(^^)/復活の呪文♪

Twitterで思いついた愚痴をつぶやくとどうなると思います。試しにやってみたら思った通り何も変化なし。自分が書いたログだけ残った。楽しいことや明るいこと書く必要全くない変なこと書かれたら消せばいいんだから。



一つそんなツールを持ってると楽しいし強いね～。日記に書く人もいるだろうけど、ログで残ってるから書き直すのも楽。２～3ヶ月好きなこと書き続けばいい自分トリセツが完成するよ。意外に自分のこと知りませんから。



相手の前でタテマエ使い続ければストレスになります。自分に高負荷のストレスがかかったときにホントは何を考えてるか？大事です。自分トリセツ作っておけば自分を見失うことなく目的を進めていけます。これホント！


心配させちゃいました～。オレ鬱コントロールできますからストレスには強いです。無理ばかりしてストレス頑張り続けると鬱になりますから。いっぱいグチって自分を下げてました。下がると次は………上がりま～す。


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編集後記


気になったことを何でも書く、将来の予想図みたいなもんだから何書いても自由。悩んだだけのことはあるし復活の呪文♪♪自分トリセツ♪♪を読み返せば復活できます。あとは少しずつアップデートしてくだけ。


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(^^)/だる～い。眠い。つまらない。

寝てるんだけどなぁ。最近、疲れがとれなくて。イヤなこと多いし気持ちも凹み気味。体も痛くて悲鳴をあげてるよ。ビタミン剤飲んでみるかな？40前ってこんなもんなのか何かが足りない気がする。足りないのは何だろう。


家中22時には寝てしまい。オレだけ７時間睡眠、朝５時に起きて少し家事やら仕事して…。家族は起きてこないから準備して出勤。疲れつんなぁ。何のために働いてるのか自問自答。もっとすてきな再婚できるのかな～。



何しようかな～。家庭も手放し仕事も辞めちゃおっかな。どちらもずーっと続けられるけど好きになれない。燃え尽き症候群、後頭部と両耳が痛い。これから自分に正直に生きるべきか？別に何かしたいわけでなく今がイヤ。



すぐに寝たいのに家帰ってもな。夕飯食べ、風呂は入り、病人でもないのに早よ寝るなとうるさいし…。まったく母親か！あれは嫁じゃない。好きにさしてくんないかなぁ。そういうのにストレスたまってるのかしら？？？


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編集後記

10月の失業率4.5％になった。完全失業者数は292万人、失業者としてカウントされない仕事を探してない人は469万人。あわせて761万人かぁ～。仕事しなくても生活できてるひとがこんなにかなりの人数だ楽なのかな？


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(^^)/ブログスタートからもうすぐ1000日

いきなりメッセージをしてしまってごめんなさい！どうしてもお話したいことがあってメッセージを送りました。facebook内ではちょっと話づらいことなので、直接メールが出来ればと思います。 吉本 真凛って誰？



ブロググスタートしてあと二ヶ月で１０００日になるよ。Twitter歴は 747日の平均ツイート数 （1.3件/日）だって。　更新してる日数はそのうちの３分の１かな？皆さんはどのぐらい更新してるのかしら？



フェイスブックとTwitter、GREEで使い分け～。フェイスブックはカレンダーでイベント残せるのがいいね！見てくれる人を増やすことmixiとGREEはTwitterのミラーになってるからツイートすれば反映されるの。



ツイートする時って文字数出るじゃんねー。ツイート集めてブログにしてる関係上何となく投稿する文字数気になる。更新をパッと見るだけなら２分ぐらいで読めるようにいまは大体１００文字程度にしてる。



家パソでツイート楽！フェイスブック、GREEのプロフも更新したし自分を伝える手段として自己紹介考えるのって楽しいよね～。あなたはプロフ更新いつしました？全然違うプロフになったりして楽しいよ。やってみて。


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編集後記

現実的なことを書きながら完全に現実逃避してるよ。あー、忘年会とか行きたくねぇー。

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(^^)/休み中のゴタゴタ

金曜の夜、職場にケータイ忘れたので月曜までケータイなしの生活。ついでに嫁さんは飲み会で明日の午前中まで帰ってこないからのんびり家パソから久しぶりのツイート。こんな時でも連絡取るのはメールでできるから便利だね一安心。ゆっくり飲んで午前中に帰ってこい。



背負っているモノが違うのか？生活が全く違うんだよね。一日が全て家族のためだったり、その周囲との関係で終わっていくから自分のことまではなかなか進まない。進まない中にちょっとした幸せがあるからそのまま続いてしまう。わかってるんだけど家族がいると幸せだったりするんだよね。



今狙っているのは西浦和徒歩一分1Kの物件。月46000円なんだと、６畳一間とキッチン、ユニットバスのどこも同じ広さ。これでも契約に20万円かかるんでしょ？公共料金と食費、生活費で月々20万あれば貯金できるのかな？



朝方寒いと床暖つけてお湯沸かして部屋を暖めておくの。朝食もパンなのかご飯なのか？各自が好きなモノを食べる。朝から日本酒呑んでるし。当たり前で忘れているが幸せな生活をしている。




長女が起きてきた。ソファーでごろごろしてる～。いつもチャンネル争いで負けてたから今朝はアニメを見たいんだって。そろそろ朝食の準備しなきゃ。



準備をしないでテレビやまんがを見ている長男。洗濯干すの手伝わせたら宿題するといい部屋にこもった。宿題なんてやってないのはわかってる。ボケーッとしてる暇あるのに嫌なことから理由をつけて逃げることが許せない。



あと数年で長男に教え込まなければいけないことが山ほどある。まあ、母親がついてるからいいのだけど。こちらは厳しいことばかり言ってるしあちらは甘やかせてるから、こちらには聞く耳持たずで期待するのが無理なのか？



わかってる！とか、後でする。そうだよ。〇〇と長女に強制的に振ってみたり。なぜ自分で受け止めて自分で処理ができない？理解できてないのか。それとも面倒臭がってやらないのか？



朝帰りの酔っぱらい。ホント何にもできないくせに口は出すからたちが悪い。酔っぱらいにもモラルはあるはずだ。叱ってる声が頭に響くからと子供を連れて外に外食させるなんて最低。



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編集後記

午後からの街づくり懇談会終了！！話し合っても町内会、地域、市と何回か開催されるから市議会に案として議決されるまで２年はかかるんだって。２時間半なんてあっと言う間だね。会場からでると真っ暗昼食べてないから腹減った。


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(^^)/あー。長男にイライラ…

長男のチームが地域の秋季サッカー大会で準優勝してたことを今日はじめて知り。YouTube見ながらボソッと、前回優勝してるから何か言われるかと思って言わなかったらしい。相手のチームだって強くなってきてるんだからそりゃ言うよ。なんか最近満足しちゃってんじゃないの？ダメなんだよね...



もっと強いチームなんてたくさんあるんだからと言いたい。自分が楽しむのはもちろんだけどさ。勝負ことは相手あってのこと、相手の努力を実感してからじゃ追いつくの遅いから毎回上位を狙うならそれなりの練習してもらわないと。



夜もサッカーみるって言ってコイツは宿題やら上履き洗ったり、部屋片づけたり学校に行く準備いつやるんだろう？結局夜更かし多いし。イヤなことからやっちゃえばいいのに…。水泳とサッカーだけじゃね～。あれは趣味だから心配！



好きな事に興味や感心があって嫌なことは先延ばし人間は忘れていく生き物だから、その後は大抵人のせいにするか。自分のせいと反省しても忘れていくだけ。ログに残して必要な部分は行動で改善していくの。



皿投げ入れたでしょ？急須と皿が一枚割れてた(T_T)子供に手伝わせるのはいいけど。今更言っても、えー知らない。ちゃんと入れたしとか言うだろうな。今回はみてなかったから軽く言うだけにおこう。



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編集後記


あなたはそんなに素晴らしい人間なんですか？と批判をもらうこと有ります。進めておかないと後手後手になって大変になった経験ありませんか？楽しむ時間を増やすために前倒しでやればとすすめているんです。



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メルマガ『妻が…。』No.020

『妻が…。』きっと帰ったら寝てんだろうな。話してないからわからんが腱鞘炎らしい、専業主婦でいいのになんのために仕事してんだろう？自分の自己満足？雇われなくても店あるんだから自分のペースで仕事すればいいのにずーっと平行線



『妻が…。』なるべく西日本から野菜の通販利用してるようだけど、東日本や北海道の野菜は水はどうなんだろう？気にはなるがどうなんだ。ホントのところが知りたい。大丈夫の保証があれば国産の安いどこのでもいいんだけど。



『妻が…。』店に行けないからショップに携帯の修理頼まれた。店でチェックしてもらってたら送信メールが一件もないことがわかり…。消えたのか自分で消してるのか？なぜ消してるのか？通信料も上がってるし。とりあえずスルーしとくか。


『妻が…。』勝手に許したらしく夜になると長女がオレの布団で寝てる(-_-)zzzじっくり寝てほしいじゃない？朝早く起こしちゃいけないからソファーで寝てる。甘えん坊泣き虫だし困るんだよな。泣き声と泣き顔が頭から離れない。


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編集後記

精神科行ってこようかな？甘えん坊で泣き虫な長女の泣き声と泣き顔が頭から離れない。…これじゃ離婚できないじゃんね～。孫悟空の頭のアレみたいに頭がキィーンと痛くなるの。夢にも出てくるし正直困ってる。


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(^^)/祭日は各自自由で

初期費用は極力抑えたいから職場と自宅の中間地点で物件契約の目安を調べないと。オンラインやFAXで資料取り寄せできるから地元の不動産屋まで行かなくても家の近所で相談しとけばケータイのモバイルFAXに資料が届く。



後輩の誕生日プレゼント決まったよ。ラーメン好きな彼のためにラーメンの湯気がティッシュになるラーメンセットのティッシュケースと綺麗好きだから机や車の掃除にもつかえる羊のハンディークリーナーで存在感バッチリ。



徒歩園内に８カ所もあるのに、違う場所に行かず同じ公園で遊びたい長女。まずは遊具と砂場から、砂固めて赤い木の実と緑と黄色の葉で秋のケーキ作って、なわとびにかけっこ。ブランコがお気に入りなの落ち着くのかな。


長男は持久走大会で1.5km 走るんだって。今年は学年一位になれるかしら？同じサッカーチームに抜きつ抜かれつのライバルがいるらしいあなたは長男、あちらは三男…、能力差をバネに切磋琢磨して長く伸ばしてほしい。

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編集後記

千葉県の小学校で11月中旬からノロウイルスですって。寒くなってくるといよいよノロウイルスの時期になってきました！やっかいなのが乾燥すると空気で飛び散るから酔っ払いのみなさん道端でゲロゲロしないでね。


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(^^)/明日は祭日うれしいな。

週末まであと３日。楽しんで帰ってくればそれで良し。老いてからもぼけーっとしながらバランスよく生き続けるって大変なのよ。楽しみ半分で多少の我慢は必要だけど年寄り大切にしてもらえる時代、長生きしてほしいから。



一週間外泊できたから在宅復帰にチャレンジしてみては…。みたいなことを言い出すバカなヤツもでてくるしなぁ～。何を根拠にそんな誰も望んでないことを考えるのか信じられない。管理してもらいながら長生きが一番。


元気だしあれだけ動けるんだから…。と余計なこと言わなきゃいいけど…それが心配。デキると思った瞬間からリスクは数倍に膨れ上がる。老人は骨折すれば動かなくなり寝たきり肺炎とか死亡の確率が上がるのだ。



今回はオレ助言に行かなくても介護保険が介護２から３に上がったのが救いだな。子として本人に何かしてあげてないけど同じような施設で働いてるからポイントとなる内情は理解している。早めにゴタゴタは消さないとだ。



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編集後記

子供手当やら親の年金を勝手に使い込んでるで生活しているヤツらとか良心ないね。


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No.161近居報告その２

おつかれさま。料理は趣味だけど仕事で教えなきゃだからさ実益も兼ねて料理の話題多くなっちゃう。利き手が麻痺して動かない女性がどう料理楽しめるか？母を脳梗塞で亡くしてるから女性の生活が永遠の研究テーマなの。



焼酎の美味しさはわからんが鍛高譚（タンタカタン）北海道のしそ焼酎らしい。しその香りがしてソーダ割りで飲みやすいのを発見。即ボトルキープしちゃいました！飲んでしまえば単純にタンタカタンて響きもいいしね。


取り柄なんて本人が気づいてないだけでいっぱいある。こんな時代生きていくだけでも二つや三つ取り柄あるんだからさ。全然わからんのに生意気なこと書いちゃった。酔っ払いだから許してね～。だから今夜も飲んでます♪



だれとー？じゃないよ。お前と飲みたいに決まってんじゃん。でも今日は自分に納得してないから自問自答の一人酒。こうゆうの伝わらないんだよね～。取り柄なんて一緒にいくらでもさがすのにいい男になりたいっす。


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編集後記

仕事が充実すればするほど会うタイミングが失われて。メールばかりじゃね。会う時間…。特に年末にかけて忙しいから対策考えなきゃ。なぜか動画編集とか頼まれやることいっぱい。忘年会のダンスも覚えなきゃ。


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(゜-゜) 今週のレシピはコレ！

いよいよ冬到来。スンドゥブを手に入りやすい絹ごしで。豚こま、キムチ、あさりをごま油とおろしにんにくで炒めお好みの野菜、豆腐、長ねぎを鶏がらスープで数分煮ると出来上がり。ぽかぽかあったまる～♪



塩麹（こうじ）麹、水、塩を加えて分量はレシピサイトをチェックしてね～。下拵えの調味料として使ってる。肉も魚も野菜も塩麹でもんで時間をおくとやわらかく味も入って美味しくなるよ。お手軽だからお試しあれ。



叩いて広げフォークで数か所刺した鶏もも肉に塩麹をもみこみ20分～数時間以上置く。長ねぎみじん切り入れて皮側からこんがり焼くととーっても柔らかくなってジューシーでびっくり！塩胡椒で味付けしてねぎ塩麹チキン


とっても簡単カレイの煮付け。水分少なくなるから汁をからめてね。カレイはビタミンB1が豊富な白身魚！ビタミンB1といえば！！疲労回復のビタミン！おろししょうがでもOK冬には欠かせませんねしょうが料理が大好き♪

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編集後記


もみ込んでおくか、煮込むかでじっくり美味しくなるよ。
失敗も少ないし。


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(^^)/ある親戚がウザイ

親戚つき合い拒み続けてきたのにさ。父親が一週間親戚宅に外泊中。親戚が多いのはいいが歳取っても変わらないね～。あそこはダメだから…ウチが面倒見てあげるとか、プチ利害みたいな電話がかかってくる。何がデキるのやら。



平均年齢を考えればあと生きて十数年なのに好きとか嫌いとかゴタゴタうるさいんだよね～。オレも別に誰につくとかそんな気はないし急に父親に優しくなって色々しだすのは環境の変化に適応しづらいから勘弁してほしい。


介護経験があるとか自信たっぷりにいうヤツほどあてにはしてないから。一瞬の怖さを知ってたら軽々しく大丈夫なんて言えないよ。たまたまその数日問題がなかっただけのこと。素人はフィードバックしないで自信持っちゃうんだよね。



父親だって戸惑うよ。最初はお互いの利害関係なんてしらないから、結果的に後手後手で徐々にわかってくると判断して許したのは自分だから何だか嫌な気分。どこにでもいるのねトラブルメーカーは。早く施設に帰ってきてほしい。


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編集後記


親戚なんだから仲良くやればいいのにね。
人間不信になりそう。


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(^^)/動画作成中なんです。

この時期クリスマスや忘年会用に動画作成する機会も多いんじゃない？アイデアが浮かばずに困ってるアナタ、YouTubeには動画作成であると便利な素材もたくさんあってイメージわくし意外と簡単に動画編集できてしまう。



any video converterはフリーソフトなのに動画の変換、リサイズ、カットまで出来るの。動画変換はこれで決まり！数パターン手軽にできれば見てもらう相手の好みや説明もして楽しめるから楽。どうせなら楽しもう？



動画の構成決まってきたら準備だったりをビデオカメラで撮影してメイキングも作ってしまう勢い記念になるじゃないー？ビデオや音楽編集とかDVD焼いたりも慣れれば簡単だから一手間で趣味と実益の両立できれば得な気分。



あっ、そうそう振付のコピーとかモノマネなど動作分析するにはスロー再生できるGOM Playerでフリーソフトで便利ですよ。ゆっくり再生して身ながら覚えれば大丈夫！あとは練習あるのみ、まだ十分間に合います。




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編集後記


仕事の合間に作業することが増えるから計画的にね。


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No.160えっ、なっちゃん…。マジですか？

じゃあ、ここに座って待っててね。準備してくるから。


なっちゃんに手を引かれ白いソファーにすわらされテレビ見て少し待ってると。


キッチンの方からカヂッ、カヂッっとライターで火をつける音が数回。
そして照明が少しずつ暗くなり、ケーキを持って戻ってきた！！


♪♪♪♪HAPPY Birthday to you♪♪♪♪


隣にすわった彼女
若い女の子が好きそうなサクサク中はふんわりなミルフィーユ系なオシャレなケーキとスパークリングワインで乾杯。

フッとケーキの火を消してプレゼントは大好きなお酒ラフロイグ18年


超うれしかった！




迷ったけど喜んでくれてうれしいー。

ねぇ、大吉さん誕生日だから…、今夜はワタシのことも好きにしていいのよ。


………。
えっ、なっちゃん…。マジですか？


なっちゃんっていい香りがするんだね。腕を彼女の肩にまわすオレ。


あれ？腕が…。
ちょっと待っててね。腕が…。


痛いー。





夢か……。
三十代後半にして四十肩で左腕が動かない
夜肩がうずいて痛さで起きた。



でもね。
ロックグラスとラフロイグが自宅の棚に、好き嫌いある味ですが酒好きにはたまらない。一口ごとに味が変化していくラフロイグ18年超うまかったっ！！


飲みやすかったからスパークリングワインのCAFE DE PARIS検索したらフレーバーが何種類も販売されていて気分や季節で手軽に飲みかえても楽しいかも？飲む機会少ないスパークリングワインと出会えてうれしいプレゼントでした。



高かったのにありがとね～。


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編集後記

ちなみに近所の奥様からは巨大な大根一本もらいました。風邪をひいていたのでこれも人生初うれしかった。



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(^^)/今週は誕生日ウィークで…。

今週は誕生日ウィークで…。ラフロイグ18年とスパークリングワインいただきました。西友に売ってるラフロイグもバーで飲むラフロイグ10年も好きだけど。18年は味が違う。ソーダ割りもったいないのでロックで飲みました！



ロックグラスとラフロイグが自宅の棚に、好き嫌いある味ですがラフロイグ18年超うまかったっ！！30年は…誰か来年待ってまーす。一本12万円するんで…興味のある方20人集まれば一杯ずつ6000円で飲めますから募集中。



飲みやすかったからスパークリングワインのCAFE DE PARIS検索したらフレーバーが何種類も販売されていて気分や季節で手軽に飲みかえても楽しいかも？飲む機会少ないスパークリングワインと出会えてうれしいプレゼントでした。



お酒の話題が続いてますが、本日はボジョレー解禁日。今年はユーロ安で安いボジョレー・ヌーボも、なんと500円なんてのもあるんですって。肉料理にもソースにも使えるし手軽な値段でクリスマス用に一本買おうかな。


風邪は治ったんだけど本調子じゃなくてちょっと疲れてるみたい。仕事終わってから忘年会のダンス練習が始まり遅く帰ってから白衣の洗濯。非常にねむいっ！あくびばかりでやる気がでない。あと２日休めないしな。


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編集後記


ついつい放置気味だけど…、アバター冬用にして友達からもらった花も飾ってみました！時間のあるときにプロフィール更新もしなきゃ。みなさん誕生日メッセージありがとね。祝ってもらってうれしいな。


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(^^ゞ現実逃避の旅人になりたい

今日は実のない１日だったっけ。こんな時の自分へのプレゼントどうしようかな？この時期なぜか考えがまとまる？書いたことが実現できる手帳とかもみようかと朝から仕事が終わったら早くかえることに決めていた。



せっかくタクシー乗ったのに酒のんでいつもの武蔵野線乗って帰ったら終点ですよって起こされた。大宮に着いたけど…。(笑)また武蔵浦和まで戻り帰路途中。ぶらり途中下車の旅なら、もっと気の利いた旅が良かった！



旅行の楽しみ東京駅の駅弁が急増して1000種類以上もあるんだって。消えてくのも多いかも？この時期やっぱり京都いきたい～。旅行行けないからイチョウ並木がキレイな近場の公園で紅葉楽しんでこよう。花粉症あるの？


旅の計画は楽しいね。ネットで調べると条件検索もできるから楽だよ。この時期新潟や長野もいいけど。やっぱり紅葉とか滝見ながら神社仏閣めぐりで温泉と現実逃避。猪とか鹿鍋も食べてみると日本酒にぴったりだった。


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編集後記

女性駅員さんの声に癒されながら帰路
オレも間違いなくオヤジだ。


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