチャなリクエスト今回そりゃ無理だ。ウイスキー飲みながらフィギュア眺めてイメージ膨らませ書いときま～す。

(^^)/ ディズニー・オンアイス

連休最終日は近所に住む友達家族とさいたまスーパーアリーナでディズニー・オン・アイス。スケートとミュージカルの舞台を見に行くの今回がはじみて。ディズニーだから子どもたちもわかりやすく大喜びで公演時間はあっという間、長女はもっと見たいと泣き出しちゃいました。

(^^)/ ピアノ発表会デビュー

市民ホールで長女通うピアノ教室の発表会１８時４５分開演なのに、１８時過ぎても長男がサッカーから帰ってこない！迎えに行った。長女は習いはじめて３ヶ月なので２番目に登場。ぐったり長男はシャワーと軽食開演５分前ホールに到着。家族と席についてビデオ準備。セーフ。

小ホールといっても４百人は収容できるのステージ真ん中にグランドピアノが１台。いつも指くわえてオレの膝の上でぼーっとしている長女、こんなところで大丈夫？？？先生が挨拶からオレが緊張して長女が心配になり涙ポロポロ。長女の順番になると先生と一緒に登場。

こぎつねと、大きな大きなけやきの木を緊張した顔で先生と連弾。時間的には２分半無事に終わって良かった。ビデオを撮りながらまた涙(T_T)。先生とじゃなくてお父さんと連弾している子もいてピアノ練習してみようかな？生徒さん２０人の発表と先生のミニコンサート楽しみました。